[心得] 2025峇里島馬

#25 峇里島馬　　 　3:58:18

https://youtu.be/_fjbgB7INOk?si=j2UjEfP7il6uANim

「神秘的馬拉松饗宴」

峇里島毫無疑問是個有名的度假勝地，對我這個馬拉松中毒的人來說，來度假之餘也要帶一個神秘且充滿宗教儀式感的獎牌回去

峇里島馬在網路上的賽事分享心得寥寥無幾，但不要小看這場賽事，他是印尼首場獲得世界田徑總會「精英標籤」認證的國際賽事，今年是要抽籤的，雖要抽籤但中籤機率還算是頗高

另外今年還請了知名跑者川內優輝一起來共襄盛舉，看得出來主辦單位力圖推廣這場賽事的企圖心，但如果峇里島的交通無法作一個革命性改善的話，實在很難讓人有衝勁來這裡跑步

「塞塞塞塞塞，氣氣氣氣氣」

峇里島馬04：30起跑，這個夏天我也都差不多這個時間開始練跑，問題倒是不大，但我住的地方離起跑點約一個小時的車程，02：00出發，01：30起床就要調一下生理時鐘了

距離2015來這裡辦婚禮已過十年，峇里島的交通運輸依然不發達，第一天從機場到居住地Canggu，塞了兩個多小時之久
（Google表示正常90分鐘），我都懷疑這動彈不得的車潮跟機車狂流，到底是不是跟馬拉松賽事有關

賽事有提供接駁車，可選擇從Kuta、Denpasar、Sanur、Nusa Dua、Ubud
這五個點出發，費用是來回6萬印尼盾（約130元台幣）

半夜清晨其實也能叫到Grab，但為了省時省力專心跑步，加上第一天被塞車地獄嚇到，第二天領物資依舊是塞塞塞塞塞，我還是選擇用了包車的方式，去起跑點會場Bali UnitedTraining Center，花費90萬印尼盾（約2000元）包12小時，早到還可以在車上休息

「夏天抽筋只是基本配備吧」

作為這個賽季的第一場賽事，期待也沒有太高，畢竟起跑的溫度約24度，跑完將近30度，怎麼樣都不可能當作目標賽事，但不管怎樣跟這時候台灣的濕熱地獄相比，峇里島的濕度與溫度都算是天堂

每2K就差不多一個補水站，20K和30K有香蕉可以吃，也許是因為只睡了兩個小時半，也可能是前半馬太高估自己的狀態，更可能是進入8K過後的山區路線上上下下腳力不夠，20幾K開始明顯感受到力不從心，最後大腿用抽筋爆爆樂的狀態進入終點，從前半馬的均速5'05"最後掉到5'39"，勉強在最後一刻與破四奮戰，3:58:18完賽

「可惜了，這個賽道的選擇」

整場賽事都在烏布跑，當地居民的加油打氣團也很特別，但卻跟峇里島的度假氛圍相去甚遠，我認為如果能夠跑在Nusa Dua或有海岸線的地方會更好

另外封路只封一半，人車（機車）共行的狀況偶爾會看見，要比擬的話，就像是跑台北馬，然後帶你看關渡平原和跑陽明山的感覺，真心覺得可惜了

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官方IG的宣傳 順帶一提，官方IG比官網好用多了

確實是蠻熱的 所以可以跑越快就越吃香囉

起跑的時候都還算舒服 甚至還時有微風 即便是前半馬過後太陽微微升起 還是有些樹蔭可跑 相比現在的台灣還是好跑太多了

哇！竟然能遇到前輩 板上果然還是臥虎藏龍

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