[閒聊] 恢復重訓大感冒?
大概兩年沒練,回來重訓竟然大感冒
一天練背二頭,然後感冒了兩天
接著三天後練胸三頭,大感冒三天超痛苦
今天開始好很多,有種重獲新生的感覺
對,我是竟然人;)
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知道了
噓
...?
噓
嗯
噓
淫癢不垢
推
ok
噓
日記
推
應該是你身體最近本身抵抗力就不好
噓
重訓壓力皮質醇暫時變化造成免疫低下常見
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[閒聊] 戴口罩練 會減少小感冒嗎?認真問 真的~ 就公司還有在發免費的口罩防疫 而且這陣子重訓還真的口罩戴上癮XD 除了呼吸比較悶一點 但有冷氣不怕太熱 感覺訓練就變得比較專注,不太會被周遭影響。8
[灑花] 開心~我的奶終於不痛了。重訓一日二練的關係,課表是早胸晚也胸(另兩天則是背跟肩膀),大肌群都搭配二頭三頭 混練。 結果右奶不小心就受傷了……每次臥推到一半右奶就痛到沒力 可是左奶還體力滿滿,只有 單邊受傷的感覺真差。 後來改變課表,早胸晚背或早胸晚肩之類的。![[灑花] 開心~我的奶終於不痛了。 [灑花] 開心~我的奶終於不痛了。](https://i.imgur.com/TMw1VGob.jpg)
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[問卦] 感冒越來越難好4我啦 金城拓哉 本人去年幾乎0感冒 但竟然年底被家人傳染感冒 吃了快三週的感冒藥還是咳 以前吃三天就復元了!1X
[問題] 感冒去健身房重訓會好快一點嗎?剛才感冒去診所拿藥 想說今天是原訂重訓的時間 今天應該練胸和三角 想順便練練三頭和二頭 害怕荒廢了3
Re: [新聞] 防疫最大困難? 柯文哲:「最大困擾」是而 : 言,若就純粹醫學專業方面「沒什麼困難」,「但你說困擾比較大 大概是周玉蔻跟塔綠 斑 : ,其他都還好。」 是不是又有台灣印度神童的鐵口直斷了X
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[問卦] 大家感冒都會睡好幾天嗎最近感冒,在家吃完藥就一直睡 三天都在睡 一天斷斷續續睡16小時有 這是正常的嗎?還是我身體太弱 有卦嗎 --1
[閒聊] 吃b群感冒好超快從上禮拜就有感冒的症狀 鼻涕流不停 本來想說能不吃藥就不吃藥 結果鼻塞越來越嚴重 每天早上吃一顆B群
Re: [閒聊] 大家感冒有什麼有效的偏方嗎感冒偏方喔 就是多喝水 套一點運動飲料 補充電解質 然後多睡覺