[問題] 能否推薦握力訓練器
之前想練握力所以上網買握力器來練
我是買這種的 可是調到底60KG後還是可以握10下左右
10RM對於最大肌力進步似乎不是一個很理想的區間 所以想買更硬一點的
我希望能買可調式 這樣重量才能慢慢加上去
目前上網看70+可調式的只有一間貴到夭壽的牌子(兩千多起跳 還有請YT代言)
我手邊這款60的也才三百塊左右而已 價差未免太誇張
有沒有其他70+可調式握力器 價格沒那麼誇張的?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.138.149 (臺灣)
※ PTT 網址
→
我直接買有一顆球可以轉的。淘寶買才500
→
COC讚
推
練硬舉的時候順便練
→
r-standard-black.html
→
我推薦這款可調握力器，同公斤的握力比coc困難，換算
→
表蠻準的
→
小弟今年靠著這款握力器右手也從coc trainer 5*5練到c
→
oc1.5三下的水準
→
而且這款握力器有附兩種彈簧，簡單的那個第七個才有辦
→
法握另一個彈簧的第二格
→
然後補不建議買GD iron （我買過 GDiron 90），非常不
→
好用
推
樓上 你說的COC1.5 上面標40幾公斤欸 有沒有標錯啊
推
沒啊 就兩家廠商同樣公斤握力
→
難易度差很多
→
我這款握力器握40kg
→
我使用coc實測可以握140lb(63kg)
→
那就是標示錯誤啊
噓
又不是我訂的@@ 是在？？
→
一個是RB一個是coc 都是業界大廠
→
你不高興就寄email跟他們說啊
→
GD iron 同樣公斤握起來也都不一樣啦
→
不要拿摸氣嘛 我又沒說什麼¯\_(ツ)_/¯
25
[閒談] 台電雇員複試新增握力測試台電雇員複試似乎是今年才有握力測試 已經買了一個可調重量的握力器練習 不知道新增這項有沒有啥特殊用意 --![[閒談] 台電雇員複試新增握力測試](https://img.youtube.com/vi/rd1TZYxHA5k/mqdefault.jpg "[閒談] 台電雇員複試新增握力測試")
14
[請益] 高雄握力測驗感謝大家的幫忙 今天再去大同測握力，比在海總簡單一點點，感覺海總的握力器有點生鏽所以比較困難( ｡ ? _ 篸?)，身高在大同量的也比在海總多0.9公分，可能因為海總是上面一塊板子打下來 那種打下來時嚇到會縮一點所以比較矮哈哈哈，大同是隔空感應的那種，建議握力較弱或9
[寶寶] 請問有沒有推薦的握力器小孩四歲多常常拿著東西很容易就掉在地上 湯匙也常常握不好掉在地板上 有時請他幫忙提袋子 他都會改用掛在手腕上的方式 想請問大家有沒有推薦的兒童用握力器可以使用8
[問卦] 為什麼握力器沒有60-100公斤我上網查看了下握力器60公斤之後直接跳到100 沒有60到100公斤的那麼從中要練握力要怎麼練 不可能你60公斤能握就上看到100吧 還是說60練到怎樣按都無感就能直接跳上去了 還是說正常來說60公斤就夠用了![[問卦] 為什麼握力器沒有60-100公斤](https://i.imgur.com/CWASHefb.jpg "[問卦] 為什麼握力器沒有60-100公斤")
8
[問題] 握力器的重量標示疑問不知道這個問題適不適合請教大家。 最近在握力訓練，原本家裡有一個迪卡儂買的40kg握力器，使用一陣子後網路上又買了60kg 握力器，一使用發現兩者的重量感受度一摸一樣...看來應該是其中一個標示錯誤。 想請教各位前輩，這樣子的握力器實際應該是多少kg才合理？想想或是直接買coc認證的握 力器來使用， 想聽聽各位前輩的建議。![[問題] 握力器的重量標示疑問](https://i.imgur.com/utDh2KHb.jpg "[問題] 握力器的重量標示疑問")
7
[討論] 可調式啞鈴搭配健身椅組合以前覺得運動健康就好 所以大多都只做飛輪跟跑步為主 現在慢慢地意識到肌肉量的重要之後 想說除了一般有氧之外也打算買組啞鈴放在家裡 但是算算發現啞鈴塔整組重量不輕也比較佔空間5
[問卦] 女生伸手借東西卻誤以為要牽手會怎樣？我朋友啦， 不知道幹嘛帶個握力器來學校練握力， 隔壁座位的女生伸手要跟他借握力器來玩， 他卻誤以為對方要跟他牽手就把手握上去了。 肥宅我如果有女生伸手要借東西，4
[問卦] 握力氣最高就是到60公斤啊我上網查了下握力器只有兩種規格 最高就到60公斤好像沒有更高的 如果要鍛鍊的話是不是這樣就足夠了 我查了下鍛鍊握力有很多好處 所以想要開始來練希望能和我岳父史特龍一樣![[問卦] 握力氣最高就是到60公斤啊](https://i.imgur.com/SC2ZzArb.jpg "[問卦] 握力氣最高就是到60公斤啊")
5
[問題] 哪裡有電子握力器？考試需求要檢測握力值，但我不知道握力多少公斤，剛剛跑了迪卡儂也沒看到電子的，都 是單純握力器，看不到實際按壓數值 北高雄有哪裡可以免費測試的嗎，沒有的話只能花錢在網路上買一個了 --![[問題] 哪裡有電子握力器？](https://i.imgur.com/jsVkli2b.jpg "[問題] 哪裡有電子握力器？")