[問題] Jay大(許立杰)怎麼突然消聲匿跡了?
最近因為準備11月的渣打馬,在練跑的過程受了點傷,似乎是遇到了瓶頸,在休養期間為了想重拾對跑步的熱情,又重拾Jay大的書“Jay的跑步筆記”,才突然發現已經許久沒見Jay的的蹤跡,FB和ig似乎也停更了許久,是因為小孩出生了所以全心投入家庭、暫停練跑了嗎?
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更:
抱歉沒看到ig限動,滿滿都是一個新手爸爸的視角,洋溢著幸福的一家人,祝Jay大闔家平安!
同是新手爸+1 雖然小孩目前已經3歲多不像嫩嬰時期需要大量陪伴照顧,但仍然只能在有限的時間內擠出時間來練跑,套一句股癌大的話:歡迎加入捏卵蛋聯盟!(致敬!)
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有小孩後真的很難練跑,過來人的經驗
轉型育兒粉專了啊 ig限動每天十幾篇小孩 (x
看到他分享的跑量還是猛 尤其在有小孩的狀況下
樓下Jay大
我不是 樓下花豹爸
沒戲了
ig沒停更阿 限動滿滿的花豹XDD
花豹超級可愛<3
ptt帳號還有上線阿,偶爾會在海外job版推文
樓下花豹爸,現在網友都敲碗看花豹,但是看他貼訓練結果
還是猛QQ
IG還有更新呀!
花豹@@
哪有消失 限動滿滿的花豹
謝謝關心!簡而言之就是想做的事太多而時間太少,集中
精力陪家人。步還有在跑,有緣賽道上相見!
Jay大有工作有家庭還能兼顧跑步熱情,respect!
神龍現身。大家加油
朝聖推 娘子半夜突然打電話叫我來PTT看上帝
※ 編輯: smilejune (223.137.100.233 臺灣), 09/14/2023 07:56:10
Jay偶爾也在FB粉專上曬曬花豹吧,平常沒在用IG的我也納悶
你怎麼都沒消息了?
有小孩還是可以跑,只是看你要犧牲追劇or打電動or睡覺時間
最近就是將夜跑調整成晨跑,犧牲掉一些睡眠時間,明顯感覺到身體的疲憊復原較慢,因此 而受傷
※ 編輯: smilejune (223.137.100.233 臺灣), 09/14/2023 10:05:42※ 編輯: smilejune (223.137.100.233 臺灣), 09/14/2023 10:07:48
大家IG限動追起來喔XD
喜歡他的文章,幽默又灌心靈雞湯
我已經是花豹粉絲了
小孩成長錯過就錯過了,可是練跑可以隨時重新開始。
花豹台台主來了
IG 帳號是?
跑久了也就習慣了,當然也是保有對跑步的熱愛和熱情;我是
固定清晨4點半起床晨跑也已經持續5年多了吧
我每天都看著花豹 顆顆笑 XDD
花豹可愛<3
IG限動都有更新,他也有正職,人生不是只有跑步這件事阿
清晨四點半起床跑,那應該九點就睡了吧!
以前是9點去睡,現在已經改成10~10點半才睡,我睡得很少
我也4點半起跑,都2030到2130左右躺床
sub3jay 在花豹中還是會出現練跑限動XD
朝聖推 花豹台還是看的很開心
沒注意到還有練跑限動的肯定不是死忠粉(誤)
花豹粉推
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[問題] 請推薦書籍大家好 小弟最近中了跑步成癮症 有拜讀JAY大的運動筆記 書中的心路歷程、課表安排、補給觀念 都讓小弟獲益良多39
[心得]台北初全馬 跑齡九個月挑戰心得跑版首po,手機排版請見諒。 背景簡介: 25歲/177cm/66kg 跑齡九個月(從2022/3開始練跑) 台北馬成績: Gun time: 3:29:21 Chip time: 3:27:0419
Re: [心得] 你行你上第二季總決賽好啦,都被點名了 參加節目固然重要,但Jay最重要的目的不只是成為職業賽評這麼簡單。要論職業程度,他最專業的,是個獵手。 那隻修長大手是個邀請,也是個開始。 「我不知道……啊……」Peter氣息急促,輕聲嬌嗔。13
[音樂] Jay Park/Lexie/Ozi/馬思維 - 你在哪裡怎麼感覺社長說中文越來越沒違和感了 韓國Ozi+台灣Jay park 加上客群在海外的Lexie 88的馬思維 這組合可以說真的太國際了6
[影音] JAY B - “Switch It Up” MV TeaserJAY B - “Switch It Up” MV Teaser JAY B - Switch It Up Silhouette Teaser Cr. H1GHR MUSIC JAY B - Switch It Up Performance Teaser6
[心得] 台北馬初半馬破2解鎖懵懵懂懂一腳踏進馬拉松的世界 今年10月中看到PEUGEOT有提供車主免費抽半馬名額 由於名額很少 在姑且一試之下竟然中了籤 就這樣趕鴨子上架10/13才開始正式練跑5
Re: [問題] 請問有人邊重訓又練跑的嗎?k : 。跑過兩次半馬兩次全馬,半馬最佳2:15 全馬最佳5:15 台北目標先設4:40可以嗎 ? : 重訓也是九月開始規律練,荒廢很久,(其實也沒規律練過) : 現在一個禮拜大概四、五天,通常是練全身,到處摸摸,主要是想增肌減脂,然後線條3
Re: [問題] 請推薦書籍一點小小分享 技術類:羅曼諾夫的姿勢跑法 跑步日記及美學:關於跑步,我想說的是......、只要我能跑,沒什麼不能解決的、跑步 勝者的一百天修練 心路歷程、課表安排:Jay的跑步筆記、永不放棄的跑者魂1
[心得] JAY的跑步筆記JAY大,跑者界廣為人知的市民跑者 完成了在跑者當中如同登上喜馬拉雅山的六大馬中最難的波士頓馬拉松 但廣為人知不在於是完成了波士頓馬,而是時常用溫柔的文字陪伴跑者 在書籍未讀之前便知曉JAY大,但很慚愧的只在於成績當中知曉JAY大。 在閱讀完本書後我對於JAY大有更深的認識以及尊敬。