PTT評價

[問題] 小腿有脛骨外轉的問題

看板MuscleBeach標題[問題] 小腿有脛骨外轉的問題作者
saintlin
(saintlin)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:2

https://i.imgur.com/8MzlVhi.jpg

如圖片的情況,這是在兩年前右腳踝扭到後所產生的後遺症,右腳掌變的很明顯外八。在訓練上會覺得骨盆不平衡、重心不穩及下半身旋轉時很不順。

曾經看過物理治療師,說這種情況叫脛骨外轉。雖然有教一種簡單的矯正運動,但想試試看有無別種的矯正運動,或是版上有相同情況的版友,不知道是怎解決這情況的?想請教大家意見,謝謝。

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.134.113 (臺灣)
PTT 網址

noreg038099310/27 22:40也要看足弓,骨盆,Q角這些的吧,建議找其他專業人

noreg038099310/27 22:40士再評估看看

iscpupu10/28 16:46從遠端評估會比較準 我現在都覺得問題要一口氣解決很難

iscpupu10/28 16:46一步一步來

tmc9411/08 12:55我有和你一樣的問題耶 不過你比較嚴重 推薦去一間中醫傷科

tmc9411/08 12:55調整 有興趣問我