[討論] 陽光很強 需要防曬嗎?
大家好
最近六點多晨跑 覺得太陽超大
但查了紫外線指數只有1
想知道這樣會傷身嗎? 還是需要防曬
有沒有人早晨傍晚跑步的能分享一下
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※ 編輯: a1d335 (123.241.231.228 臺灣), 07/08/2021 07:28:07
推
8點以前都還好吧
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曬不要曬太久啊
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晨跑應該還好，之前全馬跑到中午，脖子嚴重曬傷
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不要曬太久 不然建議還是擦比較好
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窩都下午脫上衣跑，沒防曬耶0.0
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連這問題也要發問…
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推樓上 XDDDD
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我剛好也好奇耶!! 還有請問板規有規定不能問嗎
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窩已經中暑兩次 供參
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會擔心就擦吧，個人選擇
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在這邊跟在男保版回答應該會完全不同啦XD
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我覺得還是要擦，我都沒在擦腳變超黑QQ
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我今天跑早上五點初頭的, 六點半到家, 現在手起疹子了
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我沒有擦防曬...
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會問就表示你在意 建議就是能擦就擦 防曬又不貴阿
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要擦，現在手臂正在脫皮的人路過
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保護眼睛也很重要
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蓮子室內都要擦防曬了 戶外當然阿 問這問題...？
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都擦呀 我之前就算沒去公園跑步 去WG健身也會擦 其實
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看起來沒太陽也是有紫外線的喔^^
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需要防曬，我都晨跑居多，但是臉還是張班了
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