[問題] 巧拼 vs 握推椅?
前半年因為換工作剛回國
又在準備搬家的事情
沒簽健身房只在家拉拉單槓
最近安定下來想要買一些極簡設備在家練
預計買可調式啞鈴,之前大概單手平板握推25kg
先恢復到這個水準為主
比較煩惱的是健身椅,預算6K以內
因為新家空間較小,希望是折疊收納式的
但看板上說這種不穩
那是不是巧拼疊一疊可靠一點?
缺點就不能調角度
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巧拼感覺超危險?便宜的健身椅再怎樣都更安全吧
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地板卧推
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巧拼久了絕對凹陷 就算買高密度的也一樣
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6k就火神椅了,買了不會後悔,如果不需要下斜的話
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火神椅哪裡可以買?
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找露天s大
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我找露天S大買,5000元,很穩很滿意,竟起來收納很小
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巧拼聽起來好可怕…
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我以前就是用巧拼,高度墊高10到15cm,手肘最低時可碰
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到地面,缺點是52kg以後大概很難起槓
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握推椅+啞鈴 居家良伴
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巧拼沒辦法,再怎樣也得買個便宜的後地墊
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頂多地墊打底+巧拼墊上當消耗品。
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鋪巧拼試試地板臥推?
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直接放巧拼做地板臥推就好
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疊巧拼起來坐是順便要練平衡感嗎?XDDD
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我有疫情時侯買的一張臥推椅,跟成吉的長很像,有興
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趣可以私我,不過我在新北
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只要有預算都買的到,但就是品質的問題
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我之前也跟你一樣貪小便宜的心態
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隨便網路下單三四千的健身椅
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後來不小坐斷摔倒傷到脊椎超慘
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超久的時間都不能練
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好了之後還是乖乖去萵苣哈哈
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會淘寶就自己淘吧 上次淘一個多功能臥推椅台幣1000
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[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的,小弟剛參加健身房快滿一年了,萌生了自己在家組轟菌的想法,認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是3600015
[問題] 你們有買個不能摔得啞鈴嗎安安 大家 最近下班時間實在很晚 不能去健身房 有時後去人又多 於是買一組啞鈴在家ad32 不過這好像不能摔24
[問題] 買啞鈴來做深蹲 硬舉小弟180cm 約77kg 最近這幾個月開始在家健身 基本就是伏地挺身器 + 彈力繩 + 單槓bar 然後徒手深蹲 最近希望可以開始增加深蹲的量19
[問題] 健身教練的課需要上第二期嗎?最近一對一課快上完了 教練問說要不要繼續上 當然教練的立場會問這個問題 不過目前課已經動作幾乎都上過一輪了 好像也不是很需要繼續上? 我自己去健身房 大致上順序是: 槓鈴肩推深蹲硬舉雙手划船握推 然後地雷管深蹲硬舉肩推 單手划船 交互蹲跳 抗旋轉 cable機練背之類的 最後啞鈴單側負重走路 飛鳥之類的補一點剩下的肌群11
[問題] 居家運動 啞鈴選擇各位巨巨好,被女友逼著一起運動,暫時不打算去健身房(附近的連鎖健身房瘋狂推銷),想買可調式啞鈴和健身椅在家做基本的運動。 Google搜尋到NutroOne這家有出兩款: 1. 2. 不知道為何第二個價格比較低一些(輕量級)10
[心得] 不推costco Reebok健身訓練椅因為有小孩 只能在家做啞鈴+握推椅組合的簡單運動 最近costco有進一款Reebok的健身椅 有臥推功能 NTD3000 評估體積適合 就買回家了 先說結論 不推9
[問卦] 一組啞鈴在家練可以多壯?最近想運動 但是家裡附近沒什麼健身房 跑太遠沒動力 看到yt上影片 不少是啞鈴練全身 上網買了一組可調式40KG 啞鈴 這樣在家可以練多壯?6
Re: [問題] 台中買微轟菌設備管道與推薦?有答案就勇敢去做吧! 其實轟菌這件事,空間加預算加上未來會不會移動都會是考量範圍! 如果之後你都不會搬家,直接上奧槓甚至史密斯自由框 如果有可能回健身房,基本的啞鈴凳加組合式可調式的啞鈴就很夠練了! 其它的就你錢花下去東西拿到看到問題再修正,看是二手換掉或再補強1
[商業] 北屯/20kg可調式啞鈴組+bench(售出)物品名稱: Nurto One 20kg快速單手調節啞鈴一對 多角度可折疊健身椅一張 物品狀況:9成新,少用,疫情期間買來當home gym,發現還是習慣去健身房 物品照片:- 這種問器材的重點還是你有多少空間多少預算? 大概會練多久?會不會搬家之類的都要考慮清楚 畢竟你在健身房久了用這個一定會非常不習慣 我自己有電鍍啞鈴握推椅 要不是疫情真的使用次數有限 要買的話握推椅等級還是要買到不會晃 啞鈴AD32和Ir都是很多人推的