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[新人] 鞋底鑑定

看板Road_Running標題[新人] 鞋底鑑定作者
Westwind525
(我化為風,感受你)
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各位大神好

小弟近期重新的加入跑步大家庭

標的是跑3~5K 目前大概能壓在4:30~5:00
希望是能跑進4分
一週跑量近20

跑鞋近日會再挑選下
想先請大神們鑑定是否有較適合的鞋種
https://i.imgur.com/YWaM796.jpg

這雙是年代有點久遠也陪我最久
rider20

自評右腳是較為正常(?的前腳掌和後跟外側
左腳有點整個重心往後和是內側完美的磨掉了(差點以為鞋底的設計怎麼不一樣

https://i.imgur.com/sLWVoyj.jpg

這雙GTZ wave duel是後面加入
目前跑量還沒累積到一半
自評較明顯磨掉是後跟外側
但底太薄 腳踝.腳底都被震得不行
這次應該會兩雙一起換掉

再請大神們不吝給予建言
能排到之後也會嘗試足測
希望成績能慢慢上去
感恩

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.2.250 (臺灣)

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dai2610/18 09:51從你第一雙的rider 20來看,有很嚴重的骨盆傾斜,應該幾乎

想請問骨盆的部分 是指右高左低? 自己嘗試下怎樣踩到內側

dai2610/18 09:51沒有人是這樣磨的

dai2610/18 10:01第二雙左右腳看起來平均,磨內側為主,你跑起來是偏向內八

dai2610/18 10:01的,算低足弓或扁平足?

確實 偏低足 爬文看了下 要往支撐款挑選囉?

dai2610/18 11:59骨盆左右歪斜不太容易察覺出來,需要去給整脊物理治療師看

dai2610/18 11:59,如果你rider 覺得舒適,也不一定非支撐型不可,可以試穿

dai2610/18 11:59看看,gt-2000,kayano, brooks 有GTS 系列等等

謝謝大神

a89697510/19 12:46可以去亞瑟士做足測跟動態跑姿檢視

這幾天原本動了要足測念頭 結果電話詢問已排到11月底 哭哭

※ 編輯: Westwind525 (27.242.0.101 臺灣), 10/19/2023 17:12:03