PTT評價

Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣?

看板MuscleBeach標題Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣?作者
x111222333
(試驗者)
時間推噓46 推:54 噓:8 →:66

自己回自己去年的文一下

我後來研究,找到兩個可以當作標準


第一就是史考特醫生

之前看他的書,大概有提到他本身是醫生,對於健康的重視高於健美的追求
而且他的收入來源應該也沒有用藥的動機

再者他醫師的工作,應該沒辦法整天泡健身房

所以鍛鍊的時間應該是一般人可以負擔的

史考特的身材可以參考他之前生酮飲食實錄
https://www.edh.tw/article/18350


第二就是古人那些雕像

例如

大衛像
https://pic.pimg.tw/livingspace/1361894618-3036712550.jpg


酒神巴克斯
https://i1.kknews.cc/SIG=1c7tsri/26r800049oso4573495q.jpg

海力克斯(這身材超猛)
https://i.imgur.com/fZkkVt4.jpg


畢竟當年模特兒絕對不可能用藥

雖然那些藝術家應該是用那個年代頂尖身材的人當範本

可是考量當年沒有科學化訓練,也沒這麼多補劑

這些身材應該還是可以當作現代自然人訓練的高標吧

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.196 (臺灣)
PTT 網址

dakkk10/10 11:21https://reurl.cc/d5yR7M 前面有人貼了

eric532110/10 11:22高標?

cord10/10 11:25台灣沒用藥 天天練的就看黃阿文教練年輕時的身材 那就是自然

cord10/10 11:27健身的樣子了 有打藥的 肩膀肌肉會很誇張 很好辨視

B0Y010/10 11:28奇怪 為何臉書社團一堆都超猛的民間高手 不解

MituoBing10/10 11:29臉書的有些背景會扭曲

qazws0810/10 11:29一般人/上班族不是很能常駐健身房,確實雕像那樣算高標啊

qazws0810/10 11:32普通人的高標自然不能跟身體形象產業所屬的高標比較

baw8810/10 11:40去看一些日本選手就差不多了,不能說他們絕對沒用,但比例

baw8810/10 11:40沒那麼高

a1chemy10/10 11:46痾...希臘羅馬的雕像其實會美化而且受當時審美觀影響,我

a1chemy10/10 11:46記得他們好像覺得雞雞是獸性的表現,小雞雞反而才是美所

a1chemy10/10 11:46以都會把雕像雞雞變小...

Goei10/10 11:47好想跟史考特來一發 阿斯

dakkk10/10 11:55他們是希伯來人 應該普遍小 不想盎格魯撒克遜那種野蠻人大

ccl00710/10 12:00二戰前早期沒有黑魔法時代的健美 之前有人介紹過

kobelakers10/10 13:13史考特黑歷史蠻多 不建議用他當例子

FFiree10/10 13:17請問樓上K大指的黑歷史是...?

onezillion10/10 13:25史的肉量能參考嗎?看起來大概一般人一到兩年的程度吧

onezillion10/10 13:25,就體脂低

kobelakers10/10 13:27補噓

imsphzzz10/10 13:31黑歷史?笑死

imsphzzz10/10 13:31沒知識的館粉來囉

rizzo12310/10 13:43收入來源跟用藥動機的相關性?賺太少買不起好藥嗎?

jayin0710/10 13:45史考特兩個月前有發照片 比這個照片飽滿一些

jayin0710/10 13:47IFFB pro Pete Ciccone說他每個個月在健身上的花費是3000

jayin0710/10 13:47美金左右

jayin0710/10 13:48突然想到戰車老師前幾天的限動,有一位醫師入鏡posing

jayin0710/10 13:49那個狀態 大概也是全場前5的等級了

endlesschaos10/10 13:50他指的相關性意思是醫師收入足夠 所以不需要靠用藥

endlesschaos10/10 13:51去代言商品或提高知名度以增加額外收入吧

tupacshkur10/10 13:52希臘神鵰般的身材

w2810356610/10 14:24我記得吳龍有部影片也有算他每個月健身花費差不多也10

w2810356610/10 14:24

helloman10/10 14:28黑歷史?有就講出來,在那裝什麼神秘

kuninaka10/10 14:34不能拿雕像拉

airphone10/10 14:38去看黃阿文年輕時候

creepy10/10 15:16古希臘應該沒有想要特地去練吧 要練也是練得起來

GGdong10/10 15:26哈,黑歷史,又一個館粉

qazws0810/10 15:36館粉認知以外也有一些些黑歷史...就小史的id啦...

ademgu10/10 15:54Eugen Sandow跟Steve Reeves那樣吧

ademgu10/10 15:55台灣很多健美選手應該都超過他們了

kanon84072510/10 15:57古希臘時代不要說瘦肉精的藥物了,連高蛋白的理論都

kanon84072510/10 15:57沒有。最多就是地中海飲食。想知道古代人的訓練菜單

kanon84072510/10 15:57。中國古代冷兵器每個都超重的。還不只舉起來,是要

kanon84072510/10 15:57能揮舞砍人

anoymouse10/10 17:17海克力斯

sttarmbcb39010/10 17:53揮舞砍人跟兵器優勢重量是兩回事啊 槓鈴揮起來都很

sttarmbcb39010/10 17:54輕了 但最有優勢的重量不是20KG

sttarmbcb39010/10 17:55就像早期棒球都拿超重棒 但後來發現這樣反而難打

LVE10/10 17:57等這幾位紅了,一樣被酸用藥

s2959886310/10 19:38那個說的夢X沒用的,今天他練肩的影片看一下肩膀都針

s2959886310/10 19:38孔 26:40秒 開始

cvv0001010/10 20:13不是每個人都有時間天天泡在健身房的

pezon12310/10 20:16有比賽的可能多多少少都嘗試過 畢竟很多沒藥檢

iamoldtwo10/10 20:19應該是古奧運選手

dakkk10/10 20:22夢x自己說沒用^^

helloman10/10 20:24點了經驗值暴增的天賦 所以進步快了點

yeahwazzup10/10 20:36不要靠北 快練

rizzo12310/10 20:38有參加比賽的用藥很常見吧,更何況夢X有個好師兄:蒸蛋

rizzo12310/10 20:38哥。所謂……物以類聚

michael2610/10 20:46海力克斯,讚

xdbx10/10 20:48古代打仗其實用刺的比較多 但是拍電影這樣不好看

Saffronlupi10/10 20:51拿古人雕像來講是啥啦哈哈哈哈,那些雕像都是理想化

Saffronlupi10/10 20:51的造型,甚至其實很多肌肉表現的樣貌是不同姿勢拼湊

Saffronlupi10/10 20:51出來的(所以正常人擺其實肌肉動作擺不出來一樣的)

Saffronlupi10/10 20:51不要拿雕像比啦,都是腦補,他們不是按照真實人類能

Saffronlupi10/10 20:51呈現的樣子去做的

verdandy10/10 20:54很多雕像是美,甚至有人類沒有的肌肉

Saffronlupi10/10 20:54把雕像當成沒打藥的時代,他們能觀察到的人體樣貌其

Saffronlupi10/10 20:54實是不行的。因為很多都是腦補,而且他們會依照自己

Saffronlupi10/10 20:54審美微調(像前面說的gg,希臘人一定要又小又包,否

Saffronlupi10/10 20:54則不美觀)

soulboy33010/10 20:57史考特哪有啥黑歷史 頂多id不好聽。館長當時戰他 即

soulboy33010/10 20:58便史拿出論文佐證還是一堆八加九館粉進攻嗆人家 “這

soulboy33010/10 20:58種腦袋難怪只能當醫生”XD

s2959886310/10 21:04https://youtu.be/dehonxiJ2dI

s2959886310/10 21:0526:40秒開始,肩膀那些就不是毛囊炎了吧!

regreter10/10 21:14那大大應該開示了ffmi跟用藥的一個論點了

regreter10/10 21:15雖然我個人不認為那一定是針孔 身邊用藥者不少

regreter10/10 21:16沒有七十幾公斤的悲傷人士

onezillion10/10 21:24夢多我是相信沒用啦,那肉量大概一年稍微努力一點就有

onezillion10/10 21:24

chenycal10/10 22:05這議題這麼有人氣練不練麻

icemaydays10/10 22:48一般人的極限,大衛像很接近了

xxhunter10/10 23:01怎樣可以看出是針孔 手臂上長幾顆痘痘看起來也差不多啊.

xxhunter10/10 23:07說旁邊那個有打藥我覺得可以 但夢多身材感覺還好

dakkk10/10 23:10一般人極限不是大h嗎

AxlRose10/10 23:24雕像的雞雞就正常沒勃起大小 台灣男生也都差不多

mfcke10/10 23:30這影片看就知道有用啊......

jayin0710/11 00:30張哲瑜接近極限了吧,他的FFMI快26了

jayin0710/11 00:42另外還有翟慕贏,澳洲還有個許貴鋒也是很可怕...

redface120910/11 08:04那是針孔???

neiltsang10/11 10:00這廢問題還可以討論這麼久??雕像有解剖學幫忙 別蠢到爆

neiltsang10/11 10:00自然練得好的一堆人 國內國外隨便找都有 廢問題桶下去

yee5259010/11 10:22蒙多的肉量是一年稍微努力就有?

winiel55910/11 11:21史的黑歷史是指...? 館長那件事是館長的黑歷史吧 笑死

Wolfmon10/11 11:55夢多那肉量一年就有 你接教練還不年薪千萬

SODtaiwan10/11 12:20拜託 夢X 看起來也是有用的

BLABLA00710/11 13:02夢的影片都在講幹話 老人碎碎念

rizzo12310/11 14:07說夢X肉量一年就有的那位,是不知道人家年輕時是跆拳道

rizzo12310/11 14:07國手嗎?運動20年被你說一年就有的肉量??

wuheroin10/11 14:35為什麼懷疑史考特就是館粉?這什麼邏輯= =

rizzo12310/11 16:42不對阿,“神邏輯”的是22樓,你噓發文者幹嘛?

newstyle10/11 21:45夢多在轉健美之前就在練格鬥,所以基本重訓都有在做吧

s2199530310/11 21:49夢多堂堂奧運等級選手被你說那肉量只練一年就有 肌肉版

s2199530310/11 21:49真的一大堆莫名其妙的發言

kuninaka10/11 22:29夢多是奧運國手喔 現在才知道XD

chiangchia10/11 23:11史考特的id是啥啊好奇

tupacshkur10/11 23:17夢多跆拳道跟空手道很強

chaosly012410/11 23:37你跟我說練一年就有這麼凸的肩膀?還40歲欸

helloman10/11 23:57健身高手都在ptt,不用太意外

tsaiyt10/12 00:06說練一年就有這樣身材的真的太誇張了...

tsaiyt10/12 00:07而且還是一年”稍微”努力欸,PTT真臥虎藏龍

w601094610/12 00:52所以史考特的黑歷史到底是啥啊 要爆料也講得明白一點好

w601094610/12 00:52不好

w601094610/12 00:52我也要在這邊寫:我和你媽之間有些黑歷史…

Bz556610/12 08:24推樓上 我也和某樓媽媽有些黑歷史

shakeM10/12 13:46他的黑歷史就前幾年很長跑戶外曬黑,後來就不跑戶外了

BUMAS10/12 15:50古代人絕大多數都不可能比現代人壯的啦,營養就跟不上了

BUMAS10/12 15:50說中國古代兵器多重的那也是誤會啦,一來用得起的根本就是

BUMAS10/12 15:51極少數的人,二來超重兵器跟槓鈴一樣是訓練用的,沒人真的

BUMAS10/12 15:51會拿上場去用的,拿那種東西上戰場就是找死而已

neiltsang10/12 19:44https://imgur.com/giQJL6M 阿你網路上看就一堆了阿

neiltsang10/12 19:45https://imgur.com/ZvTfNHS 蓋伊他們也很粗 不會看???

beams15610/12 23:23只想說雕像好美

scholaray10/13 13:41夢多版上很黑嗎?感覺人不錯啊

drinkmywater10/22 20:28史考特的黑歷史就是慘電館長 電到館長跟館粉都惱羞