Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...
網路上一直有人傳 長跑選手就是瘦皮猴 短跑選手就有大肌肉
以這支影片為例 影片中一直說短跑選手身材像藍坡
https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0
因為訓練爆發力需要肌肉量 肌耐力不用
事實上 短跑選手是很有爆發力 但是沒有那麼高的肌肉量
根據研究 世界級短跑選手平均bmi是23.7
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.
以去年奧運男子200m前三名為例
Andre De Grasse 178cm 70kg bmi22.1
https://en.wikipedia.org/wiki/Andre_De_Grasse
KENNETH BEDNAREK 6'2" 185pt bmi23.8
Noah Lyles 180cm 70kg bmi21.6
https://en.wikipedia.org/wiki/Noah_Lyles
這肌肉量比一般人高 但是跟藍坡差很遠
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.78.18 (紐西蘭)
※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.78.18 紐西蘭), 05/18/2022 05:46:07
※ PTT 網址
推
運動選手不該是看 BMI 吧
體脂10% 請看 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
推
徑賽項目各個距離有個理想的BMI值，選手在進入備賽期
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會開始控制體重
推
運動選手本來就這樣
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athlete ,body builder體型
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https://youtu.be/W8m0pDINYPw 第一滴血的藍波哪有很壯~
推
好菜的何瑞修
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我感覺美國的短跑選手特別壯
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短跑你想成慢速舉重，就很好理解了
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太重也跑不快好嗎
推
東奧100m冠軍，義大利選手超級壯，跑進9.8秒內
爆
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[閒聊] 超級帳號存在的目的是什麼如題 以一個職業選手來說 大部分也是在自己的伺服器打到大師菁英 才會被職業隊看上吧 換句話說 他們本來就有能上到頂端的能力 而超級帳號 因為初始贏的快 所以容易加分加很多 扣分扣很少2
[問卦] 更年期脂肪增加但肌肉量不會減少？如題 好像到了一個年紀之後代謝會下降 荷爾蒙的影響造成身體的脂肪堆積會增加 但有聽說人的肌肉長好了肌肉量就不會變 是不是說更年期後雖然脂肪增加但一樣有力氣的意思？6
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