[閒聊] 少林三十六房是土炮健身的極致嗎？
電影台看少林三十六房時，主角從基本十房時開始練起，這十房大都是基礎體能，沒過的話不能去專精一門兵器等武技。雖然這順序上來說很符合一般運動訓練，不過基本十房真的是很土炮的重訓，當時編劇不知道怎寫出這些土法煉鋼法門。
不過這部最後取勝也真的靠這些基礎體能，不是學了什麼奇特內功跟什麼奇炫招式。把前十房學到的一個一個演給大家看，也算比較跟現實接近的。
所以三十六房是土炮健身的最高境界了嗎？不知道現代接受科學化重訓的巨巨們能不能過三十六房？
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※ 編輯: saintlin (223.137.210.84 臺灣), 09/01/2021 19:45:44
偷偷告訴你，菜鳥通常都是給老衲練棒子成長的
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圖？ 要我們通靈喔
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練棒子，怎麼聽起來......
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少林搭棚大師才是土炮健身的極致
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那些吃素的和尚，是哪來的蛋白質長肌肉？
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米飯、豆類、豆製品都有蛋白質。
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樓上上沒看過吃素的健身壯漢嗎
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記住掃地那個才是最強的
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銅人的肌肉應該更硬
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我寧願當 掃地僧
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看幾部讓我覺得太過唬爛.那些所謂的少林36房特訓比土砲還不
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科學.由其是用頭撞沙包跟過飄浮木..我懷疑那不是少林寺是綜
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藝鐵人十項比賽訓練場.除了挑水算的上重訓外
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還有搬石頭丟入井中也應該算重訓
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哈哈哈 練眼力根本不是重訓 頂房還是氣功
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看成少林是炮房的極致
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35 腿（平衡浮木）34臂力（提水桶）33腕力（長錘敲鐘）
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眼力房-煙薰打反光樁 頭功-撞沙包 很有戲劇張力是真
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搬石頭丟水井洗頭是少林搭棚大師
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