[閒聊] 乳清價格的競爭力
那個on 2549
我在那邊看來看去越看越不對勁
好 好像沒有比肉便宜啊
那乳清的好處到底是什麼呢 生物價比較高嗎
喵
--
增加信心、讓別人知道你有在健身
這個買館長最頂的衣服比較有效果ㄅ乳清都喝進肚子裡了別人又看不到
我都喝低脂奶粉,最近買了一批蛋白質0.56元/g奶粉一年份
要是有可以存放一年材料的條件我買nzmp乳清就好了啊
※ 編輯: wujet09100 (111.254.166.241 臺灣), 06/14/2023 22:55:28 ※ 編輯: wujet09100 (111.254.166.241 臺灣), 06/14/2023 22:57:05記得還要用個一看就知道搖乳清的杯
方便 成分單純吧
的確方便成份單純就不好說了
改買聰勁了
重點是你要拿杯子出來一直搖讓大家看到啊
肉要處理,乳清加水就可以了
現在的確有點貴,以前一罐才1600的時候CP炸裂
21年10磅on不到2500我還嫌貴不買 現在回頭看馬德里便
宜到爆炸
ON現在真的好貴 沒辦法只好先換牌子了
換牌子吧 還是可以買 方便攝取又快
台牌乳清 一份40元up更盤
好準備吧
不喝了
方便性啊 我還是會買 但現在確實貴很多
肉要保鮮要料理你居家可以去公司花時間弄這個?
每次買tryall價格發現都往上調QQ
還好吧,我兩年沒喝了,東西越來越貴 ,不喝比較省錢
雞胸 乳清都停了
佛系練
方便 然後不會有吃不下的問題
不喜歡睡前有飽足感 所以睡前只能用喝的
買台貨⇔
睡前喝酪蛋白,你會感受到胃脹氣的飽足感......
我都買原味來喝
不喝+1 肉也沒多貴
我都喝原味 挺單純的
懶人就花個幾小時大量舒肥起來就好了
一公斤才4xx 怎麼樣都比喝乳清划算啊 又有飽足感
就說懶人了還跟你花幾個小時==
樓上中肯 笑死XD
乳清就方便啊 一天喝一到兩杯就搞定了
我只要幾十秒就打好一杯乳清了...要說便宜的話也就大量
買原味能比你那價格便宜了
不過乳清蛋白質通常一公斤是70~80%,肉類頂多20%還要扣
水重,所以換算起來單位重蛋白質還是屌打肉啦
懶人花幾個小時XD….
懶人一次做一個月的量阿 我就懶^^
覺得牛肉太傷本 弄雞胸肉也可以 因為雞肉更便宜1kg可以
百元 不直接調味叫肉商真空好送你家 舒肥一個小時結案
想請教一公斤百元雞胸肉的購入方式,我不怕花時間XDD
雞肉一次要叫100kg以上 價格才能壓這麼低 品種是肉雞 一
片雞胸生重就300g 如果你在台北倒是可以分一些給你
Kid大這是專業備餐來的?太猛了
我冷凍庫塞滿舒肥雞胸果果原味乳清套無糖豆漿這樣而已
不算專業備餐啦 粗肉淡飯而已 我自己一天六餐 不這樣伙
食費嚇人
看不出來哪裡懶 而且還有空間成本
@kid1999 盤商包裝建議自己準備袋子
不少只能耐80-90度左右 真的純舒肥 耐冷凍 但不能微波
找到2300多的了 不過我覺得肉比較麻煩的其實只是需要
冷凍庫 不然烹調很簡單的 冷凍的牛肉塊200公克 拿出來
直接進微波爐5分鐘就好了
是說我體質很奇怪吃高普林食物攪的舊傷會發炎 另一隻
沒受傷的腳怎麼吃都不會有事不知道到底什麼情況 吃雞
肉容易發炎麻煩 吃蝨目魚也容易發炎
不用冷凍 冷藏就好 夏天我都是冷藏出餐 溫/熱沒食慾...
樓上真的火力全開 勸退所有懶人
然後舒肥的定義是“真空” 只是真空袋耐熱上限99軏 當然
當然有更高的耐熱袋 只是單純舒肥不需要這麼高耐熱
因為大部分肉類甚至其他料理不會超過70度 每種肉的黃金
參數都不一樣
至於回溫的方式最簡單打開熱水水龍頭泡8-10分鐘
有舒肥棒直接用舒肥棒回溫也可以
舒肥冷凍的話 不急可以冷藏退冰 急著吃可以流水退冰 不過
冷凍細胞破裂是不可逆的
真的超懶,時間很貴,寧願加班賺錢
台灣廠商怎不出大包裝的?想買myp五公斤三千多到那種價
位,比較便宜
雞肉一公斤100 算起來蛋白質還是乳清有優勢吧?
K大主要訴求是攝取蛋白質同時增加飽足感吧 但住外面沒廚
房跟有冷凍庫的冰箱來說 蛋白粉真的方便
那個是備賽才需要這麼極端 普通愛好者該吃就吃該練就
練 覺得貴就不要買粉啊
沒看過這麼勤勞的懶人,太謙虛了吧
為什麼不喝whey?因為吃肉/蛋喝牛奶(甚至有添加糖)的
恢復速度因為食物完整性(food matrix)生出的效果和單一
營養素 不一樣
雞胸100g大約22g蛋白質 每公斤100元的蛋白質每克單價
已經屌打所有乳清了
這懶人是個狠人
我也跟kid大差不多,但量沒這麼大
已經算很懶了啦XD 刀跟火都不需要了
方便,想喝的時候再泡就好
有沒有人對健美選手說過何必吃到這麼累 三餐正常份量剩
下的需求喝蛋白粉不就好了
要用那種批發的單價來比不合適吧,你直接跟上游一次買幾
百公斤的原味乳清也能拿到很低的價格,要就統一標準來比
較吧
蛋白質在有訓練的人身上 最大MPS刺激的份量在2.4g 左右 1
.6g 是赤字下保留肌肉的手段 不是一直吃就會長肉 壓縮到
你碳水的攝取 能長的多好?
而且我也不是選手阿 我就是喜歡餐餐有肉 除非沒牙齒喝乳
清補充蛋白質那還可以理解 如果真的懶得吃 建議亞培安素
喝一喝...
不是懶得吃而是懶得弄,然後你還要有那麼大的空間去存
放
對吼空間 在外租屋那就真的沒辦法了
不過Whey的幫助也不在肌肉修補 更多的是加速醣原回填 加
快恢復速度 這也是會提倡運動後吃蛋白質+碳水的因素 那會
對下一次訓練有幫助
一開始就在講方便性硬要扯一堆別的因素
真的看到ON一直調漲
但我肉都吃即食雞胸跟好市多牛肉,也是更貴
好市多牛肉如果有辦法抱一箱回去的話有時候還會比肉商便
宜
方便性?花錢買人家弄好的肉不是更方便嗎?標題不就說了
“價格”的競爭力
我覺得是空間問題最大啦 方便的話直接冷凍的整塊肉拿
出來生的 進微波爐5分鐘就好了
不過如果on是2300左右的跟牛肉的差距還是有的 就希望
不要再漲了吧
雙巧我看都要2600左右了
老實講乳清的價格一定還會再上去 肉類未來也會繼續上漲
原物料的價格已經回不去
假設有訓練的人一天三個便當每份含有一百克肉類 這樣的
食量可以維持60公斤的體重,以年數來算要增重增肌到90
公斤但每天還是上限吃三百克肉,額外的蛋白質和營養攝
取完全靠蛋白粉和素食碳水 這樣的效率和無限制吃肉一樣
?
增肌一定優先碳水阿 蛋白質只是構建肌肉其中一個材料 只
是板上的風氣都是蛋白質為王 那樣蛋白質至上會壓縮到其他
宏量攝取 而且飲食型態偏酮 熱量不夠多增肌也增不上去
碳水比較高是有利於運動表現和增加肌肉
如果基礎攝取沒有不足 蛋白質攝取過多 反而會降低蛋白質
合成能力 原因是蛋白質相對高 會影響到碳水的總攝取 影響
到訓練品質、最大輸出 不能緩解訓練過度的壓力
我只感覺到認真 跟佩服
代理商跟政府合謀 撈錢嚕
On的代理商我覺得還好 感覺跟國外差價沒很大 還是我國
外看錯地方不然35%的知道怎麼弄的
不知道怎麼弄的
@ckai1983 我之前開箱過台20kg裝 100g有93.9g蛋白喔!
2549很扯不喝了
爆
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Re: [討論] 館長:林口早餐現在隨便吃都3~400元看館長吃多少蛋白質啊 以他重量至少要60g 吧 約等於200克豬排 200克豬排生的就200了 我都只喝得起乳清- 前幾天購入了新口味的乳清 但喝起來比我正在喝的雙倍巧克力甜好多,不太習慣... 所以希望能夠跟台中有在健身喝乳清的健友做個交換或者便宜售出 品牌:ON 口味:牛奶巧克力