[問題] garmin 255/955 早安晨報

jim92421101/06 15:54沒吧，garmin的說明我記得是在你設定的睡眠結束時間

jim92421101/06 15:54的前一小時開始偵測你醒了沒

wolf03501/06 16:19原來如此 我可能沒看到這一段 感恩！

Mugiwara01/07 08:08借問，睡午覺有辦法偵測嗎? 用過好像沒辦法

alains01/07 08:26沒辦法偵測午睡

mainsa01/07 08:29睡午覺無法記錄成睡眠時間 但body battery會回升

wolf03501/07 09:09樓上正解！

evanzxcv01/07 12:43睡午覺無法記錄為睡眠，然後如果平日早起假日睡到自然醒

evanzxcv01/07 12:43那種，每次要手動改設定，很麻煩，希望日後韌體更新可以

evanzxcv01/07 12:43考慮

evanzxcv01/07 12:44不然我平日5:40起床，週末常常睡到十點多，手錶睡眠時間

evanzxcv01/07 12:44如果忘了手動改，可能週末睡到一半手錶就強制判斷我已經

evanzxcv01/07 12:44起床了，很困擾

dinotw01/07 13:50我睡超過設定時間還是會紀錄在睡眠啊，但是起床一定時間之

dinotw01/07 13:50後的回籠覺就不會紀錄了

lee20041201/07 14:03我睡覺都不會帶手錶，起床都要去按取消，有點煩了

tilasmi01/07 14:04我的和Dino一樣

wolf03501/07 14:54睡超過還是會紀錄在睡眠+1 但早安晨報可能就會提早結束

gcsc01/07 16:53借文問一下，Garmin的訓練狀態跟HRV狀態可信嗎？我維持緊繃

gcsc01/07 16:53跟低很久了，但還是持續跑，也沒覺得跟以前有什麼不同~

gcsc01/07 16:57不過我確定完賽預估那個數據真的是在開玩笑的...

isohera01/07 17:43我睡超過也是繼續記

isohera01/07 17:43https://i.imgur.com/6MUFyIe.jpg

wlsh01/07 19:03我已經連續緊繃2個月了 台北馬完休2週還在緊繃 真的不知道是

wlsh01/07 19:03什麼意思

runaway58001/07 19:05hrv這版本有問題 官方論壇有人反應

evanzxcv01/07 19:33255完賽預估比以前的好太多了，以前真的是超級快樂錶，

evanzxcv01/07 19:33現在至少會判斷你的無氧有氧比例跟跑量，像我幾乎不練無

evanzxcv01/07 19:33氧，它預測我5K成績就一直持平，但跑量拉高半馬全馬預測

evanzxcv01/07 19:33成績就會進步，全馬進步比例更大

evanzxcv01/07 19:34以前的演算法只會一個最大攝氧量對應一組成績，而且對應

evanzxcv01/07 19:34表還是錯的

evanzxcv01/07 19:42我後來發現睡到比設定起床時間晚很多，會出現一個莫名其

evanzxcv01/07 19:42妙的狀況，就是早安晨報會在我睡夢中就先顯示出來，然後

evanzxcv01/07 19:42我起床的時候看早安晨報上紀錄的睡眠時間會截短，但上傳

evanzxcv01/07 19:42到Connect的睡眠時間會是對的

evanzxcv01/07 19:43應該只是韌體設計上的bug，把程式碼改成偵測到確定起床

evanzxcv01/07 19:43後(例如連續清醒30分鐘)再顯示早安晨報…

chi1701/07 23:32我照建議訓練執行率9成以上會一直處在恢復訓練跟維持...

chi1701/07 23:32偶爾想衝一下用力一點才會出現高效訓練

dinotw01/07 23:43我的訓練狀態大都是高效訓練及維持效果，偶爾出現恢復訓練

dinotw01/07 23:43，短暫出現過2天效率不佳，從未出現過巔峰狀態

isohera01/08 09:36高效比賽前降一兩天量就會巔峰

dinotw01/08 13:10量只有少少的5K還要降？

isohera01/08 13:21車賽:停車不停跑/跑賽:停跑不停車

isohera01/08 13:23大概像10月這樣，紅的是比賽

isohera01/08 13:23https://i.imgur.com/EEsH1J8.jpg

chi1701/09 02:20嗯我指的是訓練裡面的每日建議,感覺強度太低了不太會進步