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[問題] 半馬破百課表請益

看板Road_Running標題[問題] 半馬破百課表請益作者
levi00196
(恩子)
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大家好,基於半年前被大家推薦了漢森課表,跑出了初馬SUB330之後,

我預計在三月底參加一場半馬,

目前半馬PB 1:43,目標是半馬破百(之前跑了幾次都是在1:4X遊走)

這次是想問,由於過去4個多月跑了漢森全馬進階課表,初馬的成績讓我很滿意,

也對漢森課表很有信心,所以這次特地找了漢森半馬課表來看,

但看完後發現,半馬的進階課表跟全馬的進階課表比起來輕鬆多了(被全馬課表虐成抖M了@@

所以我想問...如果我想在三月底嘗試破百甚至更好(如果有機會的話)

我是一樣練半馬的進階課表就好嗎?還是我可以直接把全馬的課表拿出來繼續練會比較好呢?

或是有神人大大有更好的提議也請告訴我


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※ 編輯: levi00196 (111.252.228.224 臺灣), 12/20/2024 00:37:35