[問題] 左側腰的舊傷 (求雙北地區的醫生推薦)
大家好,去年6月的時候移車,左側腰大拉傷,
不能彎腰 痛到哭出來 緊急去打針吃藥的程度
後來休息一段時間,正常生活沒有問題
但不管是訓練時還是日常生活,有時候拉伸到左側腰就會隱隱作痛
訓練時我都會提醒自己要注意,所以還好
像是輕重量的啞鈴我也不會直接拿,都是蹲下後再站起。或是避免使用山羊椅。
不過日常生活太難避了....我剛剛只是上廁所轉頭拿個衛生紙 又有點隱隱作痛
查了一下應該要看骨科或復健科,也有去推拿或物理治療
但我這種屬於還不嚴重的陳年舊傷,不知道看哪個比較適合
想請大家推薦我雙北地區(桃園也可以)的醫生,
這段期間因為各種原因不能訓練,希望能趁這時候搞好我的側腰
PS.真的覺得好煩,只是想健健康康的重訓,
但是這2年心肌炎、腰拉傷、氣喘,什麼都來.....
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.129.65 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這不是一兩次看得好的東西 找離你最近的吧
推
內湖恆新復健科診所
推
明水物理治療所 Ryan
推
北部不是就找史考特嗎?
推
找有在做徒手治療的復健科 是說我也遇到一樣的狀況
推
天母 卓神
推
隱隱作痛不代表不嚴重,有可能是深層受傷或傷處神經不發達
→
你看肝都快爛掉了你也不會痛,所以不能單純用疼痛當指標
推
唯一推薦卓神
爆
[爆卦] 上影片(有圖)我直接來掀民進黨的網軍群看有人喊失智列車的,一直要我把金流拿出來的,我今天重點在「除非今天我內容造假、 名單造假,否則媒體人甚至總統辦公室主任都在同一個群組,裡面我貼出來的內容,特權 疫苗跟疫苗綁樁,這在台灣合法嗎?而這些人在同一個群組裡面又要說蔡英文管不到,我 也只是剛好加入這個群組,我不知道他們在說什麼嗎?」是這樣嗎?這些東西都是對的囉 ?台灣人活該第一時間打不到疫苗,被拿去綁樁是這樣嗎?剛剛家裡人說我做的是犯罪,爆
[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科?腰痛+膝蓋痛好幾年了 去問骨科一律是無大礙+消炎藥止痛針 去問復健科一律是照X光片+微波電療+肌肉鬆弛劑 問題是一點屁用也沒有 還是痛的要死爆
[心情] 我狠下心報復太太的冷漠是否同意記者抄文:NO 說起來大家可能覺得我很幼稚吧! 但我是真的難過又不開心。 至從我們有了孩子之後,就很少有兩個人的時光了。 總使白天上班都是爸媽幫我們帶小孩,回到家後太太也不想要和我有什麼太多互動,更別爆
[討論] 真的是我的問題嗎?最近跟男友討論到結婚的問題 婚後勢必要跟公婆一起住 我最在意的點就是男友家的廁所 因為馬桶老舊 前一位上完廁所下一位使用者沒辦法使用21
[問題] 想透過跑步提升體能膝蓋卻隱隱作痛因為滿喜歡爬山的,學生時期就會透過練跑步當作體訓 只是過去都斷斷續續,一直沒有持久訓練.... 直到開始當社畜後發現體能直直衰弱 最近的想法 1.不太喜歡爬自己喜歡的山卻爬得很厭世11
[問卦] 舊傷 要找 物理治療師 或 復健科醫師?我想 被 治好 例如膝蓋 肩頸的老問題 不管法令問題什麼的 我就想被治好 去按摩只能舒緩 不能根治 要找物理治療師 私約 療程16
[問題] 請問高雄哪裡有看尾椎很厲害的醫生?大約兩年前,自己不小心撞傷尾椎 後來照X光片才發現最後一節變成凹進去了 但一開始去骨科看,也是建議做保守治療 畢竟尾椎本身沒有太多作用 那時候多休息以後有漸漸好了12
[問卦] 高中有哪個科目是日常生活中用得到的嗎?幾乎每年學測考完 就會有新聞說今年數學爆難 然後一堆人在下面留言說學數學要幹嘛 誰日常生活中用得到三角函數 學這個到底有什麼用X
[資訊] 免費講座:黨產與你我的日常生活大家好,我又來了,我們是台中在地NGO好民文化行動協會,這次與不當黨產處理委員會合 作舉辦講座,免費報名,歡迎大家前來。 【好民 X 不當黨產處理委員會 】 講座:黨產與你我的日常生活 身為家境普通的小資族,每次規劃出國旅遊,都要看準最划算的時機換外幣、貨比三家規劃