[閒聊] 有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎?

zxcvalqq07/16 18:47很猛

nocash07/16 18:49我反而覺得那片很無聊，可能因為我是肥宅吧

Puma556607/16 18:58看肥宅被館長操才有代入感

louis526507/16 18:59百年難遇的奇才

rtoday07/16 19:04他的量級74公斤，硬舉我記得是破全國紀錄，恐怖

iamsosad07/16 19:07好看～～～

manson66607/16 19:14為啥吃東西隨便吃 體脂能那麼低啊？

jack9131507/16 19:34跟常威一樣天生神力吧

Radiomir07/16 19:43健力版卓叔, 吃不胖體質...

moy556607/16 19:53人家沒算 隨便吃跟肥宅以為的也不一樣啊 他肯定是吃的相

moy556607/16 19:53對乾淨

MituoBing07/16 19:55他量級硬舉離全國紀錄很遠吧 吳宜衡拉320

joey071807/16 19:56真的好猛 特別是臥推

weijiekuo07/16 19:5874硬舉破全國很難，有姆斯在，臥推比較有可能

AHEAD09907/16 19:58沒精算不等於隨便吃

weijiekuo07/16 19:59不過范神吃上去74了，臥推200穩穩的

ZBeta07/16 20:14黃士倫只差身高跟聲音了 ㄏㄏ

moy556607/16 20:16他其實也不矮吧 也有17多吧

wtsph07/16 20:18身高說170cm

Stonghenge07/16 20:28看他IG都吃貴貴的健身餐，哪有亂吃...

Santander07/16 20:31無感 可能是因為一直在聊天

yuechen07/16 20:35他最強的是只有170但可以灌籃 彈跳力跟鬼一樣

drinkmywater07/16 20:40運動表現跟健力都很強的男人 而且持續進步 真的很強

benben99407/16 20:48運動表現才厲害吧，可以灌籃

curtismaniac07/16 20:49士倫硬舉在74破啥紀錄？ 他蹲比較有機會啦 他硬舉在

curtismaniac07/16 20:4974跟選手比前10應該都有難度 臥的話也不可能 范神上

curtismaniac07/16 20:4974了 但士倫還是超強 粉絲別嘴我 我也是同場蹲跟臥

curtismaniac07/16 20:49被他電的那群之一

Ocean2107/16 20:51比起力量，他的體脂跟運動能力才真的恐怖吧，超扯

v226651407/16 20:54體脂低除了體質不易胖外，多了打籃球很有幫助

BardxBaymax07/16 20:55一天兩練 超高強度消耗 他只是沒算熱量 不是亂吃 甚

BardxBaymax07/16 20:55至不太碰甜食飲料 體脂能不低嗎

Achilles565607/16 21:05一天二練 外加也有打球 消耗的熱量應該爆高

Radiomir07/16 21:12只是網紅, 還不是體育科班, 練到他那樣都算武學奇才了

drinkmywater07/16 21:14他自己都說自己硬舉最爛啊

qwsa292107/16 21:14天賦加上努力 真的很猛

louis526507/16 21:23我看他只差沒學九陰真經而已

fight4052007/16 21:24他的隨便吃沒在算不等於一般人的隨便吃

trapt07/16 21:35身高？

tupacshkur07/16 21:38黃士倫超屌，力量+外型兼具！

rax001020507/16 21:56看他說館長是健力界goat就噓爆，連山羌都不是吧

drinkmywater07/16 21:58辦比賽的號召力的確是goat 台灣健美健力真的不興盛

drinkmywater07/16 21:58比賽錢也有夠少

jeaann07/16 22:04真的很少看到真正和館長一起練的網紅

aa7520tw07/16 22:04黃的聲音聽起來感覺是同志

Answerme07/16 22:09喜歡看政諺和館長練

DH061707/16 22:14只是沒細算，不等於隨便吃

ginopun1047707/16 22:16iron有料

XDGC07/16 22:21媽的那部超好看，第一次全程看完

LVE07/16 22:28他是狂吃乾淨食物

Radiomir07/16 22:34一般人非易瘦體質, 狂吃乾淨食物還是肥呀...

manson66607/16 22:36士倫的健身房是不是自己弄的啊？超齊全的 一天兩練太

manson66607/16 22:36難了 我試過一次二練根本沒力

Asucks07/16 22:38一天兩練還走健力根本超人，果然有這種運動表現不枉然

rock865507/16 22:58士倫絕對是超人

j1231234567807/16 23:06士倫本業是什麼啊？身材維持那麼好又有錢

dda07/16 23:13第一次看到館長這麼嗨 不知道的還以為想肛士倫

BHAIRE07/16 23:17士倫之前女友也滿漂亮的R 不說的確以為同志 但不是

image040407/16 23:34請問是同個肌群一天兩練嗎？

s2199530307/16 23:41個人認為 不要跟他的方式走 不是他一天兩練你就能 沒弄

s2199530307/16 23:41好很容易反效果

Wall6207/16 23:41他的運動表現真的很猛

jsulut07/16 23:49什麼叫證明了可以兼顧 ？這種練武奇才是有幾個？

newstyle07/16 23:51應該是沒什麼傷，才可以這樣練，也表示他基本動作很扎實

newstyle07/16 23:52，比較不會受傷~

drinkmywater07/17 00:21老實說我覺得我用藥用到爆二練也會累個半死 黃根本

drinkmywater07/17 00:21超人 能吃能練 體質又好

offdensen07/17 00:44練興趣練成這樣真的猛

se242207/17 00:51一天二練就很猛了

Santander07/17 01:13其實還好1次75分鐘 兩次總和也才2.5h 中間還讓你休半天

se242207/17 01:17我的話早上練完硬舉晚上就不會想再練什麼了

korzen07/17 01:26他吃得哪有相對乾淨，看他ig除了少數的自備早餐或宵夜其

korzen07/17 01:26他外食都嘛亂吃，剛剛才去吃豆漿店

korzen07/17 01:30他自己也說是易瘦體質，而且每天持續高品質二練+其他運動

korzen07/17 01:30消耗（多功能訓or藍球），館長直覺這是要吃5.6千大卡的量

korzen07/17 01:31單日看會覺得還好，可是人家是每天都這樣練==

a5566520303107/17 04:18士倫我的天菜

kuninaka07/17 06:21身體素質很好

an020207/17 06:56第一次看到push館長去推重的人 Respect

dreamtale07/17 09:07這就是相對乾淨啊 不然他有雞排珍奶嗎

chigo52007/17 09:49人家運動量大當然亂吃沒差吧

korzen07/17 10:28跟一般人比相對乾淨，但應該要拿差不多身材的比吧==

dear010607/17 11:14想看看黃士倫跟江凱傑一起練，職業跟業餘精英的差別

HorseHawkDog07/17 11:31說一天兩練還好的身材跟成績來一下啊xdddddddddd

GOPOL07/17 11:54他實際是169 難得的是 他說他是重訓後才能灌籃

GOPOL07/17 11:55我以前一直以為灌籃是天生的 後天無法訓練XD

pas79621007/17 11:55影片中提到他無法做clean 是因為臥推做太多嗎

Spartan11707/17 12:18跳躍力當然可以練

ayumi7482507/17 13:47想看黃士修跟館長

parkson107/17 16:08一天兩練真的還好也就用了24小時內的3小時 重點是有沒

parkson107/17 16:08有基因或科技的肌肉超恢復力不然白練 有些人也是一天兩

parkson107/17 16:08三練但不夠巨無人在意他付出了多少 唸書賺錢不也這樣

aa01081008tw07/17 17:15一天一練..強度夠猛就夠嗆了..別說的1天兩練沒什..

aa01081008tw07/17 17:16而且黃的一天兩練是經常性的..偶爾兩練就別嘴了XDD

camen07/17 17:25當競技選手的時候一天練七八個小時、也不少人是這樣

BardxBaymax07/17 17:40現在要跟當兵3000公尺一樣鬼轉澎風大賽了嗎

BardxBaymax07/17 17:40我先 以前年輕的時候都可以一天三練 一次8小時 士倫

BardxBaymax07/17 17:40這樣真的還好

Radiomir07/17 17:49練多久不是重點, 你的成績有沒有跟黃士倫同等級?

Radiomir07/17 17:49承認人家天生神力又努力很難嗎?

chigo52007/17 17:59重點是維持吧說還好的是維持多久

parkson107/17 18:57等等請指教一天兩練定義是什麼？每次練16組都破百的重

parkson107/17 18:57量才算兩練？一天的組數或大肌群小肌群分散成早晚兩練

parkson107/17 18:57不算？輕中重量兩練也不算兩練？

drinkmywater07/17 19:03快笑死 每次看到推文就會發現有很多肥宅在那邊還好

drinkmywater07/17 19:03還好 好像你跑過一樣的課表好幾年一樣 然後被打臉再

drinkmywater07/17 19:03拿別的選手出來擋槍轉移注意力XDDDDD

drinkmywater07/17 19:04好像承認他很強會讓你女友被他幹光還是少賺很多錢一

drinkmywater07/17 19:04樣=D

parkson107/17 19:23看到課表兩字才知道我誤會了 這裡兩練是

parkson107/17 19:23指黃的課表兩練而不是願意付出時間兩練的

parkson107/17 19:23意思

johnny9407/17 21:30真的是一堆還好仔欸

baw8807/18 00:13一天兩練先財富自由吧，上班的人還兩練個屁

foxs907/18 00:51他現在不是全職健身網紅嗎

omimmimmmi07/18 08:37https://www.pttweb.cc/bbs/MuscleBeach/M.164320319

omimmimmmi07/18 08:372.A.063

omimmimmmi07/18 08:37這是70樓 說兩練還好S大 的 inbody

omimmimmmi07/18 08:39重新縮網址

omimmimmmi07/18 08:39https://reurl.cc/b2M04r

jasonis0807/18 15:53真的有夠猛，不過他的飲食也是相對乾淨，跟一般人雞排

jasonis0807/18 15:53珍奶差很多啦

howardzzf07/18 18:32真人刃牙

WADE061607/19 08:58之前不是女友 是老婆吧 只是離婚了 原因疑似ㄆㄧ..

WADE061607/19 08:59我記得他無名小站時期((高中?) 就能灌籃了

tihs10407/19 17:46他的兩練隨便吃跟普通人的兩練隨便吃不同維度吧XD

jgoodman07/19 23:01士倫健力身材長這樣真的天選之人

jgoodman07/19 23:09現在才知道他是每天二練 真的鬼

camen07/20 13:09說我膨風？光是wg 那些肉量明顯大一個尺度的，早上看到他、

camen07/20 13:09晚上又看到他，都熟面孔

camen07/20 13:10自己運動低落，硬要拉所有人到你的層次

z0117011707/21 15:54有些人好像覺得只要能夠貶低他 自己就是多有先見之

z0117011707/21 15:54明

z0117011707/21 15:54說真的給你財富自由有多少人能夠練成這樣

jgoodman08/19 10:05他應該是真的很有錢…最近還買法拉利…