Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣
一個健身小白的成吉思汗健身房民生館體驗
我是個單純擔心年紀大了會肌少的中年婦女，過去沒有太多健身經驗，只是在民生社區的一間工作室上過幾堂教練課，教練還是股市名人施昇輝的女兒（笑）。另外也偶爾去民生活動中心運動，但今年開始活動中心整修，剛好我習慣運動的區域附近開了間「成吉思汗健身房」，就抱著試試看的心態去參觀。
雖然價格比國民運動中心+萵苣+健工高，但設備真是琳瑯滿目
，更讓人驚艷的是有些自由重量訓練器材還是國際比賽用的 Eleiko！我先生陪我去
參觀時還特別說：「這裡的自由重量器材真的很棒。」雖然我自己不是健身達人，但也能感受到這間健身房是真的有認真在經營。
健身房近家最重要，下班才有動力去
我覺得選健身房最重要的還是「離家近」，因為只有這樣下班後才會真的願意動起來。
。滑輪下拉是我喜歡做的機器，這裡居然有八台，下班尖峰時間也幾乎都有
空機可以使用。更貼心的是還有設計專屬女性健身區，下班時間也會看到其他女生一起
健身，哈~~可以躲在這邊 安心練習。
團課氣氛好，老師教得用心又專業
我也會上團體課程，像是瑜珈、飛輪、彈跳床等。不得不說，這邊的老師都很賣力，像瑜珈老師會親自走到學生身邊調整動作。團課的學員也滿固定的，大家彼此熟悉，有些大姐還會說：「啊妳上次怎麼沒來？」XD大姐真的熱情阿~~。有時候也會看到夫妻一起來
上飛輪課，運動完真的心情很好，整個人都放鬆下來。
環境、空調與衛生都讓人放心
場館冷氣開得很足，有時候下雨天進去會覺得涼，我都會帶件外套。但運動完又會爆汗（笑），像彈跳床課一結束後汗流浹背，超有成就感。
衛生方面也讓人安心，不管是器材區、廁所，甚至團課教室，都有放置酒精與毛巾還貼
心分成使用過與未使用的，維持得很好。櫃檯人員也算親切不會強迫行銷，如果你想找健身房是可以去成吉思汗民生館參觀。
結語：不管你喜不喜歡館長，這間健身房是真的專業
身為在地居民,是滿希望這間專業健身房可以營運下去。
目前還滿喜歡這邊的團課
推薦給想找健身房的朋友
如果住附近可以參觀看看
還有如果你是健身達人達到職業水準
這間健身房是真的可以來看一看
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這文體
深蹲硬舉沒一兩百 實在很懷疑怎麼體驗出eleiko的好
中年婦女知道eleiko?
這文有點唬爛，小白會知道各家費用？知道eleiko?
說得沒錯 離家近難怪大家ㄉ都去萵苣
XD好多柯南
這是業配文吧???
有一說一，太明顯的業配。健身小白哪知道啥Eleiko？
葉 滾
笑死 最頂的還要業配
健身小白 然後知道設備差別 果然是最頂的業配文
業配，笑死
這是委托戰國策的業配吧
好失敗的業配
這什麼文體 每段還要下標題
看評論好幾個都提到蚊子很多
有夠業 阿館業績缺到要用這種方式 有點可憐
看回文的方式 就很不專業 壯世代來的嗎
文筆太好了
起碼還4比賣撫摸牆壁課程的小工作室好啦,改善協調性?xd
中年婦女能夠寫出這樣的文筆。肯定很了解這家健身
房
民生館真的器材超多，使用任何器材從來沒有排過隊
這內容有夠葉XD
深蹲架，Cable，滑輪下拉，划船機一字排開。光是練腿的
機械式怕有10幾台
缺點是沒有自然光線，畢竟地下室就是這樣。不像健工健康
廠雖然也在地下室，但有挖空自然光線進得來
除此之外，成吉台北館的器材數量環境真的是頂天了。我
覺得花這個月費，在台灣任何一個地方都找不到一樣的品
質
光啞鈴區就是健工健康廠的2-3倍大，深蹲架多到從來沒有
排過隊（其實所有器材都是），更棒的是竟然有前背式的深
蹲槓，還很多組，對於肩膀活動度差，無法後背槓的我真
的是福音
突然想到一個缺點是鏡子很少，難觀察到自己的姿勢是否
正確。但話說回來，這種上千坪場地的確不需要鏡子來增加
空間感。雖然我覺得這篇文章有點業，但成吉思汗台北館
實在是民生社區健身場館的一顆寶石，值得好好呵護。拜託
撐下去，我不想回去健工排隊人擠人啊
看到中年婦女那段後就可以不用看了
有一說一，這樣的價格配這樣的器材，應該在全世界範
圍內都是「CP值之王」。你隨便去曼谷一家小的多的健
身房，月費幾乎都是台幣1800起跳了。
我是不討厭館長啦但你太業了
真的太業了，無法給推
你這隻帳號懷孕之前有重訓習慣欸，這篇又變成沒健身經驗
？是買帳號還是盜帳號？ #1UMdcuOW (MuscleBeach)
哪個大嬸會無聊到去數滑輪下拉有幾台
健身小白會知道eleiko?還是國際品牌？
說真的 館長自由重量是真的頂。但是不要葉的太爛好嗎
。
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業配的太明顯了
抖內4百多萬買帳號葉配？
要確定欸
改天我去看看^&^
人設吃書
最頂的業配
知道eloiko 這部分還好吧 如果有看阿館開館影片就會接受到
影片內狂吹E跟P 健身小白看個阿館影片 不會不合理
重點是這文體 段落 內容參雜一些情境對話想塑造真實感
除非是極專業的評測或媒體人員 一般人哪會發這種文體啊
越想塑造真實感的對話反而越不真實
她真不是業配 但意外發現有這天賦xd
好了啦汁汗，要業也找個厲害點的
看這噓文量 又確信了這板都沒在健腦 那我就放心了XDD
樓上自介幹嘛
要倒倒，不倒滾啦
館黑反串文？
喔，葉
月費減少會員數拉上來，用教練課補收入
支汗，is that you?
還是花錢找壯世代來洗了
chatgpt的業配文都寫得比你好你知道嗎？
![Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣](https://i.imgur.com/WE8iuiIb.jpeg "Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣")
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Re: [爆卦] 館長正式對決高雄建工陳家對於一個北飄過的高雄人來說 看見成吉思汗進軍高雄當然很高興 畢竟有新的大型健身房加入戰場 得利的才會是我們小小消費者啊！ 因為以前在台北有短暫的在成吉思汗練過一陣子24
[心得] 適合社恐和健身小白的健身房整理（三重）(Dcard文章本人轉發) 我本人是非常社恐的健身小白 對於完全陌生的健身房覺得很可怕 很怕去健身會有陌生人在旁邊運動 也很怕會也業務或教練來推銷指指點點![[心得] 適合社恐和健身小白的健身房整理（三重）](https://i.imgur.com/A4MGEiJb.jpg "[心得] 適合社恐和健身小白的健身房整理（三重）")
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[閒聊] 健身房的選擇依據今天和朋友聊到各自選擇健身房的依據 覺得蠻有趣的 我個人因為較看重教練的專業度而且也蠻愛上團課 所以選擇健身工廠 都會上全能踏板、瑜珈、飛輪16
[玩樂] 巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享分享的是高雄巨蛋站附近走路能到的8+1間健身房 完全零經驗所以鎖定教練課為踏入健身房的開始 可以給想過要上健身房但都只有想過跟路過 或者沒有運動習慣但常常腰痠背痛 或者已經運動一段時間沒有試過教練課![[玩樂] 巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享](https://www.worldgymtaiwan.com/files/logo.png "[玩樂] 巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享")
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Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼因為看過這篇文章，今天我突然覺得，我是不是也會被認為怪怪的人Xdddd 我今天差不多就好像遊魂在健身房逛大街，因為我只上團課的， 我又不做器材、也不跑跑步機的，那有時候如果提早來， 就喜歡到處逛逛觀察別人..哈哈 說不定也被覺... 今天的健身點是，今天的團課是MV舞蹈課，我第一次上課，14
[問題] 台南教練課選擇前一份工作有短暫跟同事一起去健身房摸過器材 但大多是屬於練嘴皮沒認真摸索健身門道 最近體重來到新高加上晚上較難入睡，所以想認真健身，上跟教練課掌握一些基礎知識和 姿勢。 個人偏好商業感沒有那麼強烈的小型運動工作室![[問題] 台南教練課選擇](https://i.imgur.com/1nLVuQfb.png "[問題] 台南教練課選擇")
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[問題] 健身新手關於台北健身房選擇抱歉這篇文可能有點太新手，嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微， 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生，到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。7
[心得] 高雄巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享如果你跟我一樣是想過要上健身房但不知道怎麼開始 或者是跟我一樣沒有運動習慣但常常腰痠背痛的人類 以下極不專業的分享可能可以幫助你開始動起來 起點：女性，30多歲，BMI17.5，沒有煩惱過減重，肢體動作協調度還不錯但節奏感跟平 衡感很差。大學以前不覺得自己需要運動，大學畢業後開始斷斷續續瑜珈，勤的時候一周5
[問卦] 有人報過運動中心的瑜珈健身團課嗎？有人報過運動中心的瑜珈、健身團課嗎？ 之前報過 每堂課大約200吧 就是老師帶你運動 感覺還不錯 有運動到2
[閒聊] 請問北區的飛輪團課如題 目前已經有在固定的健身房運動 但該健身房沒有飛輪團課 因此想找是否有可以用團課券或單次付費上飛輪課的健身房或是每週固定時間一期（2-3個月）的飛輪課也可以 因為工作關係，只能下午的時間上課