[問題] 喝完乳清之後感到胃食道逆流
在我之前有發過一篇相關文之後
有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因
可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣
所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清
之後問題有改善
但這幾天還是又發生不舒服的感覺
可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服
喝的時間也距離晚餐後也2個小時後了
怎麼還是會有這樣的問題
有需要變成要把咖啡戒掉了嗎?
還是改為喝完乳清再喝咖啡這樣?
就是改為早上當早餐喝這樣來處理看看呢?
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停喝咖啡2週測試一下呀...
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有文章說胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分離乳清也不行嗎?
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喝咖啡吃甜食
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別以為我看不出這是吉胃服適碇的業配
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我是睡前大約5小時內喝一定會 白天倒是不會
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我也會。所以我是空腹喝。一次喝一點點。分很多次喝。比
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較不會刺激
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停咖啡+1 咖啡因的半衰期其實蠻長的
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一週喝一兩次咖啡就好了,慢慢戒吧
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不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激
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咖啡造成的吧,跟乳清應該沒關係
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那你可以逆向攝取
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我也是逆流,後來不喝咖啡後改善很多
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我都跟吉胃福適一起吞
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現在有凝膠啦
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胃食道逆流就不能喝咖啡啊
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會不會是一口氣液體太多? 我嚴重的時候水喝多也會不舒服
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有可能是腸胃比較敏感 有朋友也是這樣
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他後來就是去wg練前跟練後吃雞胸肉補足蛋白質
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總有辦法可以解決的!!!!
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廣告文掰
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才不是廣告文好嗎 我已經先把咖啡戒掉了 再觀察一個禮拜
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現在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了
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我是在笑吉胃福適啦
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還是改成喝大豆分離乳清這樣?
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咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡來得溫和許多...
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不一定是咖啡 建議看醫生
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可是我目前不喝乳清就完全沒有這問題,所以我才覺得奇怪
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其他飲食情況都很正常,唯獨就是喝乳清後。我泡也就300cc
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的水跟30克的乳清。比例上沒有很濃這樣。
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