[閒聊] 幫健身拳擊fit boxing2平反一下

hhhh9977012/09 13:26手指虎比較好用，腕帶不好用

sisa043012/09 13:26推

cautai12/09 13:30綁帶我連怎麼綁都不會QQ

yirall12/09 13:35手指虎考慮過…但拳頭會有縫個人不習慣

yirall12/09 13:36不常打的有簡易綁帶哈，但貼合感沒那麼好

yirall12/09 13:36不常打的有簡易綁帶哈，但貼合感沒那麼好

zzz5466612/09 13:57找找3D列印 看有沒有適合的

iahope12/09 14:16推

WhiteLie12/09 14:24http://i.imgur.com/awF9vFs.jpg

WhiteLie12/09 14:24我是買這種的，我覺得滿好用的

WhiteLie12/09 14:26另外拳擊被罵最多的，是「踏步」，我比較少看到有人抱怨

WhiteLie12/09 14:26揮拳感應不良，但那個踏步真的很氣人哪！

hcj557912/09 14:32我一二代都有買，個人覺得2代進步超多的！歌曲更有節奏

hcj557912/09 14:32感，然後運動中的空窗期沒有一代多，一代常常打完一段就

hcj557912/09 14:32看教練在那邊說一大堆話，等一段時間才下一段，而且 二

hcj557912/09 14:32代的伸展操比一代充足，更不會有熱身不夠的感覺

mimoo12/09 14:34踏步落地我會跟著雙手震一下 通常就判定成功了

hcj557912/09 14:35唯一討厭的就是我繼承一代紀錄 我歌曲動作還要重新開

mimoo12/09 14:35另外是二代組合比一代更多左右扭動的搭配 認真打比一代吃力

mimoo12/09 14:35另外是二代組合比一代更多左右扭動的搭配 認真打比一代吃力

witness082812/09 14:47專業的啊!!!!!!!!推

randy12312/09 14:48說話空檔不就是讓人小休息一下嗎？像我這種心肺能力不夠

randy12312/09 14:48強的真的有需要就是

rs600012/09 14:50推

hcj557912/09 14:59我剛開始也是心肺功能很弱，打一打喘不過氣就會按暫停，

hcj557912/09 14:59但打一代半年後我反而覺得教練廢話好多快讓我繼續，我覺

hcj557912/09 14:59得這遊戲真的有用

meteor7712/09 15:05昨天刻意把各個地圖都試過 沒有發生卡頓的問題

meteor7712/09 15:05昨天刻意把各個地圖都試過 沒有發生卡頓的問題

meteor7712/09 15:05但是都市的特效真的眼睛看得有點花XD

fighter30612/09 15:18有推薦的影片嗎

typeking12/09 15:23整篇文沒幾句就一個XD, 原來這符號跟句號是一樣意思了

leo25511212/09 16:24請問右撇子的架勢是否通常左腳在前啊？ 直拳比較有

leo25511212/09 16:24力XD

sthermit12/09 16:25踏步通常是因為手沒跟著動，感應器不在腳上當然沒有

snow011212/09 16:34我也很擔心我動作不對，但是無從確認QQ

pilimovies12/09 16:42XDDDD 一開始看拳擊經驗者 應該很有說服力 看完 靠邀

pilimovies12/09 16:43只是試玩版= = 期待你完整版的心得

pilimovies12/09 16:43那個踏步到底是啥啊 玩好幾天了還沒遇到?很後面才開嗎

pilimovies12/09 16:43還是二代沒有這個

pilimovies12/09 16:44姿勢問題真的很麻煩 都不知道自己到底對不對QQ

pilimovies12/09 16:45左手軸昨天打完會痛 不是痠痛那種 是不是就是姿勢錯誤

pilimovies12/09 16:45時間很長那種後面連續動作 沒跟上節奏也容易姿勢跑掉

pilimovies12/09 16:45時間很長那種後面連續動作 沒跟上節奏也容易姿勢跑掉

pilimovies12/09 16:45動作變小不確實

Kamiyu12/09 16:49姿勢問題，之前日本有出過影片，請專業拳擊有氧教練示範

Kamiyu12/09 16:50這篇 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=177059

pilimovies12/09 16:58感謝影片! 我再參考看看修正姿勢

yirall12/09 17:10影片的話title boxing的教學影片還不錯，但國內的我沒研

yirall12/09 17:10究，歹勢

yirall12/09 17:10究，歹勢

KRBI12/09 17:12這遊戲又不會因為是試玩版所以出拳判定有差XDDD

yirall12/09 17:15左腳在前的問題：其實就是你提到的，因為大部分人是右撇

yirall12/09 17:15子右拳比較有力，而左手在前方便試探，教練都會直接教這

yirall12/09 17:15個站法。一般除非左撇子拳擊手或特別練，不然不太會右腳

yirall12/09 17:15向前。

yirall12/09 17:27如果不是痠痛而是刺痛，基本就是有運動傷害了，建議至少

murkangel12/09 17:31我覺得2代判定比一代更好了，一代很多角度很嚴格

murkangel12/09 17:321代買港版2代買日版(都下載) 才發現紀錄不能繼承，只好

murkangel12/09 17:32重新玩起

yirall12/09 17:33雖然姿勢錯誤容易造成傷害，但過度訓練也會，如果真的感

yirall12/09 17:33覺自己跟不上不要勉強，訓練只能慢慢來，而拳擊本來就是

yirall12/09 17:33容易有各種傷害的運動。如果休息幾天都沒好，還是建議要

yirall12/09 17:34去看醫生

deray12/09 17:38請問你可以抓幾片樹葉

murkangel12/09 17:41當初玩一代時也常遇到判定問題，後來把第一神拳前幾集

murkangel12/09 17:41翻起來看之後漸漸有點抓到訣竅，然後再去找真實拳擊影

murkangel12/09 17:42片看看人家怎出拳的，才發現真的差滿多的

murkangel12/09 17:42不過即便判定問題算解決了，但偶發性手把收訊不良無解

WorkinChina12/09 17:43 幾隻蒼蠅

murkangel12/09 17:47我以前一代最常出現判定失敗就左鉤拳常不自覺手背朝前

murkangel12/09 17:47(昇龍拳姿勢) 但遊戲判定你手背要朝外側才會判定正確

murkangel12/09 17:48踏步是真的頭痛，雖然學拳手那樣移動判定是很OK的，但

murkangel12/09 17:49對肥仔膝蓋來說不太OK...打久了有時候要處理肌肉一下

philip8150112/09 19:21前後step會讓肥宅的膝蓋受不了

gor7412/09 19:32打右勾拳太用力導致上背部受傷 快半年還好不了QQ

murkangel12/09 19:49先去復健科吧@@ 半年有點太久了

gor7412/09 19:51復健科就電療加熱敷 近期都是維持不痛但背很緊的狀態

murkangel12/09 19:57我也是上個月腰閃到，一值休息到這片出再開始慢慢重玩

murkangel12/09 19:58老了 連運動都要很小心(遠目) 健身環也順便買了數位

hdpig12/09 20:20還在玩一代 有照著教學的動作做確實的話 打滿一套每日套餐

hdpig12/09 20:20半小時至45分鐘真的會手軟XD

yp6080212/09 20:54這款真的比健身環累

yp6080212/09 20:58光是跟著踏步 膝蓋就超有感

koichi071112/09 20:59推專業！！

hhhh9977012/09 21:53https://i.imgur.com/rN0Rdlt.jpg

hhhh9977012/09 21:54兩種都有買，後來果斷拿回手指虎比較好用XDD

rlstray12/09 23:24試玩了一個小時覺得右腳膝蓋要爆(以前有舊傷 但玩健身環

rlstray12/09 23:24都無礙)

rlstray12/09 23:25覺得揮拳很療癒但膝蓋不太愉快 觀望要不要跳正式版的坑

JerryGreen12/09 23:48膝蓋有問題，就省去前後搖擺就行了

JerryGreen12/09 23:48我也是膝蓋有問題開刀過

JerryGreen12/09 23:49打節拍的時候只動上半身不動下半身

pilimovies12/09 23:58到底哪些姿勢會傷膝蓋啊? 我破百肥宅玩好幾天了 沒覺

pilimovies12/09 23:58的有什麼會傷膝蓋的?前後前後那個也還好吧? 只是常常

pilimovies12/09 23:59跟不上節奏 掉了就要一直看螢幕的提示很弱 後來發現

pilimovies12/09 23:59原來一組動作的是前後前後前後後後 難怪覺得很怪...

pilimovies12/10 00:00教學也沒講很清楚 傷膝蓋健身環恐怖多了 深蹲地獄...

pilimovies12/10 00:00整關都是彈簧跳台的超崩潰= =本來找椅子坐覺得更累就

pilimovies12/10 00:01直接上了還比較輕鬆 不要蹲太下去就還好...

sosokuo12/10 00:10試玩版玩了幾天膝蓋都沒事，只有第一天打完30分鐘手臂跟

sosokuo12/10 00:12背部痠痛到不行休息了兩天(太久沒運動XD)，玩得很滿意會

sosokuo12/10 00:13入坑正式版，但手握著joy con有點心驚驚，想要入手綁帶

pilimovies12/10 00:20我是沒買那些 教學說輕握就好 不過常常會不自覺用力

pilimovies12/10 00:21角度不對 手心就會紅紅的 感覺沒多久手把就會變臭了XD

pilimovies12/10 00:21等哪一天受不了再來買輔助的好了

frtyuj12/10 00:26推

witness082812/10 00:29有沒有復健體保相關人士可以幫忙解惑一下 膝蓋

witness082812/10 00:30這款到底傷不傷阿 自己膝蓋也不是很好 怕嚴重

witness082812/10 00:30我倒是腳底板有點痛 這款真的要穿鞋子玩

yp6080212/10 00:41膝蓋其實不要前後動太大 應該是還好

pilimovies12/10 02:07我都赤腳踩地板玩 不過前後動作腳底都沒在動的

pilimovies12/10 02:08只有身體動而已

JerryGreen12/10 06:57赤腳要加瑜伽墊或皮啦提斯墊，但不方便左右移動

JerryGreen12/10 06:58買雙室內有氧運動用鞋比較實際

JerryGreen12/10 06:59有些店家是寫“室內訓練鞋”

yirall12/10 08:20膝蓋的部分，我可以提供一下經驗，我十幾年前打球受傷半

yirall12/10 08:20月板破裂做過手術。應該說正確的拳擊姿勢對膝蓋的負擔其

yirall12/10 08:20實不重。身體微微蹲低，重心應該要稍微偏向後腳，身體是

yirall12/10 08:21比較放鬆的（很像坐在一張看不見的椅子上），盡量都是前

yirall12/10 08:21足觸地。肌肉太緊繃用力，重心太偏前或後仰，才會傷膝蓋

yirall12/10 08:21。（BTW深蹲也是，重心要靠後，用屁股蹲而不是用膝蓋蹲）

yirall12/10 08:25玩這款或健身環等體感遊戲，我個人是建議不要赤腳踩地板

yirall12/10 08:25玩，太硬的地板沒緩衝，足底直接承受地面反衝力，負擔比

yirall12/10 08:25較大，樓下鄰居也會抗議XD。我都是鋪瑜伽墊在玩哈！

yirall12/10 08:33是說膝蓋比較不好或受過傷的人，建議可以戴著護膝或穿著

yirall12/10 08:33壓力褲玩。（當然如果有心，鍛鍊好膝蓋附近的肌肉韌帶才

yirall12/10 08:33是一勞永逸哈！）玩到一半膝蓋真的不舒服不要勉強，休息

yirall12/10 08:33一下再繼續，不要堅持一定要蹲低，後面用放鬆的站姿打完

yirall12/10 08:33也沒關係。

JerryGreen12/10 08:52我也都帶著護膝，差別很明顯

JerryGreen12/10 08:53我是半月板+前十字+後十字全都手術過，同一隻腳

JerryGreen12/10 08:54皮拉提斯墊（厚）+鞋子+護膝整套齊全

JerryGreen12/10 08:55深蹲沒問題，寬深蹲真的不行，就拿張椅子扶著

JerryGreen12/10 08:56能做的做，不能做的就變通

yirall12/10 08:56樓上專業！﴿

JerryGreen12/10 08:56還是把腰圍都有緊實成功（環+拳擊）

yirall12/10 08:57樓上專業！（點讚

JerryGreen12/10 08:57皮帶都要重買了，成就感很爽

yirall12/10 08:59其實訓練各部位肌肉或塑身的方法絕對不止一種，可以挑更

yirall12/10 08:59適合自己的，或者用工具輔助，訓練的前提是不要受傷啊

sthermit12/10 09:14動作其實也是一般的拳擊動作，真的傷膝蓋選手不就都廢了

sthermit12/10 09:15如果太吃力，不要硬做，可以增加深蹲慢慢練下半身肌力

sthermit12/10 09:15肌肉增加後姿勢會更正確，應該膝蓋感受會好一點

hhhh9977012/10 09:22跆拳道那種大巧拼也可以，夠厚

Neo021512/10 12:31我都直接打沙包

Whilsper12/11 09:23被推坑下載試玩^^不過揮拳多次後會覺得手肘關節怪怪的

Whilsper12/11 09:24還是說正確揮拳姿勢出拳時手臂不會整個打直呢？＠＠

verygreen12/12 17:342代有選項可以勾全部just？1代好像沒有這個選項

yirall12/14 00:00關於出拳姿勢，的確不要特意把手伸到極限，因為伸展太過

yirall12/14 00:00時，打擊不好發力。 出拳的發力點其實是腰部，手臂是順著

yirall12/14 00:00力量瞬間衝出去再快速收回，通常快到伸直時力道和速度最

yirall12/14 00:00大。（要靠練習去抓感覺）此外，過分伸直也比較容易受傷

yirall12/14 00:00，特別是玩健身拳擊是空揮，不注意的話可能把手甩超過關

yirall12/14 00:00節活動範圍，最常造成的運動傷害是肘關節外翻或韌帶拉傷

yirall12/14 00:00，要小心。

Marcushung12/14 00:44想請問大大目前的綁帶用得習慣嗎？判定會不會不準確，

Marcushung12/14 00:44最近想拿個500g的小啞鈴練，不知道適不適合

yirall12/14 16:10你是指switch的綁帶嗎？ 如果玩這個我不太建議手上握啞

yirall12/14 16:10鈴（一不小心噴出去砸到電視就掰了）當然你自己想好也是

yirall12/14 16:10可以這樣練啦XD

rlstray01/18 12:28入坑了正式版回來推一下XD

rlstray01/18 12:30深蹲寬深蹲都無障礙，但拳擊偶爾右膝還是會不太舒服，確

rlstray01/18 12:30定是姿勢或過度用力的問題，正在慢慢調整

rlstray01/18 12:30然後推薦換手指虎的握把，遊戲體驗提升有感

indoorsma06/07 05:34謝謝 很棒的分享 最近剛入坑 膝蓋比較有感到負擔 可能

indoorsma06/07 05:34還有配合跳Zumba 的關係