[問題] 健身房跑跑步機該穿什麼材質的上衣?
最近買了比較排汗的跑步背心
在室外跑步時心率上升較慢
即使背心濕了也很快就乾
不太會整件黏在身體上
但把背心穿去健身房跑步時
大概跑到 30 分鐘的時候
整件背心會黏在身上
猜測是沒有撞風所致
(吸汗量不及棉t, 汗又排不掉, 變成災難?)
之前都穿純棉t
雖然也會黏在身上
但棉t跑45~60分鐘下來
整件粗估只濕了 6,7 成
體感沒吸飽汗的跑步背心難受
針對無法撞風的環境
該穿什麼材質的上衣較適合呢?
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隨便 大件一點的排汗衫 反正都要拿毛巾擦 室內超噴汗 又
不是家裡可以拿電風扇吹
裸體
不想黏,aeroswift是唯一解
這件連健身房跑步機也不會黏? 感覺有點厲害...改天買來試看看
我有一位喜歡跑跑步機的朋友，會自己帶裝牧田18V電池的小電
風扇。還蠻有用的，而且持久。
小風扇是放跑步機上面? (需要用什麼東西固定嗎?) 還是跑步機附近的地上?
== 還有這招
我運動包很空 謝謝 買一台電扇塞進去==
其實帶大電風扇應該也可以 從停車場出來不用搬很久
剛剛在研究 10 吋小風扇 8 吋以下風力可能不夠強 12 吋以上則體積太嚇人
有夾式的也有立地的小型電風扇 網路上選擇超多樣 進場看
棒球必帶的雞司
跑跑步機真的汗狂噴
冬天還可以穿薄長袖
夏天直接變瀑布
去健身房不帶毛巾嗎….
跑強度的話會很難擦吧? 一不小心可能就摔個狗吃屎 而且跑強度時擦完只能撐一下下 不用多久又滿身汗了...
好摳門的健身房空調不全開
有開空調哦... 其實如果跑 Zone 2 汗還算可控 但我去健身房都是跑強度課
蠻好奇 健身房溫度不是都20度左右嗎? 這樣跑還是會算
熱吧
我夏天都裸上半身在外面跑，跑步機沒風扇超級熱根本跑不下
去
跑步機我都裸上身，然後旁邊掛一條毛巾邊跑邊擦
買健身專用的品牌，這個上網找很多
試過各種上衣，就沒有哪件衣服濕了不黏身的
你就想你穿著衣服然後一盆水潑過來
要是這衣服不會黏身體，那就不是衣服了，是盔甲
在室外穿 100% 聚酯纖維的背心 因為跑動中可以撞風的緣故 即使濕了也很快就乾掉 所以才會覺得不黏 但這種特性在跑步機上變成災難 因為聚酯纖維本身不太吸水 再加上跑步機無法撞風 結果就是比穿棉t還慘
曾經在健身房跑完拿拖把來拖地 我先道歉
有些跑步機有內建風扇 但跑強度的話影響不大
健身房有冷氣，應該一般運動服就行了吧，我覺得很舒服
暫時先改回棉t 吸飽汗的跑步背心讓我有陰影= =
熱可以吃冰沙
我的秘訣是香蕉 香蕉可以讓冰沙變稠密 變甜
香蕉有鉀 胖的人吃可以讓血壓低 心情變好
可以試試看自己做冰沙
吃 冰淇淋
洗澡
超級熱如果比賽的環境不是那麼熱 不要在超級熱的地方
唸其
效率會差 因為電解質損失太多 神經傳導
這篇滿新的我沒看過
可以跟references一起看 滿好看的
不沾身的話推一下Nike ADV背心，缺點是很磨奶頭
都在健身房了 半小時換一件上衣不就好了
跑步背心只有兩種，aeroswift跟其他
aeroswift真的不錯，我買一件來試以後就離不開了
現在只穿aeroswift跑步，最近跑都爆汗真的不會黏黏的
不舒服，缺點就是台灣不好買，顏色又醜又貴
只好去淘寶買，一件17XX，顏色選擇還比較多....XD
不知 w 大背心顏色都怎麼選? 淺色系還是暗色系呢? 像紫、紅、黑、白個人會先避開 btw, 褲子個人只會選黑色...(怕曝光嚇到人)
買夾式風扇帶去用
夏天跑強度是在跟自己過不去阿...
這個季節我的目標是維持月跑輛150k。
壓縮緊身衣不會有這種感覺
有機會會試試看 感謝提供資訊
找出風口附近跑
我有買黑，白，深藍，螢光黃四個顏色，混著穿
只是以穿搭來說，黑背心搭黑褲子有點黑......XD
我比較常穿白色跟螢光黃這兩個顏色
我個人不喜歡很花的衣服，所以都買純色系的
感謝分享 個人上衣會買淺色系的 至於有圖案或花紋的不排斥 只是要好看的才會買單
現在大品牌好幾款都跟nike同等級差不多 可以多嘗試
我去WG跑冷氣都開蠻強的 都穿迪卡儂寬鬆的籃球背心跑
跑完也不會像在戶外那樣大爆汗
wingman Chen 品味不錯
我也是喜歡白色
我的衣服80%都是白色 黑的都是t shirt
白色穿牛仔褲會顯得牛仔褲好看
我會自備小電風扇
穿過唯二不黏的是aeroswift跟日月潭馬送的跑衣
不黏的跑衣是不是比較重? 例如: 7xg快80g不黏, 5xg以下通常會黏?
好問題 答案是是
隨便找一個論文
論文沒有提到的是 1. 降低摩擦力我們最常採用的是光滑
就好像滑冰時我們踩滑刀
2. 但是越重 引起更大的力量會擠在一起
所以可以得到: 表面粗糙度 × 將表面推在一起的力
dry-fit看起來12是抵銷的 但你可以看它發展的論文
我記得縫紉板有討論過 版明是sewing
我在縫紉版有寫過 用別的帳號
但沒有討論運動服裝
你可以自己做
這個興趣 運動版寫的主題還不多
我更在乎好看 所以沒什麼興趣
hiking版跟outdoorgear板可能有 那邊大大很熟悉織物
自己找一下
我這篇沒什麼資訊== 但你可以查一下織法確認
aeroswift我不知道優秀在哪裡 沒興趣 但數據是可以觀
察的
有空看到買一件 謝謝
健身專用品牌我可不敢苟同
運動品牌跟健身品牌不一樣
十幾年前美國一堆健身品牌我記得都是貼牌啊 不知道現
在如何
便宜貨貼個logo 配合其他產品一起賣
這個做法還有人出書
找到了== 我很久以前在書局看過30秒 Timothy Ferriss
書名 the 4 hour body
他就是那個教人怎麼貼牌賣健身產品的
對戶外運動有熱愛的人可以多看穿著的論文 很好看
滑冰 單板 跑步 自行車 登山
健身... 沒有很
含蓄一點
不過我了解的健身是十幾年前的事情 我研究完就再也沒
有興趣 不知道現在怎樣了
只喜歡去風景好的地方
風扇研究完記得貼文分享
你要寫一篇 怎麼寫可以參考mumuh文章 謝謝
健身房就直接換一件衣服就好了呀
每次出現nike就出現材質多好獨一檔存在 傻眼
哈哈...個人也很好奇 最近在看跑步背心 發現似乎比跑鞋還難買 要麻沒尺寸、要麻顏色不愛 各家的技術: (只列出部分) Nike Aeroswift adv NB Ice Asics Actibreeze Puma Ultraspun 目前買了跑步不要穿F3 和 Puma Ultraspun 這兩件跑動中都不太黏 Ultraspun 比 F3 體感更好 (F3 跑動中會在那甩阿甩的) (Ultraspun 靜止中也不太黏) Nike 和 Asics 有機會也想試試
※ 編輯: domain (39.14.73.126 臺灣), 05/24/2025 20:49:08這種東西買回來穿著跑一次馬上清楚明白，騙不了人的
～自己試過就知道XD
我最喜歡的是zara 隨便穿都很好看 不過大哥我都是買女
生那邊的
一件39.90 超便宜== 嚇到
我後來有買一件無袖運動的 不到20 好看爆了 不過很露
買純色的運動衣 也可以去zara官網看看
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[問題] 跑衣推薦最近天氣真的一天比一天熱 之前都穿著比賽用的背心跑步 但有些真的不夠排汗 熱氣都悶在胸口越跑越痛苦 想請問各位大大有沒有推薦的跑衣![[問題] 跑衣推薦](https://i.imgur.com/GKG5zdKb.jpg "[問題] 跑衣推薦")
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[問題] 請問哪裡可以買到特別一點的慢跑背心如題 大叔我從今年一月慢慢開始練跑 從一個月50K，慢慢的達到了六月的200K 跑得非常開心，鞋子也越買越多... 不過最近真的是爆炸熱12
[問題] 跑步背心會一直歪同一邊是什麼問題？安安打給厚，最近變熱了，又穿上背心開始跑步。 用的是Nike的aeroswift，另外還有幾次比賽活動送的背心，挖背沒有Nike這麼大。 遇到的問題是，其他背心在跑動中都很正常，唯有Nike這件，我一邊跑動，背心會一直往右 邊偏移，不誇張的說，跑三公里會變成露左奶的尷尬處境… 請問跑步中背心偏移是什麼問題…只有Nike會這樣是因為挖背挖太多，還是他太不沾身了所8
[問卦] 打籃球到底該穿上衣還是打赤膊?我是說在公園籃球場打鬥牛啦 有些人衣服很臭 不知道他們在家到底有沒有洗澡? 嘔嘔嘔 我是很賭爛那種防守愛抓衣服的人啦 我這背心很貴的好嗎 抓三小抓 還有一種人身材好就很愛脫5
Re: [問題] 送禮請益不知道你的預算，以及不知道對方練的程度為何（超巨還是非超巨），也不知道跑步、健 身的比重為何。 既然如此，那就先以非超巨、健身跑步並重來推薦好了（以我自身為例，某次很滿意的經 驗） 一個稍大的三條線手提運動包（品牌自己決定，去健身房可裝健身配備/換洗衣物，出遊
[問卦] 狐臭人知道自己有狐臭嗎各位可能不知道哥很喜歡去公園跑步，不用花費太多資源就可以擁有健康的身體。 稍早哥一如往常的去公園跑步，公園裡男男女女、老老少少，大家開心的跑著走著跳著。 哥跟著前面穿著運動背心、寬鬆短褲的馬尾女孩一起盡情揮灑自己的色彩，年輕不要留白。 跑啊跑的突然旁邊傳來陣陣奇特的味道，越來越近、越近越濃。 一個滿身大汗穿著背心的可疑男子從哥旁跑過。2
[問卦] 肥仔在健身房穿吊嘎是什麼意思？巨巨在健身房穿挖洞背心是為了炫耀(X 是為了看肌肉鍛鍊時肌群的收縮情況(O 但肥仔竟然把背心撐滿滿的 肌群又都被肥肉蓋住 肥仔該不會以為穿背心是為了散熱吧？？1
[心得] SanSheng 陽離子舒適背心作者: Aloofang (阿鹿放) 看板: Mancare 標題: [心得] SanSheng 陽離子舒適背心 時間: Tue Aug 22 16:43:56 2023 官網： 前幾天逛家樂福的時候看到了這個牌子的背心在特價，![[心得] SanSheng 陽離子舒適背心](https://i.imgur.com/4Lkvabbb.jpg "[心得] SanSheng 陽離子舒適背心")
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