Re: [廢文] 遠距期間胖了怎麼辦

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原文 （以下圖多）

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肥肥我聽健身仔說 沒練只吃雞胸肉也可以瘦 吃到今天第四天 看到雞胸肉我就想吐了 真的好膩好噁

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肥宅減肥62天 瘦了10公斤 體重降到2位數 98.8 每天運動 168 超級精實 超級累 瘦了10公斤好像很多 但BMI還是中度肥胖 我無言= =

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因為我有甲亢的問題 所以醫生有開類固醇給我 雖然劑量很少 但是也吃了好多年 這幾年治療期間大概胖了快10公斤 最近開始減肥

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女孩們安安 小妹最近玩得有點太快樂 一站上體重計發現胖了三公斤QQQQ 從以前到現在小妹我就是看起來不胖但體脂超高 說我體脂30++都沒人相信

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館長先講合約 然後史丹利講合約的時候又變要講人情不能講合約 健身期間減了30公斤 合約暫停的時候復胖 然後有人說沒做出成效 那怎麼不叫館長說 「幹那個死肥豬 沒來健身就復胖回去 原本減了三十公斤現在又胖了二十 你們看有運動有差齁」 廣告效果不就有了==

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我最近才剛上完教練課!! 當初我買了36堂課4萬多 平均一堂1300的樣子 一開始教練問我的需求是什麼 我說我雖然看起来瘦瘦的

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最近在減肥 好不容易控制飲食瘦了兩公斤 但昨天因為朋友生日聚餐 吃吃喝喝 看了一下今天直接胖了一公斤… 覺得好辛苦 有人也這樣嗎 --

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新訓一個月掉了5公斤 下單位9個月胖了10公斤 出社會減肥瘦了12公斤 最後這3公斤有點難減，停滯很久 本來下定決心要出大絕把這3公斤減掉了