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[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?

mHRUed 發表於 2024/1/21 上午9:45:08
看板MuscleBeach標題[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?作者
mHRUed
 (魯魯咪的魯蛇)時間推噓 X 推:8 噓:14 →:4

如題

超哥TOYZ事件

而我非反串，認真想問

我觀察超哥，中年體態不錯，大概有重訓

除了重訓之外，還要練甚麼

才能像超哥一樣有戰力

<補充> 避免歪樓，不討論打架前因後果

誰對誰錯，只討論單靠重訓有可能像超哥

那樣嗎?

畢竟+9越來越多，想保護自己QQ

--

※ PTT 留言評論
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噓

aggressorX01/21 09:53練錢

推

Nemophila01/21 10:01練習徒手捏死蟑螂的狠勁

推

kurtppt01/21 10:14寒假到了

→

capybaradash01/21 12:23保護自己？跑啊 傻傻的喔 你當你葉問？

推

ttl121901/21 12:41他有投資健身房啊

推

ttl121901/21 12:43https://reurl.cc/QeeEjp
推

aa7520tw01/21 13:33超哥是李國超嗎？不好意思我老人

噓

t1996080401/21 13:52不用練 只要娶到官二代就好

噓

vbnm1236801/21 14:47廢文

噓

m1049a8b7c01/21 16:11廢

推

showen197601/21 16:59出其不意的偷襲，要往敏捷度訓練
噓

carcar01/21 17:01這．．

噓

capybaradash01/21 18:02直接帶到地板,一看就很有經驗 先健腦吧

噓

agunnm01/21 18:25666

噓

e815184801/21 18:44$$$$$$$

推

zjdydyj01/21 20:39我怎麼記得他開過健身房，原本超胖的，後來靠健身+手術

→

zjdydyj01/21 20:39變瘦

→

cnns01/21 20:58抓好偷襲的時間點 然後再多帶一點黑衣人幫忙圍毆

推

ceca01/21 22:20無限量級無規則格鬥，不是先狂吃狂練不管脂肪量嗎

→

noomlluf7201/21 23:23一堆預防針，還是被噓XD

噓

kindyayaya01/21 23:49該噓

噓

minoru0401/22 01:52你人生的認真就是這種程度喔

噓

ZincAllure01/22 08:45要發廢文就不要硬說自己認真問

噓

shawncarter01/22 12:45好

噓

DontPLZ01/22 14:23提款肌練到頂就行

噓

zyzzyz01/23 14:49去醋飯
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