[問題] 喝乳清 大便會比較不順嗎？

ceca12/29 23:19纖維質吃太少..XD

Radiomir12/29 23:20水、油、益生菌...

Radiomir12/29 23:23烙賽感可能是你吃東西都用吞的, 有點年紀後會消化不良

wupeter0912/30 01:26蔬菜吃太少而已

King53067812/30 02:10明明就是過敏反應 換個全分離乳清試試看

joverKJ12/30 02:12放屁變很臭

mainsa12/30 02:37不要用衛生紙 改用免治馬桶

e9043812/30 09:58我喝分離還是拉爆

kee3212/30 10:17我可以確定的是，喝大便乳清不會變順

rick10223312/30 15:00放屁變超臭+1

tropotato12/30 18:12澱粉吃太少

weiike12/30 19:53換牌子+多吃菜

iory1112/31 09:09推11樓

handsomemama12/31 09:58我也會欸 蛋白質吃太多便秘

karro8129012/31 16:32會，纖維要多吃點:青菜 洋車前子 再配個蘋果醋助消化

karro8129012/31 16:32我都這樣吃

guanluvsquat12/31 20:48還是要看量吧，我很懶得處理生肉、煮肉，把乳清當主

guanluvsquat12/31 20:48要蛋白質來源，蛋白質與體重1g:1kg，都滿順的，放屁

guanluvsquat12/31 20:48也沒什麼味道，且我纖維吃滿多的，同時足量水跟脂肪

guanluvsquat12/31 20:48也需要。倒是常看到國外巨巨的full day of eating菜

guanluvsquat12/31 20:48都幾片葉子，結果蛋白質要吃這麼多，這種我就覺得很

guanluvsquat12/31 20:48容易不順加上臭屁。

Feather100512/31 21:20臭到爆炸+1

kjm110412/31 23:11我也會+1