[問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加

dermis09/04 18:54你可以查intermittent fasting + dyslipidemia

yee5259009/04 18:55你吃什麼？ 斷食一樣要營養均衡吧

dermis09/04 18:55intermittent fasting可以提升HDL 增加對心臟保護

yenkuass09/04 18:58誰教你進食時間無節制的

halulu09/04 19:01誰說可以亂吃...

halulu09/04 19:02你有在用藥了嗎？跟你醫生討論一下 如果有在用藥 醫生應該

halulu09/04 19:02也有給你衛教吧 照衛教方式吃吧

GGdong09/04 19:09你這不叫斷食，叫短時間暴飲暴食

llcjhcom09/04 19:13吃家裡煮飯菜跟外食還有點心，只是不會特別忌口，就是

llcjhcom09/04 19:14跟一般人的飲食習慣差不多

cuteVictor09/04 19:15你自己亂吃吧

yenkuass09/04 19:16那幹嘛斷食 把不必要的飲食內容戒掉還比較有意義

bignoob09/04 19:21你先說說吃了什麼

jasop09/04 19:33沒有節制??

borry629909/04 19:48不是斷食就無視總熱量攝取

halulu09/04 19:49你平常吃哪些？ 家族有高血脂症遺傳？

kagf09/04 19:52比較想知道是怎樣無限制的亂吃

GGdong09/04 19:56一般人的飲食習慣就是吃太多阿，你還塞在六小時吃就是暴飲

GGdong09/04 19:56暴食沒錯阿

halulu09/04 19:58你有在看高血脂沒？ 沒有的話拿檢驗結果去掛個號 給醫生看

halulu09/04 19:58看 如果家族有高血脂遺傳就乖一點 照衛教吃吧

Doralice09/04 20:10又不是生酮飲食。 斷食本身不會

vancepeng09/04 20:36斷食還是要正常吃吧

sodahaini09/04 20:46https://i.imgur.com/NdLRiFF.jpg

mb67082150109/04 21:07單純就是你自己亂吃

imsphzzz09/04 21:21你自己亂吃吧

asmp11509/04 21:39笑死我吃到膽固醇過低欸

qf85274196309/04 21:40不特別忌口的話其實也不用斷食了，就開心吃爽吃吃爆

aj00000109/04 22:49雖然不知道亂吃了什麼，不過斷食者膽固醇LDL升高很常見

aj00000109/04 22:49，甚至有專家故意吃特定飲食再抽血檢查證明膽固醇其實是

aj00000109/04 22:49可以被操弄的。除了LDL還要檢查是否有HDL減少，CRP/TG升

aj00000109/04 22:49高的情形，最好連空腹胰島素，糖化血紅素一起看。你可以

aj00000109/04 22:49不斷食幾天後再檢查，飲食內容都不用變，膽固醇應該跟之

aj00000109/04 22:49前差很多。

kuninaka09/04 22:49誰說斷食可以亂吃？

llcjhcom09/04 22:51恩恩 謝謝aj大的資訊

pftaconet09/04 23:26整篇推文只有一樓跟AJ有用......

yinrw09/05 00:27aj大那要怎麼操作才能在體檢前暫時大降膽固醇呢

yinrw09/05 00:43不過我估狗看到北醫寫的說IF能有效降低膽固醇，和本篇的狀

yinrw09/05 00:43況相反耶？

jnecoj09/05 21:34真的只有一樓跟AJ有用 其他都來搞笑的