[問題] 做棒式、核心的瑜伽墊選擇
如題
目前居家都會做一下棒式、捲腹這類的核心運動
但因為是最佳才開始
都只用紙箱+衣服墊（沒辦法不然手痛XDD）
決定入手瑜伽墊
想請問以核心手不痛的訓練
厚度需要買多少呢？
8mm就夠了還是要上到10以上呢？
令因為我身高有186
請問是否有推薦較長的瑜伽墊品牌
謝謝！
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我連磁磚都能做 所以重點是不要太軟 然後符合你的身
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長
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我連瑜珈墊都沒有 用廁所的地毯
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6mm差不多 太厚反而會不穩
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巧拼也很好用
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厚一點就是練核心強度再加強一點而已
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感覺可以試試宜得利廚房地墊45*240
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夠長夠厚又防滑
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我用舊浴巾
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收瑜珈墊的時候 那個套子好麻煩
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運動毛巾墊手軸關節處即可
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15mm
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毛巾 衣服墊著即可
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瑜珈墊不需要套子 捲起來站著靠牆不佔位置
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我是去蝦皮買工廠瑕疵品20mm，很穩紮實
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我真心覺得墊子很重要...之前用到一塊很厚的超級滑，根
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本企圖使人受傷。氣到買別的，6mm的就可以，我買學園瑜
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伽墊，但同樣設計應該可以找到更便宜的
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