[問題] 成吉的格鬥團課要注意什麼？

abab012035 發表於 2021/5/6 下午11:18:54

看板MuscleBeach標題[問題] 成吉的格鬥團課要注意什麼？作者

(阿良)時間May 6 23:18:54 2021推噓 7 推:7 噓:0 →:5

剛入會沒多久，還沒有參加過團課
想想沒上好像也是挺可惜的
有氧飛輪格鬥跟懸吊這些比較
感覺格鬥比較有興趣

想請問一下，上課的內容大概是怎樣呀？
需要自己帶拳套...等裝備嗎？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.116.142 (臺灣)

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eric2148905/06 23:26樓下是成吉櫃台嗎

推

s8462905/06 23:30對，要自備拳套手綁帶，就是教拳腳立技，打靶居多

推

sumarai05/06 23:32九陰白骨爪！

我怕被斷招

※ 編輯: abab012035 (114.137.116.142 臺灣), 05/06/2021 23:37:41

推

zaha500zaha05/06 23:37初階班不會一開始就上裝備，印象中是先教一些姿勢，

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zaha500zaha05/06 23:38還有身體協調性跟平衡之類的。

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louis526505/07 00:25要先學會中槍嗎？

推

PILICATCAT05/07 08:35要先開通任督二脈

推

KY199805/07 14:00先教你one.two.前滾.後滾.護倒.鞭腿

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KY199805/07 14:01光後滾.護倒你可能就要練一~三星期以上

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kee3205/07 17:39哇，教這麼多喔？

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areett05/07 17:56格鬥團課多少$$ ?

推

kee3205/08 00:43團課記得都是免費的

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