[問題] 花幾年可以達到Connor Murphy的體態？
如題
他的乾度是滿猛的 肌肉量也是
重點是有美感
不知道要到那個目標需要多久？
蓋伊他們的肉量應該有超過？
或tao打藥前？
（體脂肪先不討論 至少談肉量先）
如果估計10年會不會太短啊
各位怎麼看？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.9.30 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
清明節時問你祖先
噓
花幾年可以考上非學店
→
查了才知道他，這樣的話十年努力吃練，肉量可以達到，
→
但體脂肪不會這麼低
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蘆洲健身的怎麼看
可憐崩潰仔 你是蘆洲健身房櫃檯喔 笑死 87一個
噓
10年吃屎比較快喇 這三角沒用藥我用槓鈴自肛
→
打藥
噓
你練一輩子都達不到
是喔哭哭
→
清明節XDDDD
→
起手式一定是10年起跳 基因好才是真理
噓
沒錯啊洗文仔
噓
你比廢文肯定贏他。
噓
脫口秀的康納嗎 10年差不多
噓
我才3cm
知道就好 笑死
噓
沒打你辦不到
噓
恩
噓
發廢文肯定一輩子達不到
噓
洗起來
你先洗洗你的心靈吧 可悲哭哭！
噓
88
噓
再發10年廢文應該可以
噓
40年
噓
洗廢文
喜你媽 你媽媽喜歡看喜德
噓
2
你說你的公分數ㄇ 好喔
※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 10/27/2020 02:55:50爆
[閒聊] Doggo ig備註: Doggo ig限時動態 應該是跟媽媽的聊天紀錄中![[閒聊] Doggo ig](https://i.imgur.com/Gfi3altb.png "[閒聊] Doggo ig")
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[閒聊] 今天宵夜又破費了 怎麼省錢！如題 剛剛肚子餓受不了只好買超商鐵板麵 然後看到一些特價東西 主要是氣泡水跟牛奶 還有魔爪 就買下去惹1
Re: [問卦] 目前健身健力還是健美是主流我覺得重量類的頂點是男子舉重89公斤量級 舉重要求爆發力 89公斤量級 肉量要夠 體脂要低 像是義大利的antonino pizzolato 保加利亞的Karlos Nasar 96公斤量級雖然肉量也很夠 但是體脂通常高一點點
![Re: [討論] 超核心出問題了？](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/465727138_557675573532330_7405064811318879808_n.jpg?stp=dst-jpg_e35&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6ImltYWdlX3VybGdlbi44Mjh4MTE1Mi5zZHIuZjI5MzUwLmRlZmF1bHRfaW1hZ2UifQ&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=BSZhvtVfY-cQ7kNvgGPLo4t&_nc_gid=206a62510a4f4b97802b951e2f425e8b&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&ig_cache_key=MzQ5NDU4MDc1Nzg5NTcxMjE4Ng%3D%3D.3-ccb7-5&oh=00_AYCx7SrQpCLg3Ii648unNo76S2txz5vNgkDBrFeW8Gyjcg&oe=6732291E&_nc_sid=10d13b "Re: [討論] 超核心出問題了？")