[心得] 終於完成10多年前跑步的夢想，上凸台！！
我在十幾年前就開始慢跑，當初的夢想就是想上凸台領獎
但才跑一兩年就因故中斷，而且中斷將近8年的時間
在去年2023年8月，才開始加入 FUN4 跑團，才開始真正的練跑
在 2024年6月23日 的全國青商大墩盃路跑
終於完成十幾年前的夢想，上凸台領獎
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-----正文開始-----
全國青商大墩盃路跑 - 頂級饗宴
這場賽事一開始是看到補給超豐盛
有龍蝦、烏魚子、干貝、泰國蝦
黃金碳烤豬排、菲力骰子牛
墨魚香腸、澎湖花枝丸、烤山豬、龍膽石斑
這根本是去吃吃喝喝的賽事，所以我就直接給他報名下去了
原本是打算跟之前 1920 那場一樣的策略
前面跑快一點，趕快去補給站吃補給，這樣就不用排隊等太久
1920 賽事超豐盛補給，請看這裡
https://youtu.be/kQVmfkKVKfM
在開跑的時候就按照策略一路往前衝
衝著衝著衝著，跑到後面發現前無高手(因為高手都太快我追不到XD)
後無大部隊(因為大部隊速度沒那麼快，只有零星追兵一直超過我)
我後來思索了一下，這一場不要停下來吃補給，搞不好有機會上凸台
於是乎，我就想說...
這一次進到超豐盛補給站，就簡單喝個水補給一下就好
但......看著這些豐富的補給品......
我是真的有猶豫了一下，真的肚子好餓阿阿阿阿阿！！！
但又一轉念，想說每次都在吃吃喝喝，這次就算了
於是乎，雙腳再度啟動，往前邁進
不過天氣真的超熱，後來我就走了一段，然後再慢慢地啟動往前
最後是拿到了分組第九名的成績，首次上凸台領獎
這獎盃質感真不錯
https://imgur.com/PrCqTTC
這場 tomo 桑也有去跑，但高手真的超多
tomo 桑只拿到分組第一名的成績
感謝 tomo 桑合照賜照
https://imgur.com/KUlAogd
這場跑起來，真的超熱！！！
在 tomo 桑的影片中，有看到董家琪(?)快到終點前好像身體有點狀況
https://youtu.be/s45RjkLtdoU?si=7eZBJG4P3ZH3DF9B&t=13m14s
tomo 桑完賽之後也坐著休息，10分鐘不能動
這場 10K 賽事，06:40 才起跑，真的超熱！！！
回到補給重點，這場依舊是阿勝師來負責豐盛的料理
https://imgur.com/93uy3UV
跟 1920 那場賽事一樣，都是阿勝師料理的，好吃又美味
最後，一樣附上影片紀錄，謝謝大家
https://youtu.be/M-LWdUj_6eQ
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恭喜！
能和momo桑同台競技 真是不得了呀！
^tomo
恭喜！能堅持這麼久好不容易，向您學習
恭喜
這場的補給真硬..
恭喜！！
高溫天氣的這種補給內容，風險也是挺高的
我看到那些補給會原地放棄...原PO真猛
一直很好奇這種真的吃了有辦法繼續跑嗎？
我是吃少少的狀態下，還可以繼續跑
恭喜！
你好棒
同問，吃了豐盛補給還有辦法高速繼續衝嗎...
吃一點點還可以，但如果是像我1920那場... 1920我直接站在那邊吃半小時，完全跑不動，後面我就用走的
其實很簡單啊，一定會變慢或容易不適
拚成績跟享受補給本來就是不同客群，路跑活動就是不同
克群都要吸引啊
樓上說的是對的，吸引到不同客群
拼完成績，再跑回補給點吃
這我其實有想過，但一直有疑問，是可以跑完再回去吃的嗎？ 謝謝以上各位大大的祝福！！！
※ 編輯: dacowang (125.229.201.89 臺灣), 06/26/2024 20:26:48 ※ 編輯: dacowang (125.229.201.89 臺灣), 06/26/2024 20:27:46回去吃沒問題的 你有號碼布就ok 我也都這樣
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[問題] 現在路跑的完賽禮是不是都很少？早上陪賽去參加水果馬 這是報名網站的 這是實質拿到的![[問題] 現在路跑的完賽禮是不是都很少？](https://i.imgur.com/g0V7prob.jpg "[問題] 現在路跑的完賽禮是不是都很少？")
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Re: 盤點今年路跑部份心得感想話說本魯從今年1月3號才開始慢跑，想說無聊報了一場馬拉松來玩玩，沒想到一玩就上癮 了，跑到現在體重掉了15公斤，體脂約8%，然後我應該是上一篇L大說的有點小錢、有點 體力、時間很多的大叔，重點是要有超乎正常人的毅力才能這樣玩，我速度沒有到頂尖， 就是穩穩地跑，某幾場賽事還可以撿到獎盃上凸台，只能說是運氣運氣，以下分享一下一 年來的歷場賽事與心路歷程20
[心得] 美中不足的台南馬這次參加的是台南馬半馬組 評語簡單來說就是美中不足 可以從兩方面來說 第一是賽事品質實在只能給勉強及格 第二是自己的成績差了目標一點 飲恨失敗10
[心得] 慎選賽事雖然說是第一屆辦，但我還是很想唾棄，因此想在版上跟跑友分享 2023婷醬盃路跑 先提接駁車，到火車站後接駁車也沒來，跟主辦聯絡後，等快1小時，才叫白牌車來…傻 眼。到會場後，陽春的場佈連水站也沒有，後來又說晚10分鐘開跑。整個賽道在路口也很 少安排交管，連警察也沒看到。水站加起來只有2個地方，就水，舒跑，小餅乾，柚子..![[心得] 慎選賽事](https://i.imgur.com/PoAmqh2b.jpg "[心得] 慎選賽事")
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Re: 盤點今年路跑部份心得感想2/12 金門馬拉松 半馬2:12:33連續三場破PB 連接大小金門的金門大橋首次路跑，開放報名後很快就額滿，感謝GS跑友的告知才沒有錯 過這場賽事，還好完賽後快速抵達機場回台灣，再晚一點就要因為濃霧被關島了，預計20 25跑全馬。 3/12 臺北國道馬拉松 半馬1:57:10破2連續四場破PB7
[心得] 雲豹全國馬拉松邀請賽日期：2022.12.25 地點：嘉義大學蘭潭校區 組別：半馬 溫度：7℃ 濕度：65%![[心得] 雲豹全國馬拉松邀請賽](https://img.youtube.com/vi/xBaH3L1jA-E/mqdefault.jpg "[心得] 雲豹全國馬拉松邀請賽")
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[心得] 寶礦力胡志明路跑上週日跑的，寶礦力路跑是在越南的胡志明市第2郡. 不得不說，相較起來，台灣的馬拉松補給真的非常多. 這一場越南寶礦力半馬的價格約1300台幣. 不過比起其它越南的馬拉松賽事，已經相對不貴了. 補給當然，都是寶礦力和水，偶爾出現香蕉和西瓜.![[心得] 寶礦力胡志明路跑](https://i.imgur.com/URh8ILLb.jpg "[心得] 寶礦力胡志明路跑")
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Re: 盤點今年路跑部份心得感想我也分享一些路跑賽事 2/19 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 我連續兩年參加草莓馬，都只有跑11K，因為再後面就全都是山路，我自認無法完賽，所以也許後面有更好的補給是我不知道的。這場從大湖酒莊對面出發，一路往山上鯉魚潭水庫方向跑，沿途景色不錯，不過我都是來吃草莓的。補給站有整顆新鮮草莓可以吃，尤其折返處的第二站食物相當多，甚至還有草莓冰淇淋，不過我有點尿急，就趕緊吃完下山回終點。今年的第二站位置及折返點位置和去年不同，折返點處吃補給的人很多，會有點影響跑步路線。如果版友有半馬或全馬的心得也歡迎補充。 3/26 神岡馬 這場我是直接凌晨開車40分鐘到神岡，停在台灣速聯公司裡面的停車場，這停車場很大很好停，走去會場約700公尺左右也不遠，難得遇到停車方便且免費的賽事. 這天下雨，是我第一次雨戰，大家都說跑者防水，可是我覺得鞋襪全濕的感覺相當不舒服，很難跑。但撇開天氣，路線有一些綠園道的部分跑起來是頗舒服的。但是有一些交管會被擋住，幸好那裡車子和大城市比還不太多，應該不會檔太久。但是我本來是為了完賽禮超神拖去跑的，結果拿回家真的無言，品質跟玩具差不多爛，根本無法用，被老婆罵，還是繼續用舊的好神拖.5
[心得] 國家地理路跑肥肥小弟我今年暑假兒子去上幼稚園之後比較多時間跑步 加上去年台北馬最後亂跑一通 下定決心要來認真練習 今年主要就是下禮拜的台中半程馬拉松 剛好這個禮拜房子建商是贊助商 報名費超級便宜 想說報名練習一下![[心得] 國家地理路跑](https://i.imgur.com/1K1zprUb.jpg "[心得] 國家地理路跑")
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