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[問題] 成吉的格鬥團課要注意什麼?

看板MuscleBeach標題[問題] 成吉的格鬥團課要注意什麼?作者
abab012035
(阿良)
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剛入會沒多久,還沒有參加過團課
想想沒上好像也是挺可惜的
有氧 飛輪 格鬥跟懸吊這些比較
感覺格鬥比較有興趣

想請問一下,上課的內容大概是怎樣呀?
需要自己帶拳套...等裝備嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.116.142 (臺灣)
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eric2148905/06 23:26樓下是成吉櫃台嗎

s8462905/06 23:30對,要自備拳套手綁帶,就是教拳腳立技,打靶居多

sumarai05/06 23:32九陰白骨爪!

我怕被斷招

※ 編輯: abab012035 (114.137.116.142 臺灣), 05/06/2021 23:37:41

zaha500zaha05/06 23:37初階班不會一開始就上裝備,印象中是先教一些姿勢,

zaha500zaha05/06 23:38還有身體協調性跟平衡之類的。

louis526505/07 00:25要先學會中槍嗎?

PILICATCAT05/07 08:35要先開通 任督二脈

KY199805/07 14:00先教你one.two.前滾.後滾.護倒.鞭腿

KY199805/07 14:01光後滾.護倒你可能就要練一~三星期以上

kee3205/07 17:39哇,教這麼多喔?

areett05/07 17:56格鬥團課多少$$ ?

kee3205/08 00:43團課記得都是免費的