[問題] 肌腱炎受傷是否該棄賽？

tilasmi03/15 22:10路永遠都在，如果捨不得報名費，或許後續的醫藥費要多花

tilasmi03/15 22:10好幾倍

isohera03/15 22:10休，送朋友跑

cuba39115603/15 22:14休息 在版上賣

OGCOGCOGCOGC03/15 22:17這場原價都賣的掉...

im3151903/15 23:12休息才是可以讓你繼續跑下去的最好選擇 我自己也得過肌腱

im3151903/15 23:12炎 最好的方式就是復健和休息

bluish222103/15 23:44不要覺得可惜，路永遠都在。

filet03/16 00:33絕對是休息，你硬跑搞不好要停休半年到一年

yafx4200p03/16 03:25萬金石每年都有 沒啥好可惜的

jack92703/16 07:01馬場隨時有，但腳只有一雙

b910590oby03/16 08:32絕對休

im3151903/16 08:45說實話啦 休的期間有段時間肯定會覺得[咦 好像不痛了 應

im3151903/16 08:45該可以跑跑看囉] 結果一跑沒多久就痛了 前前後後一個多月

im3151903/16 08:46休到最後有一段時間跑步都有點怕怕的會不會跑到一半又痛

sn24576303/16 09:11跑一下都會痛了，那來自信可以去跑全馬？

johnson4403/16 09:15跑了成績不好傷勢加重

Yjizz03/16 09:16路跑版本郭泰源,多跑 就不痛了

sakuraspgame03/16 09:32原PO自己也知道跑完傷勢會更嚴重，所以我相信並不是

sakuraspgame03/16 09:32完全沒有觀念的跑者，只是需要一個說服自己的理由，

sakuraspgame03/16 09:32個人覺得與其跑一場，沒辦法發揮全力的萬金石，甚至

sakuraspgame03/16 09:32還可能賠上未來的可能性，倒不如先把傷養好，明年跑

sakuraspgame03/16 09:32一場破PB的萬金石，好好休息明年再加油就好~!

MuchoGusto03/16 09:49跑一下就會痛,那一定要休息,妳總不會希望自己跑完這

MuchoGusto03/16 09:49場要休好幾個月不能跑吧?

hsiuyu7903/16 09:53去年底得肌腱炎+1

hsiuyu7903/16 09:55休了2個多月 看了6次復健科 吃了2個月消炎

hsiuyu7903/16 09:56也花了1千多塊自費看物理治療師 藥布也每天貼~

hsiuyu7903/16 09:58這兩個多月聽醫囑都沒跑。過了三個月依舊沒好~

hsiuyu7903/16 10:00目前改重量訓練跟游泳池SPA 然後跑1休1。畢竟只爭朝夕

hsiuyu7903/16 10:02兩個月吃消炎藥，最後傷到胃。腹痛吐 真的不想吃了><

hsiuyu7903/16 10:04去年早就報了萬金石 我會去跑~看狀況，真的不行用走的!

isohera03/16 10:28應該陰天毛毛不會曬，全馬回程逆風

isohera03/16 10:28https://i.imgur.com/blt11vP.jpg

Yjizz03/16 10:30身體警訊，莫輕忽。想跑等好了再跑

geniousam03/16 10:52古都馬前一週也是肌腱炎發作，當天到現場暖身完了還是

geniousam03/16 10:52會痛，只好含淚退賽

ryankofish03/16 11:32你人生還很長欸

areco03/16 11:55個人經驗是至少休2週，完全好大概三個月

lobojogging03/16 12:45傷上加傷很可能會影響以後運動表現

lobojogging03/16 12:48身體累積舊傷也很難完整消化週期課表

jack761461403/16 12:56休 不要硬來 沒必要一時的比賽賠上未來

pumayao03/16 14:37休息吧

pumayao03/16 14:37之前受傷也是為了Pb跑國道馬

pumayao03/16 14:37結果Pb是達到了 後來復健兩年

smileray03/16 16:31萬金石比想像中還好抽到 明年再跑

smileray03/16 16:31馬場一直都在啊啊啊啊啊啊

astrotrumon03/16 18:11我跟你一樣，昨天突然腳踝扭到，韌帶受傷，當下就覺

astrotrumon03/16 18:11得週末的馬拉松飛了

myislet03/17 01:58如果是去散步看風景吃補給，讓回收車載，這樣如何XD

mainsa03/17 03:16全馬不跑損失一千多 腳如果弄的更嚴重 可能18萬都修不好

mainsa03/17 03:16健康才是最重要的

Mugiwara03/17 03:19我肌腱炎都是自己冰敷+熱敷+滾筒就好了

godmanntut03/17 08:24還是休息吧，有些傷害一旦造成，就很難恢復了

jack92703/17 11:13看風景也不錯

sg198703/17 18:32有傷就是直接休息到復原為止 沒有其他建議

Mugiwara03/18 03:05每天做，做到好為止，不過忘了休息多久