Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣
待過中壢成吉四年 兩會期
期間有中壢健身工廠半年
極限2年 萵苣一年
只有到成吉才找到什麼叫做健身房
先上人權單
https://i.imgur.com/WE8iuiI.jpeg
2023搬到青埔 被迫離開成吉
其實陷入好一陣子的找健身房瓶頸
因為一直找不到像成吉合適的健身房
但真的太遠 因為訓練頻度算高
來回真的很累
只能選又貴又不是很好的在地SWG
好險四月份健工要開了
青埔健人終於有歸宿了
先說一下心中排名 以中壢來看
成吉>健工>>萵苣>>極限
健工萵苣極限臥推1組 深蹲架2-3組
啞鈴塔1組
在看過成吉後真的覺得很瞎
中壢成吉都是Eleiko Rouge等大牌
臥推有快20組 深蹲也是 完全不用排
啞鈴塔是完整的三座
還有超人系重量60 70 80kg
開幕時真的傻眼 橫掃打趴健工會員
當年健工瞬間少了一大票人
燈光部分其他家都是昏暗色系 超像夜店
當時只有成吉是日光燈 整間明亮
就是給你練 不是來擺拍的 很像歐美健身房
坦白說剛接觸有點不適應
衛生部分 不得不說館長真的是成本大師
難怪可以用素人拼兩間上市企業
其他間打掃都是清潔公司
成吉是…..教練
當然聽說他們教練薪水也比較高沒錯啦
入職也會知道需要打掃保養器材
固定器材部分健工比較好
都是hammer strength等大牌
成吉幾乎都是英派斯 講真的這超爛
根本不配跟Eleiko和Rouge放一起
胸推兩邊不一樣寬 感受度差等問題
我想有練的會員應該都心知肚明
當年剛開幕比較被人詬病是蚊子和冷氣問題
可能因為在地下室 蚊子真的多到靠杯
冷氣也常常無法深入最內層Cable區
似乎花了半年才解決
後來就沒看到有人抱怨太熱和蚊蟲了
還有就是鄰居方面
剛開幕常有法國之星住戶肥宅下樓咆哮投訴
說很吵 肌肉腦 整天只會練 ㄏㄏㄏ
協調後改為晚上十點後禁止硬舉
但我看時間到 只要不是破PR
要硬舉教練是不會管
至於半夜會籍部分 我夜班同學是說
真的很少人在用 有時根本是空的
整體而言成吉是我心目中滿分的健身房
小問題有 但都是可以解決的
雖說當初是衝著館長這ICON去的
但待了四年 離開時還真的有點落寞
聽說台中高雄更新的成吉場館更屌
真是羨慕
--
推 我現在也很懷念在林口館練的日子
那個槓的手感跟鐵片用起來就是不一樣
更不用說健工對於練健力的來講比較不友善
深蹲架地墊軟 硬舉要墊高 不能上粉 槓片夭壽厚
成吉臥推架 有很多格可以插 適合各種手臂長度
都可以上護槓 健工三個高度 且無護槓
清潔也外包了，但好像不是很穩定，前陣子是外籍新住民
後來消失一陣子員工自己掃，最近又變外包阿伯阿姨打掃
然後跟成吉同棟的是宏國新城，法國之星是隔壁那一棟
原來如此 誤會了 我以為整片是法國之星 法國好像住滿多
八大的 常常晚上九點練完出來 一堆化妝小姐走上阿法 眼
睛吃冰淇淋 ㄏ
心得推，前陣子館長風波考慮跳健工水湳廠但參觀後還是咬牙
續約，場地跟燈光的感受跟原Po一樣，有機會做到悍馬的話再
來體會英派斯多爛XD
請問：Panatta、悍馬二者優缺各是？
不爽館長可是沒有更好的場地 還是邊罵變續約
三重館平均一個月1028元
英派斯機械式真的不優 但cable的滑輪下拉不知道為什麼
超好用@@
成吉燈光明亮，方便自錄看動作，大推
舉重人可以盡情摔槓，根本爽歪，而且現在Panatta每年增加
的確 相比之下建工根本圖書館
我朋友在建功 練舉重。在舉重台練，結果被教練告知小
聲一點，還是在他做動作的時候告知。害他受傷。
我覺健工很不錯 新館有很多不錯的固定器材 但就是自由
器材數量部分場館真的不足 臥推沒護槓也是硬傷
個人喜歡hammer strength
成吉會費及教練費價格透明也是優點 不用在那殺價老半天
還買貴
健工有賺錢其實應該翻新一下舊館 明明都開在一些不錯的點
要不是高雄成吉只有一間實在太遠 不然真會跳過去
56家族來推一下，成吉剛入會當時確實遇到一些小問
題，大方向還是不錯的。另外他們的教練課收費確實
透明，不會因為那個教練是名師就收更高，價格都一
致，差別在 根據買的堂數不同價位有差別
燈光昏暗像夜店 是指極限吧 XD
極限真的超夜店 但相較成吉 萵苣健工也是夜
新場館一間比一間猛，三蘆新都要哭死了QQ
成吉蘆洲也沒有要換大間一點的樣子，感覺就放推，看別間
大間的就覺得蘆洲真的有夠慘
多數健身房都是越開越好 新器材都放新廠 健工三重聽說也
很慘
但待過成吉後 我覺得其他間都像夜店 我個人不是很喜歡
昏暗燈光
高雄成吉路過，去了以後覺得周圍健身都是降級
周圍的健身房
光安全性 器材完整性就差一大截
同感... 其他兩家相較真的不是很專業
台南市沒有蒙古包的選項（泣
英派斯真的超爛 重量間距也超大
成吉本來就最頂的，應該要多開幾間
真心希望....離開成吉陷入一陣子苦惱
成吉器材真的比較爛 只有自由重量比較好
cable雖然很多台 但重量間距大 也沒有小片可以調整
可能是成本控管結果 他知道會員要什麼 自由器材相較萵苣健工高了好幾個檔次就是
這麼頂還經營不下去，真的是太可怕了…
他兩年會費 單月才900初.... 拿掉24小時還是市面上最便宜
阿館的英派斯跟萵苣的麥脆斯哪個比較爛
英派斯吧 個人觀感 ㄏ 不過成吉會員大概也都用槓鈴啞鈴居多 固定器材就....隨緣了
Matrix原來算爛貨喔？？？那Life Fiteness呢？
我真的分不出來impulse、life fitness哪個好哪個爛不都是
插銷機器
matrix有的是很舊的款式，超爛超難用
700-800坪就好 多開幾間，不要有團課教室才會賺錢
問了ChatGPT，Matrix看起來只有價格輸Impulse吧XD
雖然我嫩嫩弱手根本分不清楚器材品牌差別，在萵苣用
Hammer跟少部分Matrix感覺還可以
請問：PRECOR大約是落在那個區間呢？
真的有效的槓鈴啞鈴 目前成吉毫無對手就是 光是數量就碾
壓了
成吉的環境跟器材本來就是屌打，偏偏一些蟾蜍就是不
信
要待過才會知道啦 不然一般人也不會懂 光是價錢就是三家最便宜了 兩年會籍單月才900初 我是不知現在有沒有漲價 畢竟離開兩年了 但當時就算拿掉24小時還是市面上最便宜 況且啞鈴槓鈴數量夠多品質又好 無法挑剔
說別人是蟾蜍，自己又是什麼 呵呵
原本不知道英派斯有多慘，直到我從成吉轉去健工
真的 但如果成吉改為Hammer Strength的話 自由器材又維持品質及數量 我覺得月費應該會漲不少 但成吉知道他的客群 他把重點自由器材搞到頂 附屬的固定器材差一點可以接受 成吉大概也很清楚他的會員需要什麼 成本精算
※ 編輯: TSLA5566 (1.34.208.74 臺灣), 03/12/2025 23:28:51 ※ 編輯: TSLA5566 (1.34.208.74 臺灣), 03/12/2025 23:29:24Hammer(Life Fitness) = Precor > Matrix >>>Impulse
個人排名僅供參考
這健身房看起來很適合你沒錯 對巨巨來說也很棒 不過大多
數人還是愛練機械式和上有氧課 所以才會去兩大連鎖 而且
其實WG後來新的店已經都沒夜店風了
原po你去看上面幾篇那篇，現在每2個月2900，比你當年貴
超多
青埔 樓主有錢人
202312續2年22500，1600+(1900*11)分12期1年付完
每期2900*12=34800，是有漲價但沒漲那麼多吧
原來life fitness評價怎麼高喔～
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首Po只講健身館品質 不談館長、政治 能不能問一下，大家的評價 比如人潮、味道，冷氣強弱，器材 場地，浴室25
小弟不懂政治， 對館長也沒有特別的好惡 (在這次24hr事件風波之前，現在不敢說 xD)， 你說的三間我待過信義健工跟民生成吉， 想說可以來分享一下個人很主觀的心得。 有什麼客觀事實上講得不對的地方還請各位不吝指出&見諒，謝謝。1X
一個健身小白的成吉思汗健身房民生館體驗 我是個單純擔心年紀大了會肌少的中年婦女，過去沒有太多健身經驗，只是在民生社區的 一間工作室上過幾堂教練課，教練還是股市名人施昇輝的女兒（笑）。另外也偶爾去民生 活動中心運動，但今年開始活動中心整修，剛好我習慣運動的區域附近開了間「成吉思汗 健身房」，就抱著試試看的心態去參觀。
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[討論] 成吉生意越來越差？看館長直播說成吉生意越來越差，有成吉會員館內人數有差嗎，以前還是林口館會員的時 候晚上都爆滿館長說不用排是有點虎爛啦 後來健工家裡附近開新館就轉到健工了，認真說館長應該多開幾間中型場館不然店真的太 少了 大型場館加上24小時開館速度高雄之後就停頓85
[問題] 距離vs其他原因？大家好 最近在台中成吉會員要到期了，加上傳言說成吉可能會取消24小時，也適逢搬家，所以在考 成吉思汗 1. 空間寬敞明亮 2. 自由器材很多又好![[問題] 距離vs其他原因？](https://i.imgur.com/s0142Pyb.jpeg "[問題] 距離vs其他原因？")
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[問題] 成吉優惠活動的頻率高嗎？之前我在健工 常常有看到簽約免入會費或送會籍之類的優惠 但成吉好像沒什麼看到類似的 幾乎是只有開幕&週年慶才有看到優惠活動 之後大概會搬到中壢高中附近![[問題] 成吉優惠活動的頻率高嗎？](https://img.youtube.com/vi/pIwgb6x7bCc/mqdefault.jpg "[問題] 成吉優惠活動的頻率高嗎？")
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[問卦] 健工、萵苣、成吉，健身新手挑哪家好大家好 我以前偶爾健身，都在學校的健身房 最近想認真找教練 健工、萵苣和成吉思汗應該是最大的 哪家比較推？19
Re: [新聞] 忽必烈健身館突襲式關閉！館長怒「拿千萬身為三重館"前會員"還是覺得這間收掉挺可惜的, 先不管館長這個人的是是非非, 單就健身房來討論 以三蘆地區甚至新莊大同區來看, 沒有比這間場館更好的 一是交通方便, 門口有捷運公車ubike, 機捷三重站也在附近 騎車的話周邊停機車也算方便,16
Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎?這種文章真的討論到爛了… 我本人 四年健工會員，轉成吉會員 目前邁向第四年成吉會員 來分享心得應該很有說服 力 身為健工會員，大概也是快四年前的事情，會籍在新莊館，說實在館內空間真的是蠻小的 ，但整體而言，不論是器材跟空間設計個人覺得不差，沒啥好挑剔，hammer器材也是好用16
[問卦] 成吉比起健工算優嗎？萵苣先不提 單論健身部份 之前在暖市岡山健工 器材少、啞鈴區又小 只有跑步機和飛輪機算比較不會塞15
[討論] 平鎮萵苣vs中壢成吉目前住平鎮 查了一下健身房有萵苣跟成吉 萵苣距離家裡最近只有五分鐘車程 成吉距離家裡七到八分鐘車程 因為去參觀時成吉，真的嚇到，很大間4
[問題] 曾經是會員也可以接轉讓會籍的健身房各位巨巨大家午安 最近我的會籍又到期啦 身為一個嚴守客家本色的人 一直都是為了省錢去承接別人的會籍 目前已經承接過成吉 健工 萵苣了