[問題] 跑鞋跑多久才退役？
之前買了一雙亞瑟士，可是那時一直沒有很認真在跑，導致那雙鞋放了很長一段時間，直到九月初才開始有固定在跑
今天小跑一下回家發現鞋底有些微裂開，鞋側標誌也有點呼ki的感覺
鞋底暫用AB膠黏看看，不行的話就再買新的
不知道大家的跑鞋都跑多少距離才退役？@@
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沒一定標準啊,每雙鞋耐磨程度又不同
有的鞋跑個200k就磨得很明顯,有的破千k也還沒磨得太誇張
"環保材質"長時間不給壓力就會分解掉...
原來是這樣...
二個指標：1.中底回饋失去多少 2.大底磨到剩多少
每個人腳的強度也不同，有的人就算中底都沒彈性了也可以跑
的好好地
如果這二個指標都沒什麼問題，只是時間久了脫膠，黏得起來
繼續跑應該是沒問題
每雙鞋都不同+1 另外，跑的地點也有差，跑步機/操場/柏
油路，磨損程度一定不同
1200 K
曾經聽人說ASICS的鞋子壽命「平均」在800公里
我ua比賽穿的10場就退當走路鞋 里程大概450-500
訓練鞋小飛馬以前可以1200左右才改成當走路鞋
疫情後新的小飛馬只跑跑步機 目前里程破600還像新的…
Adidas馬牌底是我穿過最耐穿的，ASICS 跟美津濃都不
太耐穿，可是我個人很愛美津濃
飛馬37剛過1000k 磨損不太明顯可是彈性感覺衰退很多了
看鞋底磨損程度再換
目前穿過最耐的大底是"虎走"，2014至今大底的字還看得到
不過脫膠還是遲早要來(尤其跑過水的)，但大底真的極耐磨
HOKA ONE ONE Gaviota大概六百就不行了...
adios 4&5可以到2500公里再換 中底沒彈性
跑感不對就換
先掛的通常是中底
飛馬可以撐到1000k?? 我的36五六百k就整個塌了耶，我體重67
跟口袋的深度成反比
我高中跑過一雙3000公里
約800-1000k就換 現在身體復原程度不比年輕了 就算耐磨
整體吸震也差很多
我最多不超過800K換掉...
有些外觀看起來還很新,但緩震已經衰退很多了
小飛馬37 跑600就損耗超多
覺得有人撐1200很神奇
之前爬文有買一雙MIZUNO的 幾乎只在WG跑跑步機+上有氧
課 就撐蠻久的 以前跑戶外就損耗很大
看起來，我太省了…
看牌子 350km~650km換
700~800
皆現役
小飛馬37跑600就磨耗很多了，差不多800是極限
鞋底磨損應該和每個人體重、跑法、環境...太多變因了吧
看鞋子 訓練鞋1000 比賽鞋500 要不定時檢查鞋底磨耗狀況
可能提早下課 跑柏油路和PU跑道差蠻多的
Hoka Clifton都穿到1500公里才退役
一雙穿800~1000K就一定換新的
ON 大約800K 鞋底磨平 後腳根開
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