[問題] 土城健工教練推薦
因為基本上都是自己土炮練的
有些地方雖有點成果
但有些地方感覺就是感受度不大o不成比例
想加強自己的深蹲跟如何練肩
問一下有沒有教練推薦
謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.96.81 (臺灣)
※ PTT 網址
→
樓下被5樓缸
推
推 Steve W 貼心 讚讚
推
推Chris 上課很認真～
推
推推tank(>ω<)
推
推Chris教學用心，也很有耐心
→
Tank 必推！人帥又認真！
推
推Tank 教的很認真
推
Steve 超推 教很多觀念 上課很認真
推
Hank建身隊的 超推
推
也推Tank 認真跟著練 成效很好!!!
11
[問題] 台南開元健工教練推薦大家好，小弟目前開始練健身， 剛入會一段時間想要開始學習各種健身器材和方法， 想說有個教練來帶或許會事半功倍， 不知道台南的健工開元店是否有不錯的教練可以推薦給我？ 健工剛入會的時候會有一堂教練體驗課，9
[問題] 是不是不該再硬舉跟深蹲？在健身房練硬舉跟深蹲的時候， 很常被教練糾正姿勢， 也是不像是要賣課的樣子， 就純粹自己姿勢不好， 因為被他們提點之後感受度有大幅提升。![[問題] 是不是不該再硬舉跟深蹲？](https://i.imgur.com/JJimfwvb.jpg "[問題] 是不是不該再硬舉跟深蹲？")
7
[問題] 中和板橋找教練 & 深蹲請益各位巨巨好 小弟健齡大約一年多 但過程中斷斷續續 最近想說趁出國前半年多的時間 好好在台灣先把基本訓練做紮實7
[問題] 台南健工開元場教練推薦版上的各位健身大大好， 目前我在台南的健工開元場健身，自己已經透過網路影片和書籍練了快一年， 雖然有點進步但是覺得遇到瓶頸，因此開始考慮上教練課， 所以想在這裡請問有在開元場健身的大大，知道有不錯的教練的可以推薦給我嗎？ 或是有其他覺得很棒的教練也可以推薦給我，非常感謝！6
[問題] 北新莊健工or成吉教練推薦大家好~~ 最近搬到新莊 加上兩個禮拜前板橋的健工到期 本來想說疫情關係停一陣子 結果這幾天看起來好像...還算安全可以去![[問題] 北新莊健工or成吉教練推薦](https://images.vocus.cc/1e3b9f8d-5451-478d-a075-03736f0fdc39.jpg "[問題] 北新莊健工or成吉教練推薦")
6
[問題] 台中健美教練推薦本人住在精明健工附近，想要練健美。請問台中有沒有推薦的教練，有教過的學生去比賽 ，或是練得很好的呢?感謝! --6
[問題] 求推薦蘆洲健工教練或是私教如題 今年年初開始有在家做訓練 但練了半年對於某些部位的感受度不太好 所以萌生想從健身房找教練的念頭 目前是在蘆洲健工5
[問題] 台中文心南健工教練推薦小妹最近剛入會 發現練背 練胸 臥推等動作很需要被指導 有沒有推薦的教練呢 麻煩各位大大推薦一下 謝謝4
[問題] 中壢成吉教練推薦各位巨巨大家晚安，想詢問版上是否有人能推薦中壢成吉思汗教練 因之前亂蹲導致下背痠痛，之後練腿一直不敢做深蹲或是硬舉，只敢做機械。 最近覺得不能再這麼廢下去，想要好好練一下深蹲。 之前成吉找的教練讓我印象不太好，所以想問看看有沒有推薦認真的教練。 想要好好找個教練順便幫忙看一下其他動作是否標準。X
Re: [問卦] 館長的健身房到底好不好？對於喜歡健身的人而言，非常棒，尤其是自由重量愛好者，深蹲、臥推、硬舉都很有空位給你練，另一個好處是24小時，常5-6點去練，這樣就沒有藉口沒有時間練！男的多才好，至少這樣不會打個招呼就說你是不是想強姦我XD而且看到跟你差不多體型的男人可以硬舉180，是不是又更有信心了！ 推薦他們的教練很專業，跟健工的比，差很多，上多久時間就多久，不會聊天混時間，也不會幫你按摩XD想幫法你做到那個姿勢，有很多訓練方法，他們會想幫法讓你達到，我覺得很值得，真心推薦！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2007J17G. --