[交換] 一隻全新一點絕換二手按摩滾筒

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因為長時間坐辦公室 感覺全身+肩頸都很痠 為了省錢一堆方式我都試過了 以下以價格排列 1.自看youtube瑜伽 $免費

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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 清明連假太放縱胖了2公斤，目前正在認真運動還債中，由於運動完都會身體痠痛，所以 想買個好一點的震動滾筒紓緩一下。 ★挑選需求:

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我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合 橘滾筒 狼牙棒 橘球 可能因為滾筒使用一陣子的關係，顆粒有點磨平了 想問大家 最推薦的滾筒是哪一款~ 目前是查到Trigger Point的綠色按摩球，單點按摩部位的效果不錯

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最近身體肌肉硬硬的，於是朋友貼了影片讓我照著用滾筒按摩。 沒想到真的改善好多，分享給大家！ ----- Sent from JPTT on my iPhone

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去年上完教練課後，開始在10月自己練，但差不多到12月的時候發現左背部會局部發麻，是一陣一陣的麻但不會痛，有時候麻幾分鐘就好了，於是看了幾次醫生說是筋膜肌肉發炎，需要去物理治療所按摩治療(但很貴...)或是拿滾筒滾會發麻的左背來改善，但第一次買滾筒不太清楚怎麼選，目前有以下幾個滾筒大家有推薦給新手的嗎? 1. 迪卡儂 深層按摩滾筒 APTONIA 2. 迪卡儂 3D柔軟健身按摩滾筒 DOMYOS

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大家好， 最近上完TRX以及重訓交替後有點痠痛~ 加上因為之前都在練腿的關係，導致太緊繃然後有些動作被肌肉限制住了 雖然運動完都還是有稍微伸展一下讓自己身體可以更放開一點(目前家裡有一個滾筒) 不過還是覺得效果沒有很好0.0

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家人想要添購一些居家方便使用的肌力訓練＆按摩放鬆的運動用品， 是重訓/肌力訓練方面的新手，但有在做其他的有氧/爬山等運動。 目前鎖定先添購健身墊、按摩滾筒、彈力帶這三項物品，啞鈴壺鈴暫不考慮， 但後續可能會添購。 主要是要在家裡做一些核心肌群的訓練和放鬆拉筋等活動。

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物品項目： (送出)肌肉按摩滾筒+瑜伽磚x2 面交地點：新竹市東區關新二街 面交時間：假日全天 聯絡方式：站內信 備　　註：買來用了幾次後就沒用了，轉送給有需要的人。瑜伽磚有一個開過了，另外一

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物品項目：aptinia硬版滾筒全新 面交地點：竹北 中正東路一帶 面交時間：平日晚上7點後，假日可在站內討論 聯絡方式：站內信 備　　註：

大家好 因雜物過多， 用不到贈送給有需要的人 二手達欣牌雨鞋28號