Re: [討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?
各位板友大家好 我是國中生之眼
從超哥的身材來看他算是不小心練太壯那種人
但也不能怪他 這就是他條件好!!
有錢 有時間 基因好 現在還有日料店能幫忙補充蛋白質 要練不壯也很難..
我用我的神之眼判斷 超哥應該一天至少兩練
胸厚 肩背寬 腿粗除了身高不能練的他都練滿了
目前流出的影片都能看到 超哥全程控制toyz
利用力量優勢把toyz往門摔、壓在地上摩擦
第一下因為肌肉大而靈活度不好空招也沒關係
超哥知道toyz的格鬥技巧在絕對力量面前 就是個笑話
所以學那麼多格鬥技巧有個屁用!!不如去健身房 力量大=無敵
希望超哥能公布詳細課表造福各位健身人!!!
--
Sent from my Samsung Note 7
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.202.199 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: joe19990815 (114.46.202.199 臺灣), 01/21/2024 12:33:43
噓
國中生屁眼好久不見
→
最近有空來鬧板了？
噓
滾回8卦板
推
我是你的粉絲 我一直跟我兒子說你是肚臍眼 不是屁眼
噓
凸-.,-
噓
ID
推
屑風+重拳 接八稚女，一套秒
噓
不夠好笑，噓你多加努力
→
http://i.imgur.com/lpj4hj7.jpg 先穿aussie bum內褲，
→
力量+20
推
我笑了
推
好久不見 居然是回這篇==
噓
草盡是一堆廢文
噓
我快笑死
噓
甲甲牌內褲打廣告
推
給尊重
→
國中生回來鬧了嗎
噓
恩
噓
....
→
嘻嘻
→
菜單都說醋飯了還問
![[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?](https://i.ytimg.com/vi/On9kFcWSpYk/sddefault.jpg "[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?")
爆
[閒聊] 2024.01.20 TOYZ&超哥事件始末會戰Part1 會戰Part2 事件始末：![[閒聊] 2024.01.20 TOYZ&超哥事件始末](https://img.youtube.com/vi/wj_R6tmzRLM/mqdefault.jpg "[閒聊] 2024.01.20 TOYZ&超哥事件始末")
爆
[問卦] Toyz那段話 會讓你想動手嗎？最後讓 89超哥決定動手的那段話 各位聽了會想動手嗎？ 我聽了覺得Toyz的內容完全沒問題啊 就真的89超哥講話真的很欠“噹” 89超哥自己水準太低![[問卦] Toyz那段話 會讓你想動手嗎？](https://i.imgur.com/dEa7fXZb.gif "[問卦] Toyz那段話 會讓你想動手嗎？")
1X
[問卦] 我挺超哥 文字沒感情 見面三分情 肥宅懂嗎不要跟我說椅子評論到底中不中肯 我只討論語氣 先說啦 這part 我挺超哥 至少他不會利用兒童當擋箭牌 雖然超哥在影片裡面一直鬼打牆不斷跳針 但是不管他今天多沒邏輯 講話有多跳針 醋飯到底有多難吃![[問卦] 我挺超哥 文字沒感情 見面三分情 肥宅懂嗎](https://img.youtube.com/vi/ys4x-ECCwYQ/mqdefault.jpg "[問卦] 我挺超哥 文字沒感情 見面三分情 肥宅懂嗎")
12
[問卦] 超哥這波是不是真的急了？如題 昨天超哥一早醒來先發四篇文章臭幹Toyz 接著發一篇澄清文後沉澱一晚 結果今天今天連發三篇文章裝受害者 繼續臭幹Toyz![[問卦] 超哥這波是不是真的急了？](https://i.imgur.com/ODDIyxbb.jpg "[問卦] 超哥這波是不是真的急了？")
11
[問卦] toyz知道那間是超哥的嗎？我知道動手扁人是不對 但toyz知道那間是超哥的嗎 如果知道還去 就覺得被扁有點活該 畢竟兩個已經很不爽了![[問卦] toyz知道那間是超哥的嗎？](https://i.imgur.com/v0eWmCVb.jpg "[問卦] toyz知道那間是超哥的嗎？")
8
[問卦] 超哥有重訓嗎?如題 剛剛看TOYZ受傷照片 + 看超哥開扁影片 得出一葛結論 靠邀，超哥超強欸 赤手空拳直接把TOYZ打到頭破血流
Re: [問卦] Toyz跟超哥是不是甲甲的?Toyz才剛到超哥餐廳用餐，便笑著用戲謔的口吻說 「狗都不吃！」 超哥一聽，微仰頭嘟了一下嘴，故意好聲好氣看著Toyz回答 「不然到外面講？」 到了這Toyz倒是緊張起來，超哥在上流界誰都不認識，卻還是跟著超哥到了外面X
[問卦] 超哥是不是要去練一下站馬步或是去練個深蹲 練好下盤勾人打人才會穩 那個打人影片 TOYZ講完仇中還什麼的那句話後 超哥就有調整腳步站穩準備出手了
![[閒聊] 雪克杯搖乳清](https://i.imgur.com/WdsITGzb.jpeg "[閒聊] 雪克杯搖乳清")
![[情報] 紅牛聰勁豌豆分離蛋白-蘑菇濃湯風味](https://i.imgur.com/JDmW4yUb.jpeg "[情報] 紅牛聰勁豌豆分離蛋白-蘑菇濃湯風味")