PTT評價

[問題] 高個子能練到的最大限度?

看板MuscleBeach標題[問題] 高個子能練到的最大限度?作者
wanderer80
(Skyice)
時間推噓14 推:31 噓:17 →:40

小弟大約五年前突然想通,曾經熱衷於健身一陣子
練了兩年多後發現,除了因為體脂稍微下降而使腹肌變得稍微明顯之外
重要的胸肌與三角肌卻一直練不上來
因為成效不佳,後來就停止鍛鍊

於是我就在思考,為什麼沒辦法練上來
回想了一下以前見過的身高比我高的人
體格好像要不是跟我一樣偏纖瘦,不然就是胖子
好像真的沒見過很高但是又很巨的人
我便猜想,如果是像克里斯伊凡那種國外的特質體格就算了
是不是東方人練的程度,會受到身高影響而受限?

但我前陣子,有機會來到某知名大學的森林系上班
一見到研究室的學生,心想果然真不愧是經常要三天兩頭重裝上山的團隊
每位同學都是巨巨
可是我也發現,大部分巨巨的身高都在175以下,甚至最巨的那位才16X
也間接印證了我推論的身高會影響體格的想法
但其中有一位同學,身高比我高,可是巨的程度竟然已經有克里斯伊凡的三分之二了
我才知道真的有身高高的東方人也能練到很巨

後來我問了其他同學,那位高巨是不是有很認真地在練
其他人都說沒有,他天生體格就是那樣
所以我也猜,會不會又高又巨的東方人體格很吃基因
我想問大家,如果不看天生的體格,有沒有高瘦體格的人真的練到很巨的
或是有聽說身邊的人從高瘦練到很巨,可以分享一下經驗嗎


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.240.105 (臺灣)
PTT 網址

JudgmentLin10/01 16:48只有健身 但沒有增肌飲食要怎麼很巨

TGLiu10/01 16:48180根本不算特別高 純粹是你練得有問題==

baw8810/01 16:50高個子已經不多了,還要願意練,然後苦練,再練好幾年,你

baw8810/01 16:50覺得這個比例有多少?

yawenla10/01 16:52我教練180幾,他練的很巨啊

wan0zei10/01 16:59奧賽212 跟傳統放在一起就知道天花板差多少

wan0zei10/01 17:00本人165,相對增重需求一定比高個少就是,有好有壞QQ

aa0669710/01 17:06單純練不夠跟吃不夠多而已

hiyuy10/01 17:06一樣的肉量塞在身高不一樣的人 視覺效果本來就不一樣

JoSue10/01 17:07籃球隊不是一堆高個又壯的?

eric11341410/01 17:12大力士們被你當塑膠QQ

denden123110/01 17:15179.8算高個子?

komoa10/01 17:17我怎麼覺得的是你周遭的人180以上太少導致你的誤解 高的

komoa10/01 17:17人練的巨的不少吧

komoa10/01 17:17而且180其實也沒有很高…

nikesb10/01 17:18179不算高個子吧。

nikesb10/01 17:18175以下算矮子。180以下算普通。

Radiomir10/01 17:20https://www.fitness.org.tw/model01.php 179的pr約90

abain52110/01 17:21不會練就別找理由

AWSMD10/01 17:27不至於吧

tzes906050910/01 17:27你是不是都沒吃飯

jeff080110/01 17:28笑死 身高哪有差

Radiomir10/01 17:29台灣有一半的男生在170~175, 169是後1/4, 176是前1/4.

foxs910/01 17:31笑死

foxs910/01 17:31一堆矮個在怨嘆全場冠身高有優勢怎麼就不講

iwinlottery10/01 17:32歐尼爾:

nobuusa10/01 17:47你取樣「知名大學森林系研究室的學生」,比較的是你們的

nobuusa10/01 17:47身高,從而得出身高與巨的相關性。然而,你有沒有比較過

nobuusa10/01 17:47你們的年齡差?

leihsin10/01 17:53177/58 有認真吃嗎?

rax001020510/01 18:07你碰不到不用好高騖遠,肉量沒那麼多就別想些有的沒

rax001020510/01 18:07

bananaaaaa10/01 18:21少見多怪吧

alice7822610/01 18:35自學能力不佳不要硬扯身高當藉口

※ 編輯: wanderer80 (114.24.240.105 臺灣), 10/01/2022 18:37:22

yenkuass10/01 18:39鹿晨輝:林北身高188當我是塑膠?

wtsph10/01 18:41世界最強壯的男人180都算矮

s8201596910/01 19:01魔山超過200 Eddie也有190

XDGC10/01 19:16只是純粹台灣身高超過180是少數,有在健身的就又更少,沒你

XDGC10/01 19:16扯得那麼多屁話

Mozai10/01 19:20有嗎?我之前的教練應該有快190,超巨欸

s862646010/01 19:53ㄧ些年輕的籃球選手很瘦練到壯的,沒看過嗎?

xxtuoo10/01 19:55理由伯不好Zzz

zedddd10/01 19:59美國健身房一堆185+的巨巨==

line6sorrow10/01 20:12三不五時就會看到這種沒練多久就開始怪基因的人

agunnm10/01 20:19洗洗睡

HausRush10/01 20:47第一次聽到這種理由 笑死

CO210/01 20:57練不起來就很多理由

g20409410/01 22:11法官那身材我就覺得猛猛的了 一查身高… 你加油好嗎

Spartan11710/01 22:14你是多高 250公分嗎

hsnufuji10/01 22:29真的笑死,你要不要看看法官的身材。硬要說東方人,娜林

hsnufuji10/01 22:30那林書豪人家多壯

jamesinhw10/01 22:33180不算高,說這句話的各位真的活在台灣嗎

wetland10/01 22:56我啦,但我不會說我很巨,184,從60練到90

wetland10/01 22:58體脂肪18

justakidd10/01 23:08沒有進步可能有很多原因,基因,訓練,飲食,但不能從

justakidd10/01 23:08身高去推測

jesuskobe10/01 23:36我187 如果標準只是美國隊長2/3我也有

jesuskobe10/01 23:37之前有去上舉重課,很多180-190的都超巨

Qtrad10/01 23:43矮才吃虧吧 是有沒有講反??

kairi10/02 00:28單純是你練得爛

OhMyHair10/02 02:16180不算高阿 我快到也覺得自己矮

GymRat10/02 02:50台灣健身房一堆190的

shields556610/02 06:25你是220還230 竟然有這種煩惱

happyfunny10/02 08:06你可以貼你的運動內容和飲食

stone80111810/02 09:59魔山表示:?

stone80111810/02 10:01180不算高 這句話是建立在 我們超過180 又喜歡打籃球

stone80111810/02 10:01的人

stone80111810/02 10:02我188 在球場上隨隨便便一卡車比我高的人

stone80111810/02 10:05只是看你的生活圈所接觸的範圍

stone80111810/02 10:05接觸比例越高 當然遇到的巨巨越多 分母問題

NewCop10/02 10:15現在的標準不是身高180以下算半殘嗎?

rax001020510/02 11:16175以下才半殘啦,180以下半殘那你現在出門一眼掃過去

rax001020510/02 11:16的幾乎全是半殘

wmp12linux10/02 11:57沒到195都是全殘

george121810/02 13:27自己混牽拖身高

finals10/02 19:21台灣180UP只佔10% 那來的一堆190 真是好笑XDDD

bgfa972810/02 20:25要大爆巨就是用藥阿

bgfa972810/02 20:25看你要的是什麼

XXPLUS10/03 14:07你發文的用詞就是會惹人吐槽,不過高五公分要練出同樣的

XXPLUS10/03 14:07視覺效果,難度就是不同世界沒錯,但身高是無法自由選擇

XXPLUS10/03 14:07的,所以永遠都在外國月亮比較圓,高個羨慕矮子容易練出

XXPLUS10/03 14:07肌肉鼓脹的外型線條,矮子也巴不得高個分他10公分身高

yenkuass10/03 15:15我寧願選身高 那是練不來的QQ

cemin10/03 19:03原來在台灣180真的有pr90

conniemywife10/14 09:15我180左右很多籃球場都待過 比我高的還真不少 ...

conniemywife10/14 09:16更正

conniemywife10/14 09:16比我高的還真的很少