[討論] 原味乳清還能套什麼好喝?
之前看到便宜亂買的原味乳清發現根本喝不完
單純只加水的話就像稀到不型的牛奶 有點噁
自己亂調過 套現磨手沖咖啡和超商瓶裝紅茶
都難喝到哭 完全不搭
只有套無糖豆漿還算喝得下去 就是無糖豆漿的味道
有沒有原味乳清還能套什麼才好喝的八卦o'_'o?
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作者 asdf123orz (魯王) 看板 Gossiping 標題 [問卦] 瓜哥演復仇者聯盟有沒有搞頭? 時間 Fri Feb 16 21:26:23 2018
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莎莎亞
阿比
我不管什麼口味都套豆漿 奢侈一點套牛奶
一開始我也有一樣困擾 逼自己吃下去幾天後就還可以了
我都套調味乳清
都直接喝原味 無感 淡淡的最好
各種無糖茶啊 麥茶 抹茶粉 可可粉 美式咖啡 我反而覺得
原味乳清比調味乳清好喝,沒有那個代糖香精味
杏仁粉 芝麻粉
魔爪
美祿還不錯
當然是套阿比阿
可可粉
西瓜汁
不要套水直接混合於有加入牛奶的飲料如拿鐵 木瓜牛奶
各種口味奶昔
最簡單的套牛奶和冰塊就很好喝了 重點不要加水
要額外添加赤藻醣醇這類甜味劑才會好喝
可以套抹茶粉、單獨包裝的五穀粉之類的
我都美式+豆漿
我以為健身飲食就要硬幹….
阿華田 調味乳 手搖杯 可可
有錢套鮮奶 沒錢套奶粉
2854072
無印良品的印度奶茶 chai tea,真心不騙
跟雞胸肉一樣,習慣就好
我之前是加芋頭粉跟蜂蜜 不錯喝
33%乳清+67%低脂奶粉...
或者是買雀巢泰版的泰奶口味 一包配一勺原味 也蠻好喝
套芋頭粉喝起來會像芋頭牛奶嗎
我覺得味道蠻像便利商店的芋頭調味乳 不過前提是要加點糖
或有甜味的 沒甜味蠻怪的
抹茶粉、可可粉都可以。
一口氣喝完
25g粉+250g水+150g鮮奶
一根香蕉 牛奶 打抽成果汁
你就混其他有調味的乳清不就好了
椰子水,喝起來像金椰子
黑咖啡
蜂蜜+超市賣的檸檬汁冰塊
大腸臭臭鍋
買抹茶粉呢?
可以套調味乳清,合起來就是半糖乳清讚讚讚
運動飲料 認真
莎莎亞
配抹茶粉真的讚
龍眼蜂蜜
加點牛奶跟水泡就不會那麼稀了 然後買個茶粉套又像奶茶
了
啊套抹茶粉不錯 尤其推好市多的森拌抹茶粉
套牛奶幾乎都不會太差 但好肥哈哈
純喫茶、統一木瓜牛奶
香蕉.蘋果.酪梨.
加阿華田或美祿。好溶、便宜又比調味乳清好喝多了
牛奶 冷凍香蕉酪梨 打成冰沙超讚
阿華田美錄糖分不是很高嗎
阿比
奶粉
我都套其他口味的乳清
運動後攝取一些糖分是可以的啊,胰島素上升有助於蛋白質吸
收。阿華田一包糖分10.4 g 沒有到很高,加無調味分離乳清
喝起來是微糖
套Tao
強推美祿阿華田
就硬灌一灌就好,弄成一大杯不是要喝更多
無糖豆漿 跟一點鮮奶
保力達
我都無套直接喝
以前買過好事多MP的某便宜口味 最後是靠可可粉撐完整桶
swiss
豆漿濃度加倍牛奶奶香加倍,自己選
生雞蛋
我一份配50-80cc牛奶+水300,有味道就好
奶粉
芝麻粉不錯
食品材料行低糖可可粉+黑芝麻
或是加黑咖啡
三合一咖啡
麥香紅茶
我會套好市多的可可粉
肥宅我都開一包Swiss miss加進去搖
無調味喝起來還行
加冷凍雞胸肉跟生雞蛋打來喝
香蕉+1
砂糖
66
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Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣==對! 我去年有買原味蛋白粉 很難喝 想說湯匙怎麼攪不開 每次喝都胃食道逆流X
Re: [問卦] 運動完要如何增肉?噓哥太瘦了吧 多吃一點ㄅ 也可以泡高蛋白當飲料喝 我都喝原味濃縮乳清+無糖豆漿 蛋白質+蛋白質 超補== 便宜 喝起來也不會太噁