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Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...

看板MuscleBeach標題Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...作者
n9n9n9n9n91
(n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
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網路上一直有人傳 長跑選手就是瘦皮猴 短跑選手就有大肌肉

以這支影片為例 影片中一直說短跑選手身材像藍坡

https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0

因為訓練爆發力需要肌肉量 肌耐力不用

事實上 短跑選手是很有爆發力 但是沒有那麼高的肌肉量

根據研究 世界級短跑選手平均bmi是23.7

Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.

以去年奧運男子200m前三名為例

Andre De Grasse 178cm 70kg bmi22.1
https://en.wikipedia.org/wiki/Andre_De_Grasse

KENNETH BEDNAREK 6'2" 185pt bmi23.8

https://www.ncsasports.org/mens-track-recruiting/wisconsin/rice-lake/rice-lake-high-school/kenny-bednarek

Noah Lyles 180cm 70kg bmi21.6
https://en.wikipedia.org/wiki/Noah_Lyles

這肌肉量比一般人高 但是跟藍坡差很遠


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.78.18 (紐西蘭)
PTT 網址

olympic202005/18 04:50運動選手不該是看 BMI 吧

體脂10% 請看 2:14

https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU

※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.78.18 紐西蘭), 05/18/2022 05:46:07

tungpayton05/18 07:45徑賽項目各個距離有個理想的BMI值,選手在進入備賽期

tungpayton05/18 07:45會開始控制體重

Sunerk05/18 08:51運動選手本來就這樣

Sunerk05/18 08:52athlete ,body builder體型

sdiaa05/19 02:18https://youtu.be/W8m0pDINYPw 第一滴血的藍波哪有很壯~

ademgu05/19 02:49好菜的何瑞修

AHEAD09905/19 08:56我感覺美國的短跑選手特別壯

ssiou05/19 19:13短跑你想成慢速舉重,就很好理解了

Rim72505/19 20:41太重也跑不快好嗎

u57153005/25 05:36東奧100m冠軍,義大利選手超級壯,跑進9.8秒內