[討論] 遇到蜈蚣怎麼辦
第一次在本板發文如有疏忽還請多指教。
小弟我都在永和三健客運動重訓，大家也都是自己練自己的，彼此間也沒甚麼爭吵。
但小弟我今天中午在練的時候遇到了佔用了大量啞鈴的巨巨，總共三組不同重量的啞鈴就這樣躺在地上，剛好其中有一個是我要的重量，我就隨手拿起一個啞鈴時，那個巨巨突然跟我說：那我要用的，我當下很想回嗆說：你有在用？？ 但想想好好相處就好，反正20公斤的啞鈴還有剩，走遠一點拿就是了。
在我拿了別的啞鈴後，回頭看那位巨巨...他根本沒有拿啞鈴啊！！！三組啞鈴都在那邊躺得好好的，結果那個巨巨就在旁邊一直照著鏡子展現他的肌肉...然後30秒用啞鈴，2分鐘展現肌肉
我承認我是有點故意可以要拿放在地上而非架上的啞鈴，但你根本沒有在用你為何不讓出來？一直在那邊秀肌肉，但根本沒有人在關心你的身材好嗎= =？我只是想你到底甚麼時候才發現自己就是佔著茅坑不拉屎的那種人，健身房的器材就是大家一起使用的，你憑甚麼佔用這麼多器材然後又沒在用。
然後在巨巨站立面對鏡子欣賞肌肉的同時，我發現他也用了乳清杯佔用了一個臥推椅...
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自私的人 沒救吧
你跟蓋伊抱怨
去跟蓋伊抱怨
記得練比他巨 再來嗆他比較有效
這種秀肌肉卻比例畸形的怪咖很多啊
找蓋伊阿
我在這邊發文的當下同時也用限動標記的方式通知三健客了
※ 編輯: andy246667 (111.185.76.44 臺灣), 10/06/2021 14:59:22你比較適合自己搞轟菌
你怎麼不說那個人把健身房當轟菌
※ 編輯: andy246667 (111.185.76.44 臺灣), 10/06/2021 15:04:48不糾正做錯事的人，反而叫沒錯的人回家練？神邏輯
三健客很多地縛靈擺攤，晚上硬舉台附近各種裝備擺地攤，
之前有反應過可是也是沒什麼改善
舉重鞋腰帶按摩槍滾筒拉力帶護腕乳清罐 我看過一次帶齊的
當然是別的健身房 真的佩服
重點:你要用的20kg還有得拿
我不覺得我要為了他捨近求遠，況且他沒在用然後說他要用
※ 編輯: andy246667 (111.185.76.44 臺灣), 10/06/2021 15:31:01抓去餵紅龍(誤
只能說你遇到自私的人，然後那個自私的人又練很壯這樣
現在是戴腰帶就叫巨了是嗎==
所以我現在都早上去，減少看到這類的人
同在三健客 比這個巨的多得是吧
會不會是一種儀式感?
說不定在召喚肌肉之神
我是會直接嗆這種人 你也可以試著激怒他 準備好辣椒水
之類的 逼他出手再噴 趁亂時可以踩斷他的手指 有好一陣
子你就不會再看到他了
我剛一直找蜈蚣 靠北
你應該問他要用多久 輪流使用如何
他其實也沒在用啊QuQ
找工作人員處理
稍微看到身形 是有點巨
我每週固定游泳當有氧，因此身材是比較勻稱的那種，他對我而言算壯惹
蜈蚣不是形容腳很多嗎？手很多應該叫...?
會長的百式觀音？？ 那我應該要先閃了
影片看不出來壯不壯 感覺跟勤練的女生差不多巨
16:52
帶乳清罐也太厲害
觀音吧
多手怪的意思
巨巨
這種人不佔啞鈴也會想辦法佔別的
其實這樣練很爽 但是間隔時間太長倒不如直接單重量到底
健身房也有一堆吹風機吹腳的。但人家比我巨
這叫做柱間 不是蜈蚣
其實可以一起用啦學個pua跟初代交朋友
打不贏就加入他啊
蜘蛛？
這是巨在哪？褲襠一大包？
非尖峰時段，東西夠用的情況下，真的不必硬要當糾察隊，
其實架上有你要的 硬要拿他的也很奇怪
這個哪有巨，半桶水肉腳很多這樣的
他下盤弱 用掃螳腿!
東西夠用 你當糾察隊幹嘛？
你的意思是就算離峰時段一個人也可以佔用三間廁所嗎？
一個巴掌拍不響 直接問他可以共用嗎 或是直接去拿加上
的有很難嗎 退一步就解決的小事硬要在那邊鑽牛角尖
拿架上的 打錯
我後來也去拿另一處的器材啦，意思是當下我是妥協的，但這意思是我們都要容忍他那 種佔用器材的行為嗎
這種人再巨都是垃圾
他哪裡巨？
蠻討厭這種人的 拿一堆啞鈴 還亂放
不過假如架上還有啞鈴 我是不會拿他的 要拿也會問一下
這種人我有時會噹 叫他啞鈴放到自己座位附近 我要拿啞
鈴 你啞鈴檔到我拿了 麻煩一下
我覺得不怎麼巨
有在用就算了 一直在那邊照鏡子確實看了滿討厭的 也不擺
基本上拿一堆啞鈴還沒在用 別人家要用 有水準的都不會
好 了解原po的感受
拒絕 沒水準的就是那種拿了不管有沒有在用別人就不能用
有時候避免衝突比較重要 有些人不能講的
我平常也是看有人在用就會找別的來用的那種，就算有正在用我也會禮貌性的詢問還要多 久，但他的行為真的太誇張他就是你說的那種我沒在用別人也不能用的那種人。
※ 編輯: andy246667 (114.136.156.91 臺灣), 10/06/2021 18:50:09好人做到底，幫他拍影片~~
背影不錯 但肌肉的部分不能說巨 XD
遇過啊，一次佔用4組啞鈴，一架臥推椅，一台cable機，
摸摸鼻子改練其他部位
不過2分鐘組間休息還算正常 但三組啞鈴做遞減組共30秒?
我以為是在廁所遇到串一起的那種蜈蚣
兩分鐘組間還好吧
這裡蠻多人有奇葩觀念檢討被害者
腰帶用teamjoined 不意外
用佔用器材來吸引你的注意啊~
剛好遇到比你壯又自私的
鳥仔腳吹成巨巨
我瘦子遇到沒品巨巨就吞下去吧,人家就是壯能怎麼辦
非尖峰時刻還好吧～還有別組可以用啊
那你是不是要去YTber做巨人組拍影片的底下留言
請他不要佔用多組啞鈴拍片？
樓上在說什麼唉 入流的YTber拍片都是有申請的
要怎麼用啞鈴店家是同意的 不入流的YTber我看到
這樣做 一定去噹他
只有一組可用申請就可以佔用犧牲其他會員權益嗎
就只是看人不爽而以～明明有另一組可用去拿就是了
啞鈴區向蒙古人一樣大嗎～過去拿完就力竭了嗎？
今天如果巔峰時刻人數多～當然不認同多組佔用
跟館長講啊？啊不是，是跟蓋伊講啊
這種垃圾沒啥好值得為他生氣，訓練範圍大成這樣
我以為在擺地攤勒。
不對啊，你說“隨手就拿起”？不管人家是否在用你不問
就拿，別人提醒你才來貼文公審？？
推文自己說會禮貌性詢問，實際是隨手就拿+公審？
一個人拿一組啞鈴，這不是基本禮貌嗎？
那我就問你 他有在用嗎到底是誰先不遵守基本沒有在用就歸位的健身禮儀的？影片裡明 顯的沒在用吧？ 那他有甚麼理由佔據啞鈴，還是他要一次推三組啞鈴？
※ 編輯: andy246667 (111.185.76.44 臺灣), 10/06/2021 20:29:23架上有兩組 如果沒有佔用到 這樣還可以吧 非尖峰可以接受
以前遇過啞鈴排滿整張椅子的
嗆他啊 壯又怎樣 沒王法？？
看樣子是練胸的重量唷 只是覺得真的拿的有點多
性感小蠻腰耶
要打去練舞室打
叫蓋伊跟他講.波波或藥師也可以啦
我自己是覺得吵這個很沒有意義啦..反正架上還有 花時
間跟他吵我自己會想趕快練完
脫掉褲子，搞不好你贏啊！幹嘛怕
以前也在World Gym遇過蜈蚣人 基本上都是三組啞鈴起跳
還好啞鈴夠多沒影響到我 而且蜈蚣人練沒多久就被巡場
教練勸導變回正常人了
這是擺地攤，不是蜈蚣
蜈蚣笑死
三級規定不是直接寫明只能單種用不能交互用嗎 雖然我不知
道現在算幾級 但每家應該都有自己規定吧
三健客剛開放時確實有表示不得交替使用器材，而剛剛的看了一下官方FB確實也沒有進一 步的鬆綁指令，我自己在使用器材時會顧慮到這點，所以目前也沒跟別人輪流使用過器材 ，使用過肯定也會用酒精消毒。
但現在疫情，還是不要拿他人在用的啞鈴
但我也超討厭一次拿一堆啞鈴擋路的人
直接50公斤舉起來嚇死他了啦
比較討厭組間把啞鈴放在下面那排啞鈴上面的人
為什麼不放在地上就好 是覺得下面那排啞鈴沒人要用嗎
樓上那種真的很討厭
練30秒 組間2分鐘 單看這樣覺得還好
40kg以上從地上拿起來蠻累的
架上有一般人會先拿吧，這種之前不是叫啞鈴獵人？
另外哪裡巨
30秒訓練時間是一組舉個三下，摔啞鈴馬上拿下一組喔
看起來很普通的一個人 根本不用怕他
好像不是很巨？
老實說練超級組跟啞鈴遞減組也很煩 人少就算了偏偏...
如果看到他有拿起來用我是不會拿地上的啦 可以問看看
看腿真的不巨..
不科學觀察 真巨巨人品都不錯 要馬你遇到人品差的 要馬
他不巨XD
這個人我常看到啊 臉喔……..
補推… 按到噓
我也常遇到 真的無可奈何 只能先練別的
樓上常遇到的揪一揪一次把多組啞鈴拿走，看他要跟誰
問他怎麼賣
樓下3musclers001
看樓上的圖才懂為什麼是蜈蚣，我都當他們是幫啞鈴們辦家聚
感覺不巨
這麼瘦 弱雞吧 哪裡巨巨？
遇到這種自私的人就很無奈…
放小雞吃蟲☺
別把自己當健身房管理員，有時候不打不相識
有遇到啞鈴放到第2層上 檔到要用的啞鈴 問他還有要做
嗎 他說沒有 這些人不知道拉完屎會不會擦屁股
沒怎辦啊 他沒違反規定 道德問題你可以直接勸說
文章裡講的os當場都不說出來 在這邊講是真的沒用
不敢跟他講可以跟健身房工作人員直接反應
鐵雞
找鐵雞
永和店不意外啊，之前受不了可能時間都花在練肌肉的
某部分人素質，回家搞了轟菌
只有下半身不是很清楚
不過感覺這種身材比較一般就是了確實算不上巨
雖然沒照臉 但下半身有點像三劍客某個教練…
我有遇過但對方願意跟我一起用
如果已經沒啞鈴的話就推你，但你純粹想找麻煩而已，比
對方還糟糕
明明有別組可以用，然後別人在用你直接拿走，也沒比較
好。
所以我就說了 他有在用？？？ 總共三組距離他約2米又放在地上的啞鈴有在用，他要表演超能力？
※ 編輯: andy246667 (111.185.76.44 臺灣), 10/07/2021 14:47:15直接跟他講
組間休息兩分鐘很正常吧
覺得巨巨沒什麼錯，明明就還有同樣的啞鈴可以使用
這個版一堆自私仔，不用太在意你沒錯
他有用只是很短時間，不問就拿其實也沒禮貌
遞減組這樣子很正常吧？？
遞減組這樣很正常 可能只是組間休息 還有相同重量的啞鈴
你幹嘛不拿 就算要拿也要說一下吧
不知道實際狀況無法評論...原PO完全只有自己內心
小劇場 如果是要用超級組複數動作 幾種動作就要幾種
啞鈴 中間休息等下一組也不代表沒在用 所以下次看到
問一下他在練啥 不然誰知道是不是白目行為
架上還有不懂你在氣啥又沒礙到你 你單純看不慣而已
今天也不是很多人要用 器材夠你用你管別人要拿多少
真的有guts就當下反應了 還偷偷拍上來這樣比較爽?
所以你有跟他講嗎？你有嗎？
30秒用啞鈴，2分鐘秀肌肉，這也是你自己打出來的，後
面又說沒在用？到底？
昨晚真的遇到蜈蚣 一條15公分爬到腳上
那個不是巨巨 只是小肌肌 巨巨不需要50磅以下的重量
是說為什麼叫蜈蚣?
比較像蜘蛛
不探討事件本身，單純說：這位好像就是那邊的教練之一
。人家是實實在在的健體冠軍，真的蠻壯的…
那更不應該啊XDDD
你自己都承認你故意不拿架上的 你看不慣那你更要給他個
機會教育啊 你又不跟他講？
就沒種啊
三劍客教練水準就這？
巨巨有這種老鼠屎真的刷新三觀耶
召喚神龍ㄚ
都沒什麼水準...吵啥
昨天看到三健客教練穿同一雙鞋...
這哪裡巨請問一下？不講我還以為女的
這樣就健體冠軍….醉了
今天有遇過他 是滿壯的 單邊40公斤做啞鈴肩推那種 但組
間真的休滿久的 影片只是沒拍到腰帶以上
他是三X客教練 剛才也有看到他練肩推 一組動作要休息7-10分鐘
看起來是主練滑手機 擺POSE 手指休息才練個肩膀
早上剛好有看到那位教練在練肩推，只記得重量應該是80
左右，組間休息多長倒是沒印象，看來樓上是會幫忙計
時組間休息的好會員呢
爆
Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網我去健身房也有遇到一件我印象很不好的事， 就是我去練free weight的時候，習慣看著鏡子邊調整自己的姿勢， 有一次我在練肩平舉的時候，一個男生就跑過來， 說，先生可以打擾一下嗎？ 我以為他是想要用我手上的啞鈴，![Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網](https://i.imgur.com/u5JSdS1b.jpg "Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網")
爆
Re: [討論] 學妹在健身房被怪人糾纏遇到怪人這讓我覺得不好， 但我去健身房也有遇到一件我印象很不好的事， 就是我去練free weight的時候，習慣看著鏡子邊調整自己的姿勢， 有一次我在練肩平舉的時候，一個男生就跑過來， 說，先生可以打擾一下嗎？6X
[閒聊] 有關佔用器材 我這樣使用合理嗎?前幾天練背在做啞鈴划船 放啞鈴的地方前面剛好有一個臥推椅 我就把水和包包放椅子旁邊 靠著放啞鈴的地方做啞鈴划船 組間休息時間就坐在上面休息 這時候有個人問我椅子有要用嗎 我就回答我會坐著14
Re: [問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼？？？因為槓鈴臥推推久了 沒注意肩膀活動度 沒好好伸展 會越做越差 啞鈴臥推的ROM比較高 槓鈴最低極限就是胸口 啞鈴還可以更低 但是因為只有單手 啞鈴一晃就沒救 所以肩膀肌群的穩定度要求度高於槓鈴臥推