[問題] 原定四點健身忙到剛剛很餓 先吃or先練

denden123105/20 20:21先吃一片吐司快升糖上去

xxtuoo05/20 20:27邊吃邊練Zzz

x74705/20 20:30先吃再練啊 沒吃沒差好嗎

jeff080105/20 20:30喝果汁

m303lover05/20 20:35個人偏 練完再吃 真的很餓吃個小東西墊胃就好

m303lover05/20 20:36當兵也是晨跑完才放飯 /吃飽很容易懶惰下來就不運動了

XDGC05/20 20:36閒聊板？

rick10223305/20 20:46我自己7-8分飽 一小時後就可以練了

rupg4vupskin05/20 20:50到老麥外帶一包大薯 組間休息吃幾根 過癮

kuroroTW05/20 21:06一天沒練不會怎樣，趕快睡覺明天認真練比較有效益

Martin041405/20 21:06問館長看看？

TGLiu05/20 21:27不吃不練 負負得正

final971105/20 22:04明天再練+1

eddisontw05/20 22:16吃完練才有力氣阿 不要吃太飽是真的

donateme05/20 22:29樓上 可是麥當勞現在薯條缺貨

littlebun05/20 22:39先吃 吃完再練 練完再吃

littlebun05/20 22:40幹這也要問喔 我覺得熱熱的 等下不知道要穿背心練還是

littlebun05/20 22:40直接運動內衣練 這也可以問嗎

korzen05/20 22:48去便利商店買個飯糰吃一吃，30分鐘後就有燃料可以練了

iamgodisme05/20 23:21墊檔一下 就可以練了

LanceHaHa05/21 00:17吃個巧克力 直接上

manson66605/21 00:27直接測PR嘍

CWC52005/21 00:58版真的有多廢

toro07705/21 01:39.....無言

nocash05/21 09:29先買瓶運動飲料喝一下就可以直接上來，吃飯團還要等30分鐘

cuiudshaos05/21 10:42這個時間我都直接破pr

Iversonshao05/21 15:07一輩子不吃不喝做的到嗎

HsiangMing05/21 15:16十次吃 十次不吃 記錄做問卷比較差異

PussySucker05/21 15:35先練腦

eugeney05/21 19:50薯條昨晚來了

lronbox05/21 20:28去買過能量果凍吃了就直接練了

halulu05/21 20:30我會灌含糖豆漿

image040405/22 15:04認真回 先吃一些碳水 練完再吃正餐

ro123eo05/22 22:30普通人少練一天確實沒什麼差 但不要變成常態就好

firstlead05/30 09:10我們學校是給你排先練再吃再練