[問題] 練壯真的會影響協調性嗎?

wxes3043107/25 14:56嗯嗯真的，大谷練太壯也變爛惹

yuechen07/25 14:58今天大谷有敲一支安打 還行啦

ilovekobe82407/25 14:59何守正

cnns07/25 15:02樓下館粉支援一下啦XD

D8507/25 15:09合理懷疑你在秀簽名檔

D8507/25 15:09剛剛比賽誰贏？

FarkU07/25 15:18太壯的確是會影響活動度，重訓除非是玩CrossFit。

borry629907/25 15:20練前練後放鬆很重要養成半年這樣 三天不放鬆身體就跟

borry629907/25 15:20生鏽一樣

final971107/25 15:30單純肌肥大訓練跟功能訓練效果不同

asd7020807/25 15:31每天都在打球的話練壯不會跑掉，如果是休賽期增肌有可能

asd7020807/25 15:31會，但王主要的原因是日職投手強太多+心態問題打不出來

asd7020807/25 15:31，跟節奏比較有關，拍子不對姿勢會跑掉

rock865507/25 16:10我覺得會 所以練肌肉的同時也要多做功能性訓練或主項運

rock865507/25 16:10動訓練去維持 不過天賦在那是不會那麼容易說突然沒協調

rock865507/25 16:10性就沒啦

ccl00707/25 16:11怪美式訓練? 人家就抓準他7跟9的變化球打不好 協調性不好

ccl00707/25 16:11就揮到變好 怪東怪西的

ChrisDavis07/25 16:23你看一下Bryce Harper硬舉多少 你覺得他不好嗎

ChrisDavis07/25 16:23這年頭這等級的運動員沒有功能性訓練瞎練一通很少了

z128807/25 16:49年紀也有關係吧

cuiudshaos07/25 16:53不會練不要牽拖 笑死

cuiudshaos07/25 16:54專項教練跟體能教練的溝通也是問題

Giovinazzi9907/25 17:07感謝王柏融 台灣人別想去日本打球了

asd7020807/25 17:10曾豪駒那個年代重訓觀念還不成熟，他退的時候義大剛加盟

asd7020807/25 17:10，海龜派跟洋教練才開始變多，所以本土教練的話聽聽就好

asd7020807/25 17:10，除非有去國外喝洋墨水

chigo52007/25 17:26大谷就是練大壯了

chigo52007/25 17:26日本教練跟老將就愛打嘴砲阿 找不到理由就隨便說

joker234007/25 17:34太壯會影響活動度 =.=

LeGoat2307/25 17:50那LBJ呢、字母哥呢，從剛進聯盟到現在不知道壯多少了，

LeGoat2307/25 17:50成績不是一年比一年猛，根本是重訓跟專項比例分配不好

LeGoat2307/25 17:51喬丹紀錄片不是也有他為了對抗活塞所以必須增加肌肉量，

LeGoat2307/25 17:52他也沒有打比較差呀

chris992207/25 18:23我覺得看人 有些人對肌肉的掌控很好 即使練壯也不太影

chris992207/25 18:23響身手 例如LBJ

ademgu07/25 18:42巴爾可實驗室賣藥一定是賣心酸的

ilovezelda07/25 18:45會啦 不然每個人都跟大力士一樣就好了

ademgu07/25 19:01誰有辦法壯到影響活動度？

afflect07/25 19:27https://www.facebook.com/GYMEFITtw/videos/35313497895

afflect07/25 19:275485/

lion122707/25 19:27如果如此 那黑山羊出來的劉致榮怎麼解釋？變壯球速更快

lion122707/25 19:28也沒有影響協調

afflect07/25 19:28https://reurl.cc/Qdyz25

kenandrew07/25 20:00這貨沒救 彈球受惠者

dakkk07/25 20:17太壯了不行

ademgu07/25 20:46那是搞笑的影片吧

king90046guy07/25 22:02自由重量可以協調肌群間力量的分配

hosighle07/25 22:22當然 同層級的張志豪 林益全都面臨過同樣問題

hosighle07/25 22:23但磨合期一過 肌肉的神經徵召適應後 成績就會進步

smallmao052507/25 23:08bibby講自己是會 https://i.imgur.com/0gTqvvx.jpg

ro123eo07/25 23:13江少慶去美國也是變壯不少 根本打者身材了

afflect07/25 23:32影片裡面，嘲笑是搞笑沒錯，太壯的影響也是沒錯

afflect07/25 23:32主要影響活動度，柔軟伸展度

afflect07/25 23:33所以運動員評估的是「綜合運動功能」

CHRISBEE07/26 00:27重訓跟專項在訓練師指導之下應該很OK，內就是真的變爛

fz6s07/26 01:28會，但王不見得是，只有他知道

ademgu07/26 02:13有沒有人用不夠壯當藉口的

satanbaby07/26 03:13老實說會 我沒練時丟球很順 練胸後手延伸時被胸肌擠到

henry540507/26 06:11多少會 但還是有很壯又協調性好的

henry540507/26 06:28https://i.imgur.com/u6SpNaQ.jpg

henry540507/26 06:29這是去年的世界最強壯男人冠軍

sttarmbcb39007/26 09:48要看是投球重訓同時練還是練練停停 同時影響不大

sttarmbcb39007/26 09:50有練球的人不休息專練重訓也壯不到bibby退休那樣

sttarmbcb39007/26 09:57等等大王去年就打得像1.5軍了吧??

sttarmbcb39007/26 09:58OPS0.647的打者打爛也不叫低潮吧

gokuhwanlai07/26 11:44阿土伯有重訓也是打的嚇嚇叫

hornet0107/26 13:29總是要找個像樣的藉口幫被看破手腳掩飾一下啊

brotherfat07/26 14:35我給你一個折衷的答案，可能會，也可能不會。然後這

brotherfat07/26 14:35怎麼看都是節奏和球跟不好，完全跟協調沒關係

brotherfat07/26 14:39另外如果大谷周一先發很爛，怎麼想都不會想到是變壯

brotherfat07/26 14:39導致，都受傷休一年了誰能確保還有之前的手感?

zaibright07/26 14:46自身打球的經驗，會

ademgu07/26 17:38是肌肉太大塊了還是肌肉太疲勞？

TaiwanKimchi07/27 14:09練舉重就不會啦 活動度不好 身體不協調是無法把槓鈴

TaiwanKimchi07/27 14:09送到頭頂上的啦

TaiwanKimchi07/27 14:10應該說 舉重選手的力量、活動度和身體協調性都要很

TaiwanKimchi07/27 14:10好 才能把槓鈴送上去頭頂上

XDGC07/28 18:14拿中職殺豬公教練出來就知道水準了

ccc12345007/31 21:21棒球版說的話能參考的根本沒多少XD