[問題] 合歡半馬和一日單攻嘉明湖哪個困難?
請問有在跑步和爬山的版友們,
有人試過合歡馬拉松和單攻嘉明湖了嗎?
因為只跑過合歡半馬,
最近想要嘗試單攻嘉明湖,
但是被很多人勸阻說難度很高,
所以想大概了解一下
單攻嘉明的難度大概是合歡全馬還是合歡半馬的等級呢?
--
一日單攻嘉明湖
合歡山全馬跟嘉明湖越野跑第一名的時間都是三小時多 不過
嘉明湖補給要自備 所以應該再難一點
合歡半馬還好 嘉明湖單攻比較難
好吧, 看來被勸阻是對的
這兩個等級差很多吧
常登山不跑步的會覺得跑步難,反之,在跑板問就只會得
到登山難的回答
合歡是公路 嘉明湖是有保養過的山路 完全不一樣
合歡半馬限時4小時,代表多數人可以在4小時內完成。但一日
單攻嘉明湖,大多數人都要4小時*2以上的時間。差距非常大
的
雖然沒去過嘉明湖但有爬山,也跑過合歡馬(530),嘉明
湖比合歡全馬難喔
也是常爬山少跑步的 半馬1:40 全馬5:10 沒跑過合歡
馬但覺得合歡馬比較難...單攻你時間可以拉很長啊
如果你是要越野跑的話我就不知道了
有聽過跟單攻北大武差不多難度,最好是拿同性質的比較,
會比較準
這種拿來比較很怪
會比的聽過比較多是大縱走來當做體力標竿
嘉明湖難啊 你要看總爬升和花費時數
全馬315程度 合歡馬之前跑440 只能說嘉明湖累爆
單攻嘉明湖比較難
有在爬山沒在跑步 會認為 半馬比較難
相反的 有在跑步 沒在爬山 會覺得嘉明比較難
一日橫斷能高比較難謝謝
全馬415 嘉明湖12小 供參
一日單攻比較難
不知道原po有沒有上過百岳?我跑過合歡半馬跟去過嘉明
湖(來回走3天),嘉明湖比較難很多。合歡全馬的爬升大
概1600m,嘉明湖是2200m,而且兩種路況不同,要考量體
力,高山症,還有迷路的問題,畢竟有人迷路是事實。如
果想跑山,之前有看過跑友走奇萊南華,但這個路段有崩
塌點也是要小心就是了。
單攻嘉明湖很簡單好嗎.. 我一日走過雪主東、大小霸、
畢羊
對了 我全馬最快345 給你參考
只要沒高山症 單攻不需負重 其實嘉明湖好爬
一日大小霸?含林道來回嗎??
一月初剛去單攻向陽三叉嘉明湖,大概11.5小時
沒跑過合歡半馬,我是合歡全馬5.5小時,給你參考
跑過合歡山全馬,我覺得單攻嘉明湖比較難,我全馬約320,
話說一日大小霸也太猛了,難怪覺得單攻嘉明湖不難
一日大小霸 大概等於全馬+玉山主峰單攻!
你單攻又不會被關門 半馬會被關門阿
大小壩不含林道 一般般吧
看你平常有沒有鍛鍊體力和負重吧,是說我覺得放棄
比較難...
爬山的話 主要是負重 而且走到一半不能放棄
難不難取決於時間,嘉明湖來回8小時內很難,12小時很簡單
玉山比馬拉松簡單太多了,那用陳彥博速度單趟1.5時,難不難
登山跑馬肌群不同,沒有登山經驗靠半馬肌力單攻風險
太高,除非有人肯跟你同進退設好撤退計畫
一日單攻嘉明湖難太多了,不要越級打怪,真的
我台北馬全馬4時40分,向陽遊樂區-嘉明湖、三叉山、向陽山-
向陽遊樂區11時44分,全馬有sub4的人去走真的不難
跑步跟爬山不能拿來比較吧?如果在台北, 不如去走
個陽明山10連峰看看多少時間還比較有參考價值...
認真說一下大山有危險性不是你體力夠就可以,裝備經
驗不足建議你不要,上面那些說可以的到時候你出事也
不會去救你
簡單說你會上來問,我就直接覺得你準備不夠了
謝謝大家建議,十連峰我先來試
我還是覺得用時間比較好比較,因為單攻可以拉很長
,但馬拉松不行。
溫度差很多 風力也不一樣
自備水
登山的危險性我還是覺得比較高
尤其出事 常常是救援沒法及時趕到y
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