[問題] 已徵到！求推薦南高雄私人或健工鳳山廠教練
魯妹今年應屆畢業報考國營的僱員，但就這麽剛好今年複試加考單槓QQ，
想在這裡求有沒有可以讓我在兩個月內拉三下單槓（合格）的教練，
地點近的話鳳山區、苓雅區，遠的南高雄都可以，感恩！
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.27.162 (臺灣)
※ PTT 網址
→
單槓可以自己練 https://youtu.be/YiDBLo2Ssbs
→
感謝QQ有上網爬了一些文，但是怕自己練來不及趕上複試
推
鳳山我教練有在外教有興趣站內我
推
兩個月若有重訓基礎應該不會太難
推
洛克健身的館長
93
[閒聊] 史丹利可以拉單槓三下？？朋友說不要看史丹利170公斤，其實他單槓可以拉三下直上直下。有什麼影片可以佐證嗎 ？如果他能拉三下，應該算蠻強的吧？有這方面的西洽嗎 --44
[問題] 單槓三下/ 7月初要考體能， 其中有一關是要拉單槓3下(不限正反手)。 目前是連一下都拉不上去， 知道單槓不是短期能訓練出來的，![[問題] 單槓三下](https://img.youtube.com/vi/Zt0pKpWNcNs/mqdefault.jpg "[問題] 單槓三下")
39
[考試] 中油複試討論今明兩天是中油僱員複試 不知道大家單槓有沒有拉上去 第一下可不可以跳 口試心得等等 一起討論中吧26
[閒談] 之前申訴松盟的人有下文嗎？看到中油簡章好像要多考單槓三下 如果是直上直下的話沒練過應該會刷一片人 突然年初中油複試好像鷹架那關很多人說有爭議要申訴 今年又來個單槓會不會出現更多爭議了 想問問年初申訴松盟的夥伴們後來有收到回應嗎19
[考試] 台電僱員離開學校蠻多年了,現在想準備台僱考試 請問國文與英文大家是從何準備起呢? 學生時期 國文還不錯 ,英文普普的程度 也可推薦國文與英文用書給小弟參考~ 另外複試的單槓大家是如何訓練的呢?13
[問題] 台中拉單槓教練推薦本人是女生 最近要訓練拉單槓 但自己吊快一個月還是沒什麼進步 因此想詢問版友 有沒有比較推薦的教練（地點：台中） ~女教練當然比較好~![[問題] 台中拉單槓教練推薦](https://img.youtube.com/vi/-ReUI3DblgE/mqdefault.jpg "[問題] 台中拉單槓教練推薦")
10
[考試] 請問養成班的單槓？請問5月31剛考完的僱員 我是考起重 對答案筆試應該是過了 可是上網查 有的寫每個都要測單槓10
[考試] 台電複試女單槓這禮拜五要台電複試了 想問有考過台電複試的女鄉民們 單槓都是選哪一個高度？ 我的身高約160公分 這次加考握力，有短時間內握力從27進步到35的方法嗎？9
[問題] 台南永康健身教練推薦大家好～ 如題，求推薦台南永康健身教練 目前健身房是考慮 1. 健工中華or開元廠 中華有點遠......開元有點多人，兩難中8
[問題] 徵求南高雄幼兒游泳, 羽球教練家中有兩個小男生, 一個三歲多, 一個五歲多. 想要在八月過後找游泳以及羽球教練. 家中地點在衛武營附近, 希望能找南高雄的教練為主. 時間上若能夠週六週日最好, 不行的話就平日晚上了... 目前知道鳳西羽球館有機會找到羽球教練,
![[問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎](https://i.imgur.com/KsJ2FAKb.jpeg "[問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎")