[討論] 館長帶孫生其實很有問題吧

Nemophila10/06 11:24差點變成健身房猩猩跟八九猴的一生

doorsky10/06 11:31為啥能把自誇打成上吊啊哥

MrDT10/06 11:39沒看影片，但如果熱身組給他做成drop set還不制止的話，確

MrDT10/06 11:39實挺有問題的

harry90110/06 11:52影片在哪 32kg我覺得對男生來說還好吧 是哪種機器?

x74710/06 11:58腿伸展機 但我覺得每一台體感重量可能不一樣

x74710/06 11:58像我去蔬菜的腿伸機基本上32公斤剛好是最重的練組重量

Muilie10/06 12:14他還有在帶課嗎？

l16710/06 12:28是32磅

chigo52010/06 12:32一般人體重沒有32公斤麼？

chigo52010/06 12:33看錯以為是腿推

showen197610/06 12:58只能說骨骼驚奇

a22222a421010/06 13:18蒙古人不是英派斯就是Panatta吧

moy556610/06 13:30孫生的話我大概只敢讓他做1.2塊的重量

Evilsp10/06 13:3132磅好嗎？沒在聽還是故意想黑？

weakerman10/06 13:34就是網紅炒新聞的而已，館長帶他做的那些重量及組數，

weakerman10/06 13:36就算對一個完全沒運動習慣的弱雞來說都會很輕鬆，更別

weakerman10/06 13:36說孫的體態跟他自己宣稱的可沒那麼弱雞

laisland10/06 13:37不過孫生拳上也有訓練 好奇問拳擊不是更累嗎

shane2415610/06 13:5732磅變32公斤笑死 而且重量是孫生自己選的欸

shane2415610/06 13:59然後孫生根本不是新手 當初跑拳上都有在找教練健身

shane2415610/06 13:59這些觀念他哪不懂喔

XXPLUS10/06 14:26所以孫生跑醫院這個結果就是給館長添麻煩，館長內心不爽

XXPLUS10/06 14:26是正常的，尤其是YTER都喜歡極限放大酸甜苦辣，實境秀不

XXPLUS10/06 14:26誇大就沒流量

x74710/06 14:31重點在於熱身組放著他做到力竭

MS00687210/06 14:52孫生平常有訓練啊 不是在300給豪哥帶

weltschmerz10/06 15:41力竭難道不是自己知道的嗎？你力竭還要別人提醒？

godgan10/06 15:47所以你他媽編輯了文章卻還不肯把32公斤改成32磅，那你就是

godgan10/06 15:47造謠抹黑囉？

gwboy10/06 16:00重量都搞錯就別來發文搞笑了

x74710/06 16:20重量打錯 我更改了 不過我想問怎麼看館長怎麼處理熱身組練到

x74710/06 16:20力竭導致降重這個問題

siyabear10/06 16:30更改還是故意只打32，笑死

weltschmerz10/06 16:31討噓是吧？

heavenbeyond10/06 16:34希望街頭藝人蓋伊可以發起一個街頭大挑戰

heavenbeyond10/06 16:34讓沒有重訓過的20-40歲路人，試試看用32磅做腿伸展

heavenbeyond10/06 16:35。可以用32磅做12下共3組的路人，給予獎金200元！

heavenbeyond10/06 16:35這樣大家覺得會有多少路人能拿到獎金呢？

a112121010/06 16:37街頭？士倫？

godgan10/06 16:43你是不是覺得32這個數字看起來很大，沒有單位看起來很重

shane2415610/06 16:49你要不要看看楷教練帶新手的VOD?熱身完那個新手就想

shane2415610/06 16:49回家了 你要不要批鬥楷教練？

shane2415610/06 16:50https://youtu.be/Rino79ZBG4M?si=z0OSDTCowk0j0qC3

DontPLZ10/06 17:10做到力竭就橫紋肌溶解 健身房還沒倒光光嗎

s981250810/06 18:01真夠噁心操作，只留32是？？

rizzo12310/06 18:06帶風向失敗，幫QQ

qb11042510/06 18:25很明顯來釣魚的啊，都跟你說單位搞錯了，還在那堅持

steelbanana10/06 18:2732磅腿伸會痛苦橫紋肌溶解 想必做了100萬下

shill133110/06 18:55大哥 要黑也有合理啊

ohmyg0d10/06 19:01館黑要帶去八卦版帶風向就好了 這裡都是專業的好嗎

john85545310/06 19:53超好笑，黑粉

wan0zei10/06 20:17帶風向bad

LordBubble1910/06 20:19帶風向bad

chigo52010/06 20:28編輯後單位不改根本故意黑的吧

Markhor10/06 21:35上32這樣改真的笑出來

robinson10/06 21:3832磅..........

l16710/06 22:12要黑人技巧也好一點 悲哀

kzfun200110/06 22:15故意不寫單位 這帶風向的手法感覺綠綠的 噁爆

cubegaga10/06 22:2132磅真的笑死

miuc10/06 22:54故意在黑吧 訓練量真的還好吧

harry90110/06 23:04為什麼單位改了不寫磅? 害我推文以為32kg

hgukygui10/07 00:44可憐啊要帶風向還這麼不專業

hgukygui10/07 00:46原來是個政黑仔，可以回去柵欄又破了喔？

Shadowzoro10/07 09:20單位

ontheroad10/07 11:22館長什麼時候有專業了？？？？？？？？

melove151510/07 11:53懷疑發問者是孫生朋友

ruler7681810/07 12:4432磅就不要出來丟臉了

dreaming194310/07 13:22這種帶風向感覺很白

hgame10/07 17:36是在拍片不是在教學啊

bosonmoto10/08 02:10明明是孫生問題，館長又不像當兵的班長，限制幾分要作

bosonmoto10/08 02:10完，要拉多少的重量，重量決定權都在於自己，自己不行

bosonmoto10/08 02:10，就說出來，教練是教導如何健身，發力，塑型，飲食，

bosonmoto10/08 02:10在你自己衡量可以作的重量最大極限時，給你助力讓你突

bosonmoto10/08 02:10破，不是你身體的迴蟲，今天來健身，自動了解你現在身

bosonmoto10/08 02:10體所有狀況，幫你作出所有的預防

tomson9131510/08 02:25帶風向內

assai00010/08 12:4832做不起來是殘障嗎

gigi03050710/08 13:5632啥？磅？公斤？台斤？公克？盎司？

EggAcme10/08 16:4232磅不就大概第3格左右，阿公阿嬤都可以輕鬆做了吧?

pillowbear10/08 22:15單純覺得遇到PR值極低的學員