[討論] 臥推終於來到這一天了嗎

STi201103/10 15:02胸肌：那我走?

wu096603/10 15:05靠北，真的要看超級仔細才知道XD

sumton03/10 15:06健力人表示：所以呢？

j258536603/10 15:09那個手腕也太可怕了

KY199803/10 15:10比力量(x) 比柔軟度(O)

dakkk03/10 15:21握好寬

GoalBased03/10 15:24這樣...女生胸大是不是有優勢? 他只要做一點胸不就不用

GoalBased03/10 15:24不用下放了

aa0817503/10 15:35如果塞了超挺矽膠……是不是可以接近不用行程了

Sunerk03/10 15:37那手腕不會受傷喔..

wan0zei03/10 15:42*註:這不是靜止畫面

an020203/10 15:42笑死

ct2010080603/10 15:43除非改規則 不然這招無解沒錯

Justapig03/10 15:44我還愣一下才懂XD

heyyoha03/10 16:02這是鬼吧

dear010603/10 16:08當初為什麼可以容許拱腰啊

Ethan4503/10 16:08這活動度要怎麼練?

ggggg5071303/10 16:10笑死

iamgodisme03/10 16:17笑死 微抖動就過了

Justapig03/10 16:37我剛剛那竹竿稍微試一下，媽的手超痛＝＝

aggressorX03/10 16:40靠北她的手腕能彎成這樣是哪招= =

FlynnZhang03/10 16:42要這樣推也不容易欸==

line6sorrow03/10 16:45拱腰是在屁股要貼在椅子上的前提

line6sorrow03/10 16:45但IPF訂規則的時候沒想到一堆瑜伽專項來比

line6sorrow03/10 16:45覺得不公平的人可以自行嘗試看看

line6sorrow03/10 16:45屁股有接觸椅子的情況下有沒有辦法把胸

line6sorrow03/10 16:45抬得那麼高，而且在那麼寬握的方式起槓

line6sorrow03/10 16:45這種活動度真的是天選之人

line6sorrow03/10 16:45而且一般人也不適合用這種姿勢長期訓練

Abre03/10 16:55館長以前就講過這件事 說他活動度很差 拱不起來

Abre03/10 16:55"你看 這柔軟度好的 下面空到好像可以開火車咧"

loom0et0bust03/10 16:57……比成這樣就滿無聊的

BardxBaymax03/10 17:01這不是公不公平的問題了吧 好難看喔..

ip1003/10 17:03這手腕好扯 感覺好痛

wccw01003403/10 17:03健力還想推奧運就覺得很可笑

sumton03/10 17:03她的活動度還不算真正誇張，能有這麼短的距離主要是她手短

sumton03/10 17:03，而且不要以為這樣握很簡單

jesuscries03/10 17:07這到底啥時才要改XD

heavenbeyond03/10 17:09當然這也是一種技術啦。只是我很好奇：為什麼不規定

heavenbeyond03/10 17:09一個"距離"當作臥推是否成功的標準呢？

heavenbeyond03/10 17:09在槓上裝一個感應器，起槓完成後裁判確認起槓動作標

heavenbeyond03/10 17:09準，感應器就開始偵測，然後好比感應器偵測到下放了

heavenbeyond03/10 17:0920公分已達到標準，就發出哨聲，選手就可以往上推了

heavenbeyond03/10 17:09。這樣不管你是否拱腰，不管你手臂長短，反正每個人

heavenbeyond03/10 17:09都要推一樣的距離，才算完成動作。

EulerFormula03/10 17:12瑜珈專項XD

Mezerized03/10 17:14每個人都推一樣的距離那會很不公平啊

ChrisDavis03/10 17:18每個人都20公分但是用的力量都不會一樣啊

jenkl03/10 17:31作弊式臥推的極致XDDDD

sumton03/10 17:45你有聽過NBA在討論限制身高的問題？有那種身體條件的人本

sumton03/10 17:45身就少。只看到距離短卻沒想過她手撐這麼開有多難發力，

sumton03/10 17:45不用跟他一樣的超小角度，只要拿標準槓握到槓的邊緣極限再

sumton03/10 17:45上重量推看看你們就懂了，所以IPF各量級的臥推紀錄都不是

sumton03/10 17:45這種類型。再來健力比的是三項，臥推有優勢不代表蹲拉就可

sumton03/10 17:45以，通常都是2強1弱，只有1項強的就像兒玉大紀一樣只能是

sumton03/10 17:45單項選手。所以你說為什麼選手們不抗議，因為完全沒必要

sumton03/10 17:45阿

line6sorrow03/10 17:52真的要改頂多參考深蹲一樣，

line6sorrow03/10 17:52臥推加看肘關節角度來判定是不是good lift

PA556603/10 18:12！！！？

ceca03/10 18:40到底是胸部太大，還是手太短

OROCHI9703/10 18:41三小，這樣胡搞瞎搞還想進奧運

winiel55903/10 18:43笑死

drinkmywater03/10 18:43其實真的很難推

sttarmbcb39003/10 18:47換個角度想 女子臥推行程遠比男子短 但是成績卻是三

sttarmbcb39003/10 18:47項裡和男子差距最大的

sttarmbcb39003/10 18:48而且行程短歸短 其實增加的重量比沒練的人 想像中

sttarmbcb39003/10 18:49少很多

sttarmbcb39003/10 18:50我拱腰推145 腳不踏地也有130

sttarmbcb39003/10 18:50都是碰胸停一秒

dakkk03/10 18:51樓上猛

RuMeowMeow03/10 19:00深蹲每個人身材不一樣 但是就要規定深度

RuMeowMeow03/10 19:00臥推每個人身材不一樣 卻能這樣搞 讚喔

jeffery543803/10 19:27瑜伽比賽

hornet0103/10 20:08這握距不是跟抓舉差不多了嗎

ccqoo5940003/10 20:09這樣有什麼意義？

LYH556603/10 20:10影片是優酷鏈接，這種鏈接是不是騙人點擊好賺錢，不然為

LYH556603/10 20:10何不用yotube就好

Abre03/10 20:14? 我點進去是youtube啊

wuheroin03/10 20:33不是有規定手要握在力環內？

easonworld03/10 20:36不會受傷嗎...

em403/10 20:41https://youtu.be/jkDIY2ZHIIQ

fresh9203/10 20:43好扯

maxc5555503/10 20:48這很強阿！這姿勢我可能做不了XDD

kee3203/10 21:17Peace and respect... my foot.

Harrison181403/10 21:29護槓員：動了嗎？下沈了嗎？什麼？推完了？？

ghostforever03/10 22:16明明是YT影片 LYH在說啥

irosehead03/10 23:47可悲還想申奧

vic85063003/11 00:09雖然說是個體差異，但給人感覺就像耍奧步

korzen03/11 00:12護槓都反應不過來XDD

qwe12345646003/11 00:30笑死

asukaka03/11 01:27好有喜感

aa0817503/11 08:22跟簡不簡單沒有關係阿，這樣比賽就是難看

a15250803/11 10:28我點進去是youtube啊 某樓是被支納入侵了？

GOPOL03/11 11:15這啥小XDDD 這根本是比體操吧

ice456403/11 11:54這用抖的吧

TheoEpstein03/11 14:10http://i.imgur.com/kuOZIHA.jpg

chaosly012403/11 15:24還好吧，不然nba也限制超過200不能站籃板底下好不好

chaosly012403/11 15:24？

chaosly012403/11 15:25shaq站籃板底下不也很犯規？連跳都不用跳

BardxBaymax03/11 18:44樓上偷換概念的技巧很純熟喔 讚讚

loki94y03/11 19:08這有莫名喜感 反正不比賽的看戲啊 好笑就好

Wingedlion03/11 20:14=.=

love833320303/13 00:20好奇隆乳大到直接碰到怎麼辦？

z0117011703/14 10:44看了我手腕痠痛

ogkdm25630003/18 23:43隆乳的要小心，被壓到會破掉