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[問題] 靠按摩肌肉可以知道動作不正確嗎

看板MuscleBeach標題[問題] 靠按摩肌肉可以知道動作不正確嗎作者
yonkiJ
(yonkiJ)
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我最近上了健身房的教練體驗課
教練一直按壓我的手臂肩膀問我會不會痛或是痠
有一個地方壓大力還蠻痠的 大概是在手臂的位子
他就跟我說這樣子會痠,是我做側平舉都用手臂再發力
導致的 我在想是不是真的
我練了一陣子了 基本上都覺得沒什麼太大的問題

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xxtuoo02/28 22:30覺得是話術 壓你懶叫痛 不就老二代償了Zzz

henry540502/28 23:10樓上哈哈XD

v226651402/28 23:13老二代償笑死

eiyuwu2502/28 23:25握緊本來就會用到前臂的肌肉,除非你都不握器材來練。不

eiyuwu2502/28 23:25然多少都會痛啊

saiki02/28 23:35就是有教練愛用按摩唬人,話術+1

wastedoor02/28 23:54唬爛.. 這用想嗎

chses944170602/29 00:15推一樓,有道理

DabouLin02/29 01:28老二代償XDD

voohong02/29 08:44還有菊花代償

hodsala02/29 08:45副修摸骨難道有跟大家說嗎>?

kabkglomr02/29 10:261樓有梗

kukocno3102/29 12:051樓突破盲腸

mcjesus720402/29 12:22不是物治師或醫師亂按是違法的,按壞怎麼辦?

brian102002/29 17:58樓上,只要不是治療就不違法,不然坊間按摩店不可能有

brian102002/29 17:58牌,都還是要經過政府核准的。另外放鬆肌肉跟治療差很

brian102002/29 17:58多,軟組織放鬆並不是物理治療師跟醫生的專業喔

XXPLUS02/29 19:54亂按完全不違法,門檻是如何讓客人肯付錢給你按

p0917198902/29 23:06應該是看部位吧 之前我也有請world gym教練幫我看過 確

p0917198902/29 23:06實會有一些部位不應該酸的卻很酸的就是代償了

XXPLUS03/01 01:08額外給你酸不就是賺到了嗎XD

XXPLUS03/01 01:10另外人體有很多穴位是壓下去本來就會痠的,更廣泛的說法是

XXPLUS03/01 01:11幾乎沒有地方是按下去沒感覺的,就跟你去腳底按摩一樣

XXPLUS03/01 01:12師傅看你不痛就會下重手,而不是稱讚你身體很好全腳都不痛

ppc03/02 14:03XD

ppc03/02 14:03老二代償 笑死