[問題] 跑步機出現屑屑？
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跑步機是用木板作為跑道底板，看起來像是當初鑽孔組裝
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的木屑沒清掉，但量有點多。
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我自己是覺得那是磨到鞋底的膠...跑快比較多...
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查克拉的結晶
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不太像...還好都沒遇到這種機器
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九尾封印快解除了
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底板有白蟻？
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不管是跑帶還是跑鞋的磨損，碎屑只會出現在跑帶正後方。
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被白蟻或其他昆蟲吃掉了
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一樓說的鑽孔在跑板加工時就會一併做好，組裝完成到使用
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階段都不可能有粉末出現。
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不然還有另一種可能，跑板跟其他零件有摩擦，磨出粉末。
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看不到圖 不過如果是跑版被蟲蟲吃掉 還是換掉比較安
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組裝的地方一直磨到木板吧，可能是較便宜型號？我跑WG
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跑步機好幾年，不同機型都跑過，沒看過這種屑屑...也
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不太像跑鞋出來的@@"
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[討論] 跑在跑步機上在想什麼乳題 以前都自稱阿姨，但其實也才32現在改稱姐接好了 姐接我很愛重訓，但四體脂跟體重卡關有瓶頸 分配了20分鐘快走跑步機加上兩小時重訓 想再加強有氧的配比11
[問題] 是鞋子不耐穿，還是哪裡有問題？因為有過足底筋膜炎(非扁平足)、膝蓋也容易痛，連續買某牌鞋子三雙。 第一雙有撐到一年，工作使用，每日平均約5000-6000步 第二雙大概只使用九個月，使用程度和第一雙一樣。 第三雙特別問要耐磨的鞋款，買了固特異大底的，主要用在跑步機，大概平均每天6000-7000步。為了讓身體機能起來、不會腳痛，從大概速度4，兩周、兩周的，慢慢加到6.5快走。配合飲食體重三月79，現在66-67。可是鞋子，大概也只撐了7個月。 主要都是前腳掌，磨到幾乎全平。常常跑步機運動完，都是鞋底屑屑。8
[心得] 跑齡五月，自主半馬 + 倉鼠跑步機心得目前每次跑步都是Easy Pace 10K，最近出差的城市有很好的戶外步道、天氣又好 一不小心就把人生第一次半馬跑完了，時間是2小時17分鐘 雖然是個很慢的速度，但我從來沒有想像過自己能完成半馬，覺得很有成就感 借個版面分享一下心中的喜悅和練習的過程 （節錄部份之前的文章）6
[建議] 跑步機品牌推薦平時喜歡跑步 想買台跑步機在家裡快走跟慢跑 預算大約2萬左右 想請版友們推薦品牌 以及購買跑步機除了跑帶寬度跟保固6
[問題] BH、喬山、sole跑步機選擇想買跑步機 爬了一下文 想買bh或喬山、sole跑步機 這三間下去選擇 大概使用會是快走或跑步 已持續每天運動跑步四年多6
[討論] 跑步機快走的聲音今年4月開始在健身房跑步機運動減肥 後來習慣是 斜度15/快走3.5-4 一次70分鐘 一周5-7天 因為成效不錯 加上不算激烈可以聽段podcast或放空想事情 所以算挺愉快的 想繼續跑 因為評估健身房即便開放 我到年底前也不太敢進去6
Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速今天用家裡跑步機作完實驗 我家型號是nordictrack c990 應該是六年前買的 要計算跑步機速度 第一步要量履帶長度![Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速](https://i.imgur.com/ujd5LeHb.jpg "Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速")
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