[問題] 肌酸loading期睡不好?
發現每次loading時都睡不太好，起來感覺整個人怪怪的，眼睛累，唇乾舌燥
loading以外時就比較好，是loading期間要多喝很多水嗎? 還是什麼原因呢? 謝謝大家
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那你不要LOADING阿= = 平均攝取不行嗎
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那不是幾乎每天攝取的嗎...搞loading有差嗎？
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好的謝謝，只是當初看好像這樣做的人比較多，現在會
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換攝取模式看看
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一天5g 不用loading 不用停
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每天5克+1
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試過loading跟每天吃 後者我是比較習慣
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load期我沒辦法 會一直拉肚子
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初期明顯會渴正常 因為就是要讓你肌肉水腫...
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不用loading 就每天5g
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我喝肌酸只有容易拉肚子而已
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[ANSI] HoloEN Ina loading畫面^L0.1 ▼▼ ▄█▄ ▊▎ ▄█▄ ▲ ▎▆▃ ▊ ▼▼ ▄ ▲ ▼ ▅ ▅▎▋▍▊ ▅ ▅ ▲▲ ▎ ▊ ▊ ▲ ▼ ▄ ▲▲ ▃ ▃▋▎▊▍ ▃▃ ▃ ▃ ▲ ▲ ▎ ▊ ▊ ▲▲ ▄ ▲ ▲▲ ▄ ▄ ▊▏▉▎ ▄ ▄ ▲ ▲▎▂▅ ▊ ▲▲ ▄▲ ●●●![[ANSI] HoloEN Ina loading畫面](https://img.youtube.com/vi/FCLl8tOUARc/mqdefault.jpg "[ANSI] HoloEN Ina loading畫面")
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