Re: [問題] 為什麼女生都愛看腹肌???
我這半年是沒有在重訓跟有氧
有做的運動就自由潛水的一些訓練跟瑜珈
主要是飲食的改變
腹肌很神奇的自然就出現了
板上很多大大說的對
體脂低就可以看得到腹肌了
https://i.imgur.com/Rn3p2mW.jpg
※ 引述《Fist1001 (更生仁波切)》之銘言：
: 我覺得其實就只是看起來年輕，
: 或是所謂的少年感，
: 或是更直接一點的，有旺盛的生殖潛力。
: 畢竟看自然體態，大部分人年輕的時候代謝旺盛有腹肌，隨著年齡增長腹部脂肪慢慢堆積
: 大概跟部分男性偏好金髮美女的概念差不多，有一種說法是金髮只會在青少女的時候出現
: 我的猜測啦
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推
那個刺青重訓練不出來，還是要靠有氧
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我也沒有氧呀XDD
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半年從左到右 這樣是降了幾公斤阿...?
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應該是二十初 不過其實四個月就瘦二十了
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我覺得其實就只是看起來年輕， 或是所謂的少年感， 或是更直接一點的，有旺盛的生殖潛力。 畢竟看自然體態，大部分人年輕的時候代謝旺盛有腹肌，隨著年齡增長腹部脂肪慢慢堆積，腹肌就看不到了。 大概跟部分男性偏好金髮美女的概念差不多，有一種說法是金髮只會在青少女的時候出現，隨著年齡，頭髮會由亮金色轉為暗金色或是偏褐色。1
人們常說，腹肌練得好幸福沒煩惱！ 但腹肌是最難～～～～訓練的地方 有了強壯腹肌不只可以使異性心花怒放![Re: [問題] 為什麼女生都愛看腹肌???](https://i.imgur.com/8RFCiqTb.jpg "Re: [問題] 為什麼女生都愛看腹肌???")
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哪有都？？？？？？ 我就是個不重訓也不有氧只會吃的阿肥 還是會看其他部位啊 你是遇到多少女生只愛看腹肌啊？？？ 胸 二三頭 屁股 都很棒啊37
首Po肌肉能夠展現鍛鍊成果的第很多，胸、背、肩、腿、二三頭..... 族繁不及備載 可是....為什麼...女生就只愛看腹肌阿?? 而且通常發生在絕大多數沒有重訓習慣的女性 為何腹肌這麼受歡迎?![[問題] 為什麼女生都愛看腹肌???](https://i.imgur.com/OXP4jlQb.jpg "[問題] 為什麼女生都愛看腹肌???")
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[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一次 和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又躲 回去脂肪媽媽的懷抱中![[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）](https://i.imgur.com/b920RxLb.jpg "[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）")
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[問卦] 徐若瑄的腹肌是怎麼練的如題 徐若瑄廣告腹肌rock 4x歲了小腹超平坦 還有明顯腹肌 她都是怎麼練的阿![[問卦] 徐若瑄的腹肌是怎麼練的](https://i.imgur.com/Jc9Ac0Db.gif "[問卦] 徐若瑄的腹肌是怎麼練的")
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[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一 次和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又 躲回去脂肪媽媽的懷抱中24
[問題] 瘦子想練腹肌要增肌還是減脂大家好 小弟健身新手 接觸約一個月。 身高：177 體重：58 體脂：16.8% 沒有想要練成大肌肌，只想要稍微有腹肌跟更結實的體態，知道自己是肌肉不足的瘦子， 但因為看了板上說體脂不夠低，怎麼練都不會有腹肌，所以有點疑惑，想知道這樣該往哪 個部分加強。![[問題] 瘦子想練腹肌要增肌還是減脂](https://i.imgur.com/1olz3SJb.jpg "[問題] 瘦子想練腹肌要增肌還是減脂")
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[問卦] 女生為什麼只看腹肌和手臂？跟無數個女性朋友談論過肌肉 她們都只會看腹肌和手臂 其他部位例如背肌、胸肌、屁股、腿 一般女生都不會特別看 但是假如有腹肌![[問卦] 女生為什麼只看腹肌和手臂？](https://i.imgur.com/cmJqzJib.jpg "[問卦] 女生為什麼只看腹肌和手臂？")
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[問題] 8分鐘腹肌運動算有氧嗎網路上很多用幾個動作組合的X分鐘腹肌運動 可能中間休息幾秒或甚至不休息 做完確實也是會爆汗 這到底算是有氧還是無氧？ 看了水管很多HIIT的影片