[問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？

cubegaga02/24 17:24為啥義大利麵不行

tose443302/24 17:25那牛肉麵 米線 麵線 涼麵為何不行

tose443302/24 17:26包子饅頭小籠包也沒辦法跟白飯並列

yenkuass02/24 17:45一直問到底有沒有開始練 還是洗文？

s250020502/24 17:51當然是洗文

sm98151202/24 17:55先確定有運動到那個程度吧 不然只是增肥而已

NaTaO302/24 17:56我覺得有在健身的人 想吃啥都沒在怕

kobe3041802/24 17:59有些東西google就有了吧

lordwill02/24 18:02義大利麵的精緻度很低吧 比白飯好

vbnm1236802/24 18:10板規六

godzillalala02/24 18:13掰掰~

godzillalala02/24 18:13http://i.imgur.com/WDNOdTO.jpg

tose443302/24 18:17那改成問題== 其實這篇也是發問沒錯

salamender02/24 18:17真杜蘭小麥做的義大利麵條比一般麵條蛋白質高，依據

salamender02/24 18:17大概是這個吧。

qb11042502/24 18:28Google 就有的答案，還特別發文？

MaitoGai02/24 18:282021就在問了 三年過了還是只會問些垃圾問題

RodrigueZ81002/24 18:46是他有賣 還是準備要賣?

keepgoingKH02/24 19:04確實是洗文章跟推文的，其他板也有他的蹤跡

kenhiro556602/24 19:09義大利麵蛋白質高的關係吧

chigo52002/24 19:20低gi不是麼？

TheoEpstein02/24 19:20因為這個板熱度高才會有洗文甚至可能是釣餌，

TheoEpstein02/24 19:20看他不爽罵下去搞不好就法院見了，大家小心

SundayPeople02/24 19:23ID

tose443302/24 19:27https://is.gd/hZlUr8

tose443302/24 19:27挖眼案捐一萬二 各種災情也有捐款 紀錄懶得找

tose443302/24 19:27說別人洗文 你是捐多少

tose443302/24 19:28一堆廢文不去噓 正常發問卻來找碴

ChrisDavis02/24 19:29杜蘭小麥

tose443302/24 19:31HOT都沒有在那說熱度高來洗文

tose443302/24 19:34出一張嘴就說別人洗文 要不要定義一下什麼叫洗文

tose443302/24 19:34怎不說我各大板有一堆被推爆的優文

salamender02/24 20:25原來如此，補噓一下

ming012802/24 20:26洗文吧

minoru0402/24 20:28OK 贖罪券爆文廢問仔

tose443302/24 20:31樓上兩個min家族的看到我就瘋狂連噓，可憐

tose443302/24 20:31整個板就你們兩個一直噓

qwert6131002/24 21:05義大利麵>白飯好嗎

pccudog02/24 22:01那種體態教你飲食你敢學？笑死

FlynnZhang02/24 22:37哥 不吃碳水

renna03876602/24 23:28我都吃粽子跟千層麵

GOPOL02/24 23:34義大利麵比白飯好吧 GI值不是比較低嗎?

Iversonshao02/25 00:16國外蠻多運動員都吃這兩個

Atima02/25 00:38這種問題 我一律推薦生米冲碳

a21603402/25 02:00沒有醬的義大利麵確實比白飯好

gs0000102/25 02:07你沒在運動，吃什麼都不對，連呼吸都不要。

heavenbeyond02/25 02:54麵包其實也要分啦

heavenbeyond02/25 02:54全麥吐司/雜糧麵包/無糖饅頭...這些對於外食族而言

heavenbeyond02/25 02:54其實也很不錯啊。一年多來我大部分的碳水都是吃這些

heavenbeyond02/25 02:54，也是把體脂從23減到快16了。

heavenbeyond02/25 02:54說到底，重點還是"醣份的含量"，精緻的程度我覺得不

heavenbeyond02/25 02:54是那麼重要。

TaiwanNeko02/25 09:45笑點是現在還有人看館長

supahotfire02/25 10:40惱羞急了https://i.imgur.com/bApZvaw.jpg

gigi03050702/25 14:06我比較推薦瞬姦姨洞

CuLiZn5602/25 18:32洗文是尼？

ceca02/25 19:18俺在吃丹丹

xdbx02/25 21:44館長又不是營養師

patty070202/25 22:05白飯很方便取得 但還是要適量

transfixgod02/26 07:21喔

ZincAllure02/26 08:52不是選手就不要想這麼多 隨便吃

overpolo02/26 14:57義大利麵的問題是醬，不是麵

killkids02/26 15:07捐款跟喜歡問廢問題不衝突啊

killkids02/26 15:09但營養學理論你怎麼會看館長？

killkids02/26 15:09推薦你看白天手術房晚上健身房的陳醫師