[問題] 有推薦Apple Watch 用的健身APP

sasaszsz02/06 18:42試看看 Strong

callmeblack02/06 18:59watch 不是本來就有重訓體能訓練嗎

alfavita02/06 19:54手錶只能當輔助，內建的就很好用了，最主要是紀錄自己運

alfavita02/06 19:55動的時間、運動時的心跳多少，提醒自己不要怠惰～消耗

alfavita02/06 19:55的卡路里當參考就好，我自己是這樣用

wade7112402/06 20:11左轉Fitness不用謝

kv822002/06 22:51內建就有很多訓練可以選呀@@

MADAMADA02/07 09:38都用Apple watch內建的workout(小綠人跑步icon), 重訓

MADAMADA02/07 09:38按strength training, 跑步機就按indoor run, 很多運動

MADAMADA02/07 09:39模式可以選擇

EndeNeu02/07 10:11不就內建健身和健康功能？

titus1302/07 12:00快樂表，參考就好，主要是你的生活模式不能過於靜態

Giancar1o02/07 13:02肌肉問這個是在

Giancar1o02/07 13:02*肌肉版

CO202/07 13:21好奇現在體脂多少

bruce9991502/07 19:50我也想知道欸,入手apple watch一陣子了,都還是用他內

bruce9991502/07 19:50建的APP,想找個更好用的APP可以搭配平時在萵苣健身時

bruce9991502/07 19:50使用

serena8902/09 12:51只用內建+1

babagaumi02/09 15:16是方i健康不錯啊 該有的都有，

babagaumi02/09 15:16還可以連結蘋果健康，

babagaumi02/09 15:16連Apple Watch運動資料也可以同步。主要還可以透過問

babagaumi02/09 15:16卷還有一些健康數據的紀錄，提供個人健康分數、身體年

babagaumi02/09 15:16齡、三高風險等風險分析，讓自己可以知道個人健康概況

babagaumi02/09 15:16運動分析包含每日步數、活動統計報告、運動次數和時間

babagaumi02/09 15:16飲食的部份有飲食顧問 是滿夠用的

violacrystal02/09 16:19你用的那個是方APP可以做線上健康評估也可以分析自

violacrystal02/09 16:19己的健康分數，會比較能夠掌控自己的健康狀況啦

violacrystal02/09 16:20。我個人比較常用運動分析功能，

violacrystal02/09 16:20除了可以記錄自己的運動項目，也可以查閱活動訓練項

violacrystal02/09 16:20目的強度情況

f78908702/09 17:22它有個食物辨識的功能 上次無聊玩了一下結果還滿準的ht

f78908702/09 17:22tps://i.imgur.com/YVcsy1D.jpg

f78908702/09 17:29https://i.imgur.com/PcJy3Tv.jpg

higry521402/09 17:58如果有幫忙算熱量就蠻實用的 省掉很多算熱量的時間 但

shinane02/09 18:26我去健身房也是塑身，順便訓練

shinane02/09 18:26心肺功能，目前用健身app

alsoty02/10 19:53怎麼那麼厲害降3% 我一直管不住嘴QQ

GimO02/15 09:32內建就夠了