[問題] TFCC建議開刀嗎？
前情提要
我有在重訓，可能姿勢不對，但當下沒有發生意外，卻在某天早上左手起床稱床時不舒服。
因為覺得沒什麼就擺著，有打葡萄糖幾次，後續拖了九個月+疫情三級才去照核磁共振，結果是三角軟骨破裂頗徹底，毅然決然找了史醫生開刀，在2021年12月。
同時在2022年1月1日出去玩時機車倒下來右手拉了一下車子（勁戰+雙載，那時左手還再戴護具，此為不良示範不要學），當下就覺得完了跟左手一樣TFCC。
這次直接1週內去榮總看手外科，醫生檢查了我的手腕穩定度說沒有太差，直接幫我打了石膏說休息一個月就會沒事了，也不願意幫我照核磁共振。
後來石膏拆了，復健了1-2個月，覺得手腕外旋還是會不舒服，也會一直有頻繁的卡卡聲。之後就去找物理治療師，甚至有找診所幫我照核磁共振，也拿結果再去找史醫生問，確實TFCC有微裂但不嚴重，所以他沒建議我開刀。
後續打了兩此次PRP, 當然打完都有一些進步，只是每次做一些比較負擔的事時都會有感疼痛，像是提10kg的行李下兩層樓梯、爬需要拉繩的山、潛水拿10-20kg的裝備等，然後當天至3-4日內會很有感不適，單手拿手機就會不舒服（我的還是iphone 12 mini…)
過了一年三個月，再照了一次核磁共振，幫我照的醫生說結果看起來還是輕微破裂而已，但我的體感比較正確。這週再找史醫生看了之後，他覺得有比一年前嚴重，TFCC破裂加附近的韌帶有些鬆脫，所以他建議我開刀。
因為左手體會過開刀，覺得術後角度好像會有些受限，但以兩隻手差不多在同時期開刀和手傷後的表現來說，開刀的左手反而很多時候都不會痛，最明顯的就是我去騎飛輪時，右手狀態差的時候光是那個角度輕輕支撐就有感不舒服。
心中是覺得目前右手這樣的狀態，會困擾我的生活和興趣，但又覺得開刀後能恢復多少，再加上有漫長的休息和復健之路要走...
基本上我現在就是不能重訓了，但仍希望有天能重啟重訓等興趣。
如果是大家，會怎麼選？開刀？維持這種時好時壞的狀態？
對了，聽史醫生說現在手術都不是打PRP增加組織復原，是抽骨髓幹細胞，不知道這樣會不會好更快？
不好意思打的有點多，太冗長的話還請見諒QQ
手機排版，可能有點亂
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史考特?
是史瑞田醫生喔
※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/22/2023 20:26:10我比較好奇 一開始左手TFCC 可以拖九個月都不照MRI 是
因為沒有很痛嗎?
對呀 因為打了葡萄糖加戴TFCC專用護具重訓是都還好，就是某些動作行程到底的時候會 不舒服而已。加上三級警戒，然後自己又覺得沒什麼，後來是物理治療的朋友說看我的描 述很像TFCC。其實看小診所診斷是TFCC時他們建議打葡萄糖，我那時就這樣打，也想說不 嚴重就共存，結果某次被該診所的醫生打到我的神經，整個抽痛，才去榮總找醫生，那時 其實主要還是想問被打到神經怎麼辦。 我到現在摸到被打到神經的地方也還是麻麻的，技術差又害人的醫生真的是母湯...
我也是右手TFCC 但不是很嚴重 某些角度施力會稍微有點
疼痛感 就是韌帶有點鬆 旋轉一直有聲音 下禮拜要照MRI
平常重訓是都沒影響 握推肩推都還好 除了二頭彎舉不能
太外旋 希望結果不要太嚴重
感覺你比較輕微耶，用手拿手機會不舒服嗎？
我光是划船7.5kg，右手就有不舒服的感覺，正手引體向上也是完全有不舒服的感覺。
而且我覺得戴TFCC專用護具也沒效...
※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/22/2023 20:47:14 ※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/22/2023 20:49:57 ※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/22/2023 20:52:34要不要開刀這種事情上來問網友？你不如多問幾個醫生
按照我之前看左手的經驗，大部分的醫生都傾向保守治療。
打葡萄糖時的超音波無法看出嗎
有些診所施打葡萄糖時是沒有同時用超音波輔助的
我尺骨莖突應力性骨折，休了一年也是沒好，打自費體外震
波，大約5次幾乎完全好了，你可以試試看
不知道為什麼之前的醫生都沒有推薦過震波耶，我再去問問，謝謝
※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/22/2023 21:28:37我是輕微的，沒辦法做反手槓鈴划船，其他動作不太影響
醫生如果建議開還是要開，另我之前也是痛這部位，適當治
療肩膀和手肘有幫助
我的TFCC是陳年舊傷了，一直都沒有積極治療過，所以沒
有"痊癒" 這次復發是因為練拳打沙包過度，手腕接受太多
衝擊，做熱敷電療幾個月了，在某些角度受力尺側還是有
點痛，有時候部分手指會麻麻的，然後韌帶會瘋狂發出卡
卡聲，想說安排個MRI之後要做比較積極的治療了.. 至於
重量訓練，我臥推到80 90，或是做硬舉150以上也都沒事
，就是二頭彎舉太外旋會不舒服
打葡萄糖時有無用超音波？怎麼會打到神經
沒用到超音波呀 所以我才說要慎選醫生... 我也是上次被打到神經才知道要用超音波導引。 回d大，你狀況感覺比我好 我的手只要手掌朝上用力往下凹就會不舒服。
https://i.imgur.com/cfbdVXN.jpg
不知道
什麼是TFCC?
手腕外側凸凸的地方跟手掌相連的軟組織
也是打了5次上下的震波治好TFCC，但就是一次不便宜就
是了
正常應該是PRP的效果好過震波，搭配超音波打得更準價格
也較貴
開刀放最後，找物理治療、打震波、打葡萄糖都先弄看看，
如果真的都沒有用，再考慮開
我打過5-6次葡萄糖和2次PRP…不能說沒用，但反反覆覆，只要需要比較出力的都GG（原 文有舉例） 唉
※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/22/2023 23:52:01我最近也有類似困擾，手腕前臂會痛，但休息幾天又會好多
啞鈴推的動作或反手拉的動作會痛
你有無循序漸進訓練手腕肌力？又或者你的上肢部分有其
他問題，大肌肉群使不上力之類的，導致屢屢靠手腕小肌
群在出力
即便是打貴鬆鬆的PRP也是要搭配復健效果才會好
我們看起來像醫生嗎??
雙手也是tfcc路過，我照mri醫生說藕斷絲連，但我沒做手術
，目前重訓要帶護腕，啞鈴臥推75磅沒問題，但有些動作會跳
過，尤其是w槓法式推舉這個空槓就會痛，
之前訓練和頻繁用手時會戴護具嗎?
重訓可以練啦，避開角度就可以
我覺得你可以休息久一點 我是雙手同時受傷 左手沒開
只有開右手 從受傷到手術後復健快兩年才好 現在臥推
一樣推80公斤 其他動作也沒任何不適感 後遺症就有時
候轉手腕會啪啪響 但很療癒 這段期間我
是完全沒碰重訓了
想問一下X大 你這之間做的復健是哪些？方便分享一下嗎？ 另外你當初是怎麼選擇只開右手（？是因為右手比較嚴重嗎？謝謝 猶豫開刀的原因也是因為要很長的恢復期，然後也可能有一些風險（角度受限）
我是繼續重訓 但重量稍微降一些 約半年後就好了
我2017年右手TFCC ，疫情後休息到現在，才能好90%
tfcc真的很慘，光開個抽屜，換個床單手都痛到不行
認真回，聽史瑞田的，手腕真的是大神級醫生
去年剛開完，手術完復健到醫師評估完全復原大約六個月，
目前手彎任何角度都沒問題
H大請問你是找誰開刀的？ 我左手開刀真的完全恢復我覺得要一年耶 方便詢問你做了哪些復健項目嗎？謝謝
重點是開刀到底在幹嘛？ 縫起來？ 切掉？ 用別的軟骨補？
用卯釘縫起來再加自費抽骨髓幹細胞幫助恢復。
你都知道找史瑞田了，打增生也要認真找個可以信的醫師啊
不過對骨科醫生來說他們好像覺得除了開刀外，其他治療都是無效的... 後來右手就找了有超音波引導的醫生打PRP了 只能說左手先受傷時，不經一事不長一智
我車禍也是傷到軟骨，前面都有複診打葡萄糖，三個月後
開始上半身訓練，但在做推的動作時太重受傷處會不舒服
，另外拿重物的話某些角度輕微會痛，目前在考慮要不要
動手術....
想做核磁共振建議自費做
大家也不用在門診時講來講去的
好奇一開始的左手在訓練當下TFCC時居然沒感覺？＠＠
真的沒有感覺、所以我也不知道受傷真正的原因，就是某天起床時撐床爆痛，剛好那週末 又開車出去玩，轉方向盤每一下都痛。 只能推斷我可能臥推長期姿勢不正確導致。
※ 編輯: jeelychair (211.76.65.43 臺灣), 04/23/2023 19:58:11請問骨科大，門診時講來講去的是指什麼＠＠謝謝
有沒有可能是起床時受傷的＠＠我有次起床的時候手滑了一
下然後手腕就凹到了，幸好我後來是沒怎樣，但當時有嚇到
我也是之前打籃球跌倒慣用手TFCC，受傷前三個月只練腿，
積極復健（雷射熱敷）加上葡萄糖，後來第三個月也是照MR
I確定TFCC，醫生說軟骨破掉不開刀就是不會好
後來我是選擇保守治療，還好MRI之後不適感較低很多，肩
推臥推沒問題有回到以前的強度，就是日常生活偶爾以不太
良好的姿勢承重才會不舒服或一點痛
個人是覺得如果不會不適到影響生活、訓練，可以不開刀（
畢竟需要漫長的時間成本回復），但如果會影響到日常生活
，應該開刀會比較好，畢竟身體的傷是一輩子的
我之前是某天右手tfcc 之後是連端東西都不能 會整個
沒力氣 後來打了兩次葡萄糖加上去復健（熱敷電療大
概五次）現在手部無明顯的感覺 但是下意識還是會避
開會使用到的動作
攀岩TFCC受傷路過 戴了3個月的WristWidget護腕後自己好了
我右手尺骨位移 X光照起來像往前頂 外觀則是往上翹
所以尺骨跟腕骨的空間比左手小 造成受傷後比左手痛很
多 但位移原因有可能是小時候摔倒撐地造成 不太確定
是不是重訓受傷造成 因為要弄到位移是要很大的衝擊力
開刀完手會變得很腫又僵硬要活動手復健 消腫後兩手
也一樣增生治療 疫情關係健身房也沒得去 下班就是在
家休養 左手還來不及開 就莫名其妙好了
我直接推薦幫我治好的醫生較快 亞大醫院骨科賴禹呈
說那麼多 還是去讓醫生評估看看比較實際
我自身是運動醫學科醫師，TFCC受傷後做了蠻多治療的
。史瑞田醫師手術經驗非常豐富，如果不需要開刀，可
以找有超音波專長的復健科醫師做增生治療。治療也不
會只是直接打在TFCC上方的關節內
聽起來就不是個乖寶寶，做完手術乖乖休息啊
我找史瑞田做完手術認真休了半年，到現在8年和正常手有99.9
%像。不過我開刀猶豫期很短，當時2月初滑雪中標，三月上旬
開，手術後認真保護一個月，三個月才騎車，算完全康復
開完刀三個月就恢復到正常可重訓（？ 請問你這之中做了那些復健？
你的傷拖得有點久，也不太確定能不能完全復原
因為去年醫生都還建議不用開呀...
回樓上 史醫師術後一個月左右就會叫你復健了吧 等半
年你手腕角度肯定更難折
我只知道TICC
意思沒打完。是三個月就可以騎車，之後半年開始重訓。
我沒有特意復健，醫生說我復原情況非常良好。還有開刀與否
是看你找哪位醫師吧，TFCC多數情況醫師都會建議你保守治療
所以要不要開刀是取決顧自己，我開刀前找了4位醫師也只有史
醫師說不開不會好，但也沒強迫你開刀，自己決定
我今年1月才給史醫生開刀治療 醫生是建議要休養1年
再去重訓 目前手腕日常不會有問題 運動還是會怕
醫生叫我做復健就是去買握力氣每天捏 還有手腕前後左右
活動
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Re: [問題] 手腕受傷看到滿滿的即視感..趕快來回文 過來人奉勸你，休息幾個禮拜手腕沒事就是賺 以下血淚歷程提供參考QQ ======事發時間2018年底====== 在精神不好又去練的狀態下14
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[心得] 手腕TFCC受傷手術與復健Hi 大家好 最近好像看到不少TFCC相關的文章，剛好小弟也遭遇過類似的窘境。 來這邊分享治療與復健歷程，不過有點久遠有些細節沒有很記得很清楚 然後我是想到什麼打什麼，太冗長的話請見諒 手術狀況跟結論在最後那邊，希望對大家有幫助。9
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